Menoup
Wechseljahre: Tagebuch & KI
Kostenlos · In-App-Käufe · Entwickelt für iPad. Nicht für macOS überprüft.
Weniger Apps. Mehr Unterstützung. Erfasse 35 Wechseljahresbeschwerden, führe deine Tagebücher an einem Ort und frage Mona, deine KI-Begleiterin. 14 Tage gratis testen.
Erfasse Beschwerden der Perimenopause und Wechseljahre, Schlaf, Ernährung, Bewegung, Trinkmenge und Zyklus an einem Ort. Verstehe Veränderungen in deinem Alltag besser – mit Mona, deiner KI-Begleiterin.
Weniger Apps. Mehr Unterstützung.
LERNE MONA KENNEN
Stelle Fragen, erzähle von deinem Tag oder führe Tagebuch im Chat. Schreibe „Ich bin 40 Minuten spazieren gegangen“, und Mona hilft dir beim Eintragen. Mit deiner Erlaubnis nutzt sie verfügbare Tagebucheinträge für persönliche Antworten und wöchentliche Zusammenfassungen. Sie hilft dir, Veränderungen zu erkennen und Fragen für deinen Arzttermin vorzubereiten.
SECHS TAGEBÜCHER, EIN GESAMTBILD
- Beschwerden: Erfasse 35 Beschwerden der Perimenopause und Wechseljahre mit Stärke und optionaler Dauer.
- Schlaf: Halte Schlafenszeit, nächtliches Aufwachen und Schlafqualität fest. Schlafphasen sind bei verfügbaren Importdaten sichtbar.
- Ernährung: Erfasse Mahlzeiten per Text, Foto oder Barcode, mit Fokus auf Eiweiß und Ballaststoffe.
- Bewegung: Dokumentiere Trainingsart, Dauer, Intensität und Strecke, mit einem Wochenziel.
- Wasser: Erfasse Getränke mit einem Tippen.
- Zyklus: Behalte Blutungen und unregelmäßige Zyklen mit einem übersichtlichen Kalender im Blick.
DEINE WOCHE AUF EINEN BLICK
Verfolge Veränderungen anhand einer Wochenübersicht und Trends aus deinen Einträgen. Dies ist keine medizinische Beurteilung.
FOTOGRAFIEREN UND ERFASSEN
- Essensfoto: Erhalte Schätzungen zu Kalorien und Nährstoffen.
- Barcode-Scanner: Rufe verfügbare Produktangaben, Nutri-Score und Allergeninformationen ab.
- Kühlschrank-Scanner: Erhalte bis zu drei Rezeptideen aus erkannten Zutaten, passend zu deinen Ernährungseinstellungen.
- Laborbefunde: Erhalte verständliche Informationen zu deinen Blutwerten. Du entscheidest, ob du sie speicherst.
KI-Erkennung und Schätzungen können fehlerhaft sein. Prüfe bei Allergien immer Produktetiketten und Zutatenlisten.
GUT VORBEREITET ZUM TERMIN
Fasse deine Tagebücher für 30 oder 90 Tage für einen Arzttermin oder eine Ernährungsberatung zusammen. Wähle die Inhalte aus und drucke den Bericht aus, speichere ihn als PDF oder teile ihn.
ATMUNG UND WOHLBEFINDEN
Probiere die angeleitete 4-7-8-Atemübung mit eigenem Atemtagebuch. Im Bereich Biohacking findest du kurze informative Tipps zu Schlaf, Licht, Ernährung, Bewegung und Wohlbefinden im Alltag.
MIT APPLE HEALTH VERBINDEN
Mit deiner Erlaubnis kann Menoup verfügbare Daten aus Apple Health lesen, etwa Schlaf, Schritte, Training und Herzfrequenz. Die Verfügbarkeit hängt von Geräten, Apps und Berechtigungen ab. Mit gesonderter Erlaubnis lässt sich die in Menoup erfasste Trinkmenge auch in Apple Health speichern. Du bestimmst, was du teilst.
