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Beschreibung

**2018 New Apps We Love** - Apple
**Oak will guide you to more mindful, relaxed living** - AppAdvice

Oak helps you decompress by transforming your meditation practice from an experiment into a habit. We support you from your first session to your 500th, with mindful, loving-kindness, and sleep meditations as well as unguided sessions and breathing exercises. Individualize your meditations by duration, and customize with silence or calming background sounds. Oak tracks your progress and encourages you to continue building a healthy meditation practice.

WHAT'S INCLUDED:

Meditation
- Guided mindful and loving-kindness meditations with male and female instructors
- Choose a guided session duration ranging from 5 to 30 minutes in length
- Choose unguided meditation sessions ranging from 5 minutes to 24 hours in length
- Sit in silence or choose soothing background tracks (bells, blocks, bowls, streams, and other gentle sounds) that encourage restfulness
- Courses: go deeper and learn to practice Mantra meditation with a 10-day course

Breathing
- Simple yogic breathing exercises that can easily be performed on-the-go
- Options include Box Breathing, Deep Calm, and Awake sessions
- Animated instruction removes the guesswork

Sleep
- Guided breathing exercises help relax your mind as you drift off to sleep
- Choose silence or gentle background sounds to play during and after your session

Meditation Timer
- For unguided meditation, set your custom mediation duration, background sounds (or silence), and interval chimes

Progress Tracking
- Oak tracks the number of minutes/hours you’ve meditated, mindful breaths you’ve taken, and the number of meditation/breathing sessions you’ve accomplished, as well as any consecutive streaks
- Discover new accomplishment badges the more you breathe and meditate with us
- The power of community: Monitor the number of Oak members mindfully breathing and meditating in real time
- Oak supports Apple HealthKit for tracking “mindful minutes” with the Health app (optional).

Thank you for taking care of yourself through meditation. Have questions or feedback? Reach out to us anytime at support@oakmeditation.com.

Neuheiten

Version 2.5.2

Hi Oak crew,

Thank you for your ongoing support. This update contains several small bug fixes and performance improvements.

If you have any questions, you can reach us at support@oakmeditation.com .

Happy meditating!

Bewertungen und Rezensionen

4,8 von 5
1.061 Bewertungen

1.061 Bewertungen

icepower1982 ,

Top!

Diese App verdient 10 Sterne. Einfache Bedienung, schöne Optik, tolle Meditationstechniken. Und dann auch alles noch kostenlos. App ist zwar leider nur auf Englisch verfügbar, jedoch sehr leicht zu verstehen.

EngryFlop ,

Absolut gelungen

Durchdacht, gut gemacht und dazu noch kostenlos! Absolut top!!

Ich hätte dennoch Ideen für eine Verbesserung:
- Batches sollten auf Basis der Meditationsdauer vergeben werden. 10 x 1 Minute wird gleich bewertet wie 10x 30 Minuten
- Statistik über die meditierten Minuten/Tag/Woche/Monat/Jahr wäre cool.

J3rr K ,

Die beste Meditationsapp wo gibt!

Ich bin rund um zufrieden mit der App. Super Design tolle Funktionalität und zudem kostenlos. Besser geht es wirklich nicht.
Auch Personen die erst mit der Meditation anfangen sollten auf ihre Kosten kommen, obwohl die Herangehensweise von oak seh minimalistisch ist.
Würde mich über neue Erweiterungen freuen. Der Mantrakurs ist schon mal gut gelungen.
Totale Empfehlung!
Und danke für die gute Arbeit liebes oak-Team!

App-Datenschutz

Der Entwickler, Big Sky Health, hat Apple keine Details über die eigenen Datenschutzrichtlinien und den Umgang mit Daten bereitgestellt. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

Keine Details angegeben

Der Entwickler muss bei der Übermittlung seiner nächsten App-Aktualisierung Angaben zum Datenschutz machen.

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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