Screenshots

Beschreibung

Stabil och stark mamma – oavsett barnens ålder

Uppdaterad version av den populära appen MammaMage som har legat topp tre av de mest
säljande apparna på svenska AppStore flera år i rad. Ny version med mer träning för hela
kroppen.

Vår ursprungliga version finns kvar en period så att befintliga användare kan fortsätta träna. Du som laddar ned MammaMage första gången, det här är appen för dig. Du som redan har MammaMage men vill ha fler program eller uppdaterat innehåll, det här är också appen för dig.

STARTPROGRAM
När du laddar ned appen får du MammaMageövningar:
Övningar för magen, bäckenbotten, andningen.
Prestationslös hemträning utan redskap.
Lätt start för att hitta aktiveringen.

Varje nivå innebär lite mer utmaning.

Mellan varje nivå utför du ett självtest.
Efter 20 minuter kan du registrera ett nytt träningspass.

ÖVNINGAR
Visas med filmer eller foton.
Timer som håller tiden.
Påminnelsefunktion för träningen.
Längre övningsbeskrivning för den som önskar mer info.
Möjlighet till favoritmärkning av övningar, skapa eget pass

FLER PROGRAM
Köp inuti appen som:
*MammaStyrka: övningar som stärker säte, rygg, ben, axlar och annat. Egen kroppsbelastning eller lätta gummiband.
*Bäckenbotten och andning: fokus på styrka och avspänning i bäckenbotten, kombinerat med andningsövningar liksom rörlighet i höftleden.
*MammaMage fortsättning: fler övningar som är mer komplexa som tar dig vidare.

LÄR DIG MER OM MAMMAMAGE

Läs mer på mammamage.se. Gilla oss på Instagram och Facebook för senaste uppdateringar.

ANVÄNDARE:
#Fantastiskt redskap, den här hade jag velat ha till mitt första barn också!
#Äntligen. Övningar som hjälper mig.
#Känns ovant att träna så lätt först, men när övningarna utförs rätt så är de verkligen jobbiga.
#Jättebra med självtest efter varje nivå, så man vet att man har blivit starkare.
#Jag känner mig mer stabil.
#Appen har hjälpt mig komma igång med mer motion och träning.

#Jag känner mig starkare i vardagen och orkar mer.
#Otrolig hjälp med bra struktur.

Utvecklare: Woxnerud och NME

Neuheiten

Version 1.0.1

Denna versionen innehåller buggfixar.

Bewertungen und Rezensionen

5.0 von 5
1 Bewertung

1 Bewertung

Mariella1982 ,

Super bei Rektusdiastase

Mein Mann hat heute erst gesagt, ich sehe nach dem dritten Kind besser aus als nach der ersten Schwangerschaft und das hat eindeutig mit der App zu tun. Ich bin die Rückbildung nach den ersten Schwangerschaften komplett falsch angegangen. Erst seit den Übungen von MamasMitte habe ich das Gefühl, dass sich die Bauchmuskulatur deutlich kräftigt. Meine Diastase ist zwar immer noch vorhanden, aber die anderen Muskeln bieten immer besseren Halt. Deswegen hab ich mir jetzt auch noch die neuere Version geholt.

Informationen

Anbieter
Katarina Woxnerud
Größe
45.8 MB
Kompatibilität

Erfordert iOS 8.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.

Sprachen

Englisch

Alter
4+
Copyright
Preis
3,49 €
In‑App‑Käufe
  1. Bäckenbotten och andning 3,49 €
  2. MammaMage fortsättning 3,49 €
  3. MammaStyrka 3,49 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

Mehr von diesem Entwickler

Das gefällt dir vielleicht auch