DU BESTIMMST ÜBER DEINE DATEN
Du kannst deine Einwilligung zur Datenweitergabe an die KI jederzeit widerrufen. Exportiere deine Daten oder lösche dein Konto. Deine Tagebücher werden geräteübergreifend synchronisiert.
IN 9 SPRACHEN
Englisch, Ungarisch, Serbisch, Kroatisch, Rumänisch, Deutsch, Italienisch, Spanisch und Polnisch.
KOSTENLOSE TESTPHASE UND ABOS
Neue Nutzerinnen erhalten eine kostenlose 14-tägige Testphase. Danach ist für kostenpflichtige Funktionen ein Abo erforderlich. Wähle ein Abo für 1, 3, 6 oder 12 Monate. Der Kauf erfolgt über deinen Apple Account zu den im Kaufbildschirm angezeigten Preisen und Bedingungen. Das Abo verlängert sich automatisch, sofern du es nicht spätestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums kündigst. Du kannst es in deinen App-Store-Kontoeinstellungen verwalten oder kündigen. Nach der Kündigung bleibt dein Zugang bis zum Ende des bezahlten Zeitraums erhalten.
Nutzungsbedingungen: https://menoup.app/terms
Datenschutz: https://menoup.app/privacy
Menoup dient nur der Information und persönlichen Dokumentation. Es ist kein Medizinprodukt, stellt keine Diagnosen und behandelt keine Krankheiten. Mona ersetzt keine medizinische Beratung. Sprich bei Gesundheitsfragen immer mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Bewertungen & Rezensionen
- Diese App hat noch nicht genügend Bewertungen oder Rezensionen erhalten, um eine Übersicht anzuzeigen.
• Verständlichere Berechtigungsabfragen. Bevor dein iPhone nach Zugriff auf Kamera oder Apple Health fragt, erklärt Menoup dir auf einem kurzen Bildschirm, wofür.
• Der Apple-Health-Bildschirm zeigt genau die Daten, die Menoup liest. Zurückgeschrieben wird nur eines: das Wasser, das du einträgst.
• Auf den Foto-Bildschirmen fragen wir zuerst nach der KI-Analyse und erst danach nach der Kamera, nie beides gleichzeitig.
• Fehlerbehebungen und kleinere Verbesserungen.
Das Entwicklungsteam, Mariana Fejstamer Bede, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .
Mit dir verknüpfte Daten
Die folgenden Daten werden möglicherweise erfasst und mit deiner Identität verknüpft:
- Gesundheit und Fitness
- Gekaufte Artikel
- Kontaktinformationen
- Benutzerinhalte
- Kennungen
- Nutzungsdaten
- Diagnose
Bedienungshilfen
Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos
Informationen
- Größe
- 36,9 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
Erfordert iOS 16.4 oder neuer.
- iPhone
Erfordert iOS 16.4 oder neuer. - iPad
Erfordert iPadOS 16.4 oder neuer. - Mac
Erfordert macOS 12.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer). - Apple Vision
Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.
- iPhone
- Sprachen
Deutsch und 8 weitere
- Deutsch, Englisch, Italienisch, Kroatisch, Polnisch, Rumänisch, Serbisch, Spanisch, Ungarisch
- Altersfreigabe
13+
- 13+
- Selten
Medizinische Behandlungsinformationen
Enthält
Gesundheits- oder Wellness-Themen
- In-App-Käufe
Ja
- Menoup 3-Month 19,99 €
- Annual 69,99 €
- 6-Month 39,99 €
- Monthly 7,99 €
- Anbieter
Mariana Fejstamer Bede
- Mariana Fejstamer Bede hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.
- Adresse
Vojvodjanska 17.
24420 Kanjiza
Serbien - Telefonnummer
+381 648062089 - E-Mail
hello@menoup.app
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