MyPossibleSelf: Mental Health 12+
My Possible Self
Entwickelt für iPad
-
- Gratis
Screenshots
Beschreibung
The Mental Health App
The leading free companion for anxiety, sleep, stress, depression & wellbeing
We want to give you access to the best toolkits available to improve your mind. Teaming up with our friends at Priory, world leaders in mental health, we have created interactive tools and coping strategies, using cognitive behavioural therapy (CBT), customised for digital use. Together, we’ll guide you through life’s challenges and help you take care of yourself. Imagine the possibilities.
STRATEGIES THAT WORK FOR YOU
Using innovative ideas designed with you in mind. Here are just a few:
Toolkits - to help you identify behaviours and monitor progress
Tags - to help you recognise the activities, people and places that influence your mood
Mood trackers - to record how you feel and help you understand your moods
Visual and audio exercises - to help boost your mood, relax your mind or drift off to sleep
Insights - to help you understand yourself better and do more of the things you like
Journals - to record worries, emotions and actions in the moment
Motivational messages and tips - to encourage you every step of the way
Are you ready to get started on your journey to a happier and healthier life?
WHAT THEY SAY
“My Possible Self is the doctor-approved self-care app to keep anxiety in check.” - London Evening Standard
“If your mental health is a concern, My Possible Self may be the app for you.” - Hello Magazine
“It's kind of like having a pocket therapist.” - Buzzfeed
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Terms and conditions - https://www.my-possible-self.com/terms/
Neuheiten
Version 5.4.3
Bug fixes
Software updates
Bewertungen und Rezensionen
Great!
The app is great it helps a ton. It is completely free as mental healthcare should be! I tried many apps to try and help me but all of them either where bad or cost a monthly subscription. I only had it for about 3 days but it helped me realise a lot of things. Also the app has a lot of tips, articles, videos and music that help you relax and learn about yourself or of others. Highly recommend.
<3
I swear this is the best app I've ever used. It helped me with my depression, anxiety, etc. I hope that this will remain free so that everyone can benefit from it.
I'm really grateful for this app, thank you.
Important help fighting my mental illness
It creates a structure for my days.
Having time only for my thoughts and capturing my moods helps me break the patterns.
App-Datenschutz
Der Entwickler, My Possible Self, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.
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Informationen
- Anbieter
-
My Possible Self Ltd hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.
- DUNS-Nummer
- 211537988
- Adresse
- Cardale House Cardale Court Beckwith Head Road Harrogate North Yorkshire HG3 1RY Vereinigtes Königreich
- Telefonnummer
- +44 7468523657
- hello@mypossibleself.com
- Größe
- 134,2 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
-
- iPhone
- Erfordert iOS 14.0 oder neuer.
- iPad
- Erfordert iPadOS 14.0 oder neuer.
- iPod touch
- Erfordert iOS 14.0 oder neuer.
- Mac
- Erfordert macOS 11.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
- Apple Vision
- Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.
- Sprachen
-
Englisch
- Alter
- 12+ Selten/schwach ausgeprägt: Gebrauch von Alkohol, Tabak oder Drogen bzw. Verweise hierzu Selten/schwach ausgeprägt: medizinische/Behandlungs-Informationen
- Standort
- Diese App verwendet möglicherweise deinen Standort, selbst wenn sie nicht geöffnet ist. Dadurch kann sich die Batterielaufzeit verkürzen.
- Copyright
- © 2017 My Possible Self Ltd
- Preis
- Gratis