Rudern - Rowing Workouts 4+

Name: Rudern - Rowing Workouts
Rating: 4.2 (110 reviews)
Author: Vigour Group Ltd

Rudergerät & Rudertrainer

Vigour Group Ltd

Entwickelt für iPad

- 4,2 • 110 Bewertungen

- Gratis
- In-App-Käufe möglich

Beschreibung

Verwandeln Sie Ihre Gesundheit und Fitness mit geleitetem Rudertraining. Leben Sie mit Energie, indem Sie eine Indoor-Routine wählen, die Ihr Ziel erreicht. Tolles Training für alle Fitnesslevel.

Holen Sie sich die Ruder-Workouts, die Sie brauchen, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Bauen Sie Muskeln auf, verlieren Sie Gewicht oder verbessern Sie Ihre allgemeine Gesundheit. Neu beim Rudergerät? Beginnen Sie mit unserem Starter-Plan. Möchten Sie abnehmen? Wir haben den perfekten Gewichtsverlustplan für Sie!

Trainieren Sie an nur 2 Tagen pro Woche, um Ihre Ruderfähigkeit und -technik mit einfachen, zugänglichen Routinen zu verbessern. Verwenden Sie das SPM-Metronom, um Ihre Schlagfrequenz im Takt zu halten. Jeder Plan wurde entwickelt, um Ihrem Körper zu helfen, sich anzupassen und zu verbessern und gleichzeitig das Risiko von Verletzungen oder Burnout zu minimieren.

Diese Rudergeräte-Workouts eignen sich perfekt als Ergänzung zu einem Fitnessstudio oder einem Rudergerät zu Hause wie dem Concept2.

MERKMALE

- Geleitete Programme. Wählen Sie einen Plan basierend auf Ihrem Fitnesslevel und Ziel. Erreichen Sie Ihr SPM-Ziel und die Ruhevorgaben mit HIIT-basiertem Training. Perfekt für ein Indoor-Rudergerät.

- Verfolgen Sie Ihre Aktivitäten, um sicherzustellen, dass Sie weiter wachsen. Verwenden Sie den Countdown-Timer, um Ihre Ruderfähigkeit und Ausdauer zu verbessern.

- Audio-Coach mit Unterstützung, um Ihre eigene Musik im Hintergrund abzuspielen. Verwenden Sie den Metronomzähler, um Ihre Schlagfrequenz mit Ihrem Ziel-SPM (Schläge pro Minute) abzugleichen.

- Protokollieren Sie Ihre Trainingseinheiten und wiederholen Sie Ihre Favoriten. Verfolgen Sie die durchschnittliche Herzfrequenz, Distanz und Zwischenzeit mit Metriken, um Ihre Verbesserung im Laufe der Zeit zu überwachen.

- Ergänzen Sie Ihr Rudertraining mit unseren empfohlenen Übungen. Wärmen Sie sich effektiv auf und kühlen Sie sich ab und stärken Sie den ganzen Körper mit unseren geleiteten Übungen.

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10. Juni 2024

Version 17.7

Ich habe einige Fehlerkorrekturen und allgemeine Optimierungen vorgenommen. Bitte senden Sie mir eine E-Mail an apps@vigour.fitness, wenn Sie chatten möchten.

4,2 von 5

110 Bewertungen

Gute App!

Die App hat mir geholfen, eine Trainingsroutine zu entwickeln und ich benutze sie regelmäßig. Zwei Dinge könnten verbessert werden:
- Wenn man zwischen den einzelnen Trainingsprogrammen wechseln möchte, steht da “Tarif wechseln”. Das ist verwirrend, schließlich habe ich ja schon ein Abo abgeschlossen. Besser wäre “Programm wechseln”.
- Ich finde es super, dass ich auch eigene Trainings erstellen kann. Hier fehlt mir aber die Trainingsassistenz (Sprachansage) für über 30 Schläge pro Minute.

Vielen Dank für Ihre Bewertung. Tarif ändern, ich werde das auf jeden Fall ändern, danke! Ich verstehe, dass der Mangel an Sprachausgabe über 30 SPM frustrierend sein könnte. Ich werde versuchen, diese bald hinzuzufügen. Danke schön.

Gefällt mir sehr gut

Mir gefällt die App bis jetzt sehr gut. Trainiere damit seid ca 4 Wochen. Komme mit den Trainings gut zurecht und man kann sie sich gut einstellen.

Was mir persönlich besser gefallen würde, wäre die Option, die Startzeit bis zum Training(zur Zeit 5 Sekunden) selber einstellen zu können. Uhr starten, hin setzten sind immer sehr knapp🙂

Vielen Dank für die Bewertung und die Nutzung der App! Die Anpassung der Startzeit ist eine großartige Idee. Ich werde sehen, was ich tun kann.

Gut für Anfänger

Rudergerät gekauft und App heruntergeladen. Nach dem ersten Check sehen die Intervalle ganz gut aus.
Ich wünsche mir jedoch netteMusik und Videos, die das Training erleichtern, deshalb einen Stern Abzug. Ansonsten auf verschiedene Traningslevels und -Vorlieben angepasste App.

Vielen Dank für Ihre Bewertung. Ihr Feedback wurde berücksichtigt!

Der Entwickler, Vigour Group Ltd, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

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Anbieter

Vigour Group Ltd hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.

DUNS-Nummer: 227537072
Adresse: 7, BELL YARD LONDON N/A WC2A 2JR United Kingdom
Telefonnummer: +44 7737032746
E-Mail: apps@vigour.fitness

Größe

56,3 MB

Kategorie

Gesundheit und Fitness

Kompatibilität

iPhone: Erfordert iOS 12 oder neuer.

iPad: Erfordert iPadOS 12 oder neuer.

iPod touch: Erfordert iOS 12 oder neuer.

Mac: Erfordert macOS 11.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).

Apple Vision: Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.

Sprachen

Deutsch, Dänisch, Englisch, Französisch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Niederländisch, Norwegisch (Bokmål), Portugiesisch, Russisch, Schwedisch, Spanisch, Türkisch

Alter

4+

Copyright

Preis

Gratis

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Jährliches Rudertraining 59,99 €

Vigor Premium - Monatlich 9,99 €

Jährliches Rudertraining 69,99 €

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