LIRIN

Gesundheit und Fitness

Kostenlos · In-App-Käufe · Entwickelt für iPhone. Nicht für macOS überprüft.

LIRIN connects your health data, habits, tasks, and workouts into one AI brain and delivers a sharp morning brief every day before you start. Most fitness apps live in silos. WHOOP tracks recovery. Strava tracks runs. ChatGPT answers questions. You switch between 4–6 apps to understand your own body. LIRIN replaces them all with one AI layer that synthesizes everything and tells you what to actually do. DAILY AI BRIEF Every morning, LIRIN reviews your sleep, HRV, recovery score, workout plan, habits, nutrition, including tasks and delivers a 3-sentence brief with one clear action. Like a coach, doctor, and chief of staff reviewing all your data before you wake up. APPLE WATCH WORKOUT TRACKING (PRO) Real-time heart rate zone tracking per exercise. Post-workout summary with a color-coded heart rate zone breakdown, aerobic and anaerobic minutes, per-exercise calories, and training effect scores (1.0–5.0). Results sync instantly to your iPhone. no manual logging. AI-GENERATED WORKOUT PLANS (PRO) Set a body goal and LIRIN generates a personalised custom day training plan with daily workouts, muscle group targeting, and gym or home alternatives. Full calendar view included. BODY READINESS SCORE A proprietary 0–100 score combining HRV, resting heart rate, sleep quality, and respiratory rate. Know exactly how hard to push today before you lace up. AI COACH (PRO) Not a generic chatbot. Your AI Coach knows your recovery score, HRV vs your personal baseline, today's workout zones, illness warning signals, nutrition, habits, and tasks. Ask it anything and get data-backed answers about your body. RECOVERY METRICS HRV fingerprint with your personal 30-day baseline. VO2 Max sparkline. Training load (ATL:CTL ratio). Illness early warning. Energy Reserve score. Body Readiness. Everything your body is telling you in one place. HABIT & TASK MANAGEMENT Build streaks, protect them with Streak Shield, and let the AI prioritize your tasks based on your recovery. High recovery day? Tackle the hard stuff. Low recovery? The AI adjusts. Free users get core habits and tasks. NUTRITION (PRO) Log meals manually or scan your food with the AI camera. Get instant calorie and macro breakdowns powered by Claude. CHALLENGES (PRO) Join 8-week training camps, consistency streaks, and XP challenges. Compete and level up. INTEGRATIONS Apple Watch (Pro). Strava (Pro). Garmin coming soon. FREE INCLUDES: Habits, streaks, task management, daily recovery brief, sleep and HRV metrics. PRO INCLUDES: Everything above plus AI workout plans, Apple Watch tracking, Today's Performance, AI Coach, Nutrition, Challenges, and Strava integration. Subscription options: Monthly, Annual, Lifetime. Manage or cancel anytime in iPhone Settings → Subscriptions. LIRIN is a wellness app, not a medical device. Always consult a qualified healthcare professional for medical decisions. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ By downloading this app, you agree to our Terms of Service: https://madscientistx92.github.io/lirin-legal/terms and Privacy Policy: https://madscientistx92.github.io/lirin-legal/privacy

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Bedienungshilfen

Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos

Informationen

Größe
  • 5,1 MB
Kategorie
  • Gesundheit und Fitness
Kompatibilität
Erfordert iOS 17.6 oder neuer.
  • iPhone
    Erfordert iOS 17.6 oder neuer.
  • Mac
    Erfordert macOS 14.6 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
  • Apple Vision
    Erfordert visionOS 1.3 oder neuer.
  • Apple Watch
    Erfordert watchOS 11.6 oder neuer.
Altersfreigabe
13+
  • 13+
  • Weitere Infos
  • Selten
    Medizinische Behandlungsinformationen

    Enthält
    Gesundheits- oder Wellness-Themen
In-App-Käufe
Ja
  • LIRIN Pro Annual 89,99 €
  • LIRIN Pro 9,99 €
  • LIRIN Lifetime 229,99 €
  • LIRIN Streak Shield 1,99 €
  • Weitere Infos
Anbieter
Madan Mohan Kumar Shanthakumar
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