Schwangerschaftsyoga 4+

Name: Schwangerschaftsyoga
Rating: 4.8 (2808 reviews)
Author: Yoga Buddhi Co.

Workout für Schwangere

Yoga Buddhi Co.

Entwickelt für iPad

- 4,8 • 2.808 Bewertungen

- Gratis
- In-App-Käufe möglich

Beschreibung

Mit Schwangerschaftsyoga kannst du dich jedes Mal über eine vollkommen neue pränatale Yogaeinheit freuen und musst dich nicht mit dem ewig gleichen Training langweilen. So kannst du dir eine Wellnessroutine aufbauen, die dich begeistert.

AN JEDES TRIMESTER ANGEPASSTE WORKOUTS
Wenn sich dein Körper während deiner Schwangerschaft verändert, sollte sich auch deine Yogapraxis ändern. Wähle erstes, zweites oder drittes Trimester, um eine an deinen Körper angepasste Yogapraxis zu erhalten.

SCHWERPUNKTE: LINDERE DEINE RÜCKENSCHMERZEN
Alle unsere Übungssequenzen sind darauf ausgerichtet deinen unteren Rücken zu entlasten und deine Flanken zu dehnen.

Auch wenn du mehr Aufmerksamkeit auf einen anderen Bereich legen möchtest, haben wir etwas für dich. Wadenkrämpfe? Wähle den Schwerpunkt "Füße und Knöchel". Schmerzen in den Handgelenken? Wähle den Schwerpunkt "Hände, Handgelenke und Arme".

SCHWANGERSCHAFTS-SCHWERPUNKTE
Schwangerschaftsspezifische Schwerpunkte, dank derer du deine Praxis noch genauer auf deine Bedürfnisse abstimmen kannst: Beckenboden, Wehenvorbereitung und mehr.

ANFÄNGERFREUNDLICH
Beginne ganze bequem in deinen eigenen vier Wänden. Du brauchst keine ausgefallenen Hilfsmittel, nur deine Yogamatte. Du kannst deine Zehen nicht berühren? Macht nichts, wir bieten dir immer verschiedene Modifikationen und Varianten.

AUF DICH ABGESTIMMTE MUSIK
Musik, die dich in deiner Praxis unterstützt - während du dich aufwärmst, wenn du mittendrin bist oder zum Cool Down übergehst.

MEHRERE SPRACHEN
Alle unsere Yogaeinheiten sind in 9 weiteren Sprachen verfügbar!

SYNCHRONISIERE ZWISCHEN GERÄTEN
Synchronisiert automatisch auf allen deinen Geräten.

Kann in die Apple Health App integriert werden!

Mitgliedschaften kosten 9,99 USD pro Monat oder 59,99 USD pro Jahr (die Preise für Kunden außerhalb der USA können variieren) und werden dem iTunes-Konto des Benutzers bei der Kaufbestätigung belastet. Abonnements verlängern sich automatisch und werden innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums in Rechnung gestellt und zum ursprünglichen Kaufpreis verlängert. In den iTunes-Kontoeinstellungen des Benutzers können Abonnements verwaltet und die automatische Verlängerung deaktiviert werden, jedoch werden keine Rückerstattungen für ungenutzte Teile der Laufzeit gewährt.

Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von Down Dog können unter https://www.downdogapp.com/terms eingesehen werden.
Die Datenschutzbestimmungen von Down Dog können unter https://www.downdogapp.com/privacy gefunden werden.

14. Feb. 2024

Version 7.3.3

Fehlerbehebungen und Performance-Verbesserungen.

4,8 von 5

2.808 Bewertungen

Beste Yoga App

Ich habe selbst verschiedene Yogakurse besucht und gebe selbst Sportkurse, bevor ich Down Dog ausprobiert habe. Am besten gefällt mir, dass man je nach Trainingsziel seinen eigenen Fokus setzen kann. Auch wenn der Fokus immer der selbe bleibt, sind die Einheiten immer abwechslungsreich. Die Stimmen finde ich sehr angenehm und die Kommandos so wie man sie braucht. Man kann seine perfekte Yogaeinheit mit allem drum und dran selbst gestalten und bekommt ein flüssiges Programm. Ich habe die normale Yoga Version mit verschiedenen Techniken ausprobiert, sowohl Prenatal, Meditation zur Schwangerschaftsvorbereitung und auch HIIT. Mein Highlight ist die Kombi aus der Yoga Session mit einer eingeschobenen HIIT Sequenz. Das trifft genau meinen Geschmack und mein Level. Im pre- und postnatalen Zustand hat mir auch diese App alles gegeben was ich induviduell für mich gebraucht habe. Der Preis für das Abo lohnt sich zu jeder Zeit, da man so oft wie man möchte sein eigenes Personaltraining (-yoga) zu Hause machen kann.

Abwechslungsreich

Mich hat die App toll durch die Schwangerschaft, bis zum letzten Tag begleitet und immer wieder Spaß gemacht.
Durch die Möglichkeit die Übungssequenzen auf die eigenen Bedürfnisse einzustellen konnte ich auch nach meiner symphysenlockerung weiter machen und je nach Tagesperformance entscheiden wie lange man üben will. Für jeden zu empfehlen.

Toll

Ich habe bereits diverse andere Apps der Firma, die sämtliche Kurse im Fitnessstudio für mich ersetzen, und bin froh auch in der Schwangerschaft begleitet zu werden. Ich bin bei allen Apps begeistert dass man jederzeit seine Übungen durchführen kann, in der Länge und Intensität, die man selbst wünscht. Auch toll finde ich, dass die Übungen auf die Trimester angepasst sind. Sehr zu empfehlen.

Der Entwickler, Yoga Buddhi Co., hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

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Informationen

Anbieter

Yoga Buddhi Co hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.

DUNS-Nummer: 079750064
Adresse: 4060 1st Ave NE Seattle Washington 98105 United States
Telefonnummer: +1 2068865615
E-Mail: ben@downdogapp.com

Größe

48,9 MB

Kategorie

Gesundheit und Fitness

Kompatibilität