Sport in der Schwangerschaft 4+

Name: Sport in der Schwangerschaft
Rating: 1 (2 reviews)
Author: Samantha Roobol

Workout Übungen für Schwangere

Samantha Roobol

Entwickelt für iPad

- 1,0 • 2 Bewertungen

- Gratis
- In-App-Käufe möglich

Beschreibung

Most exercises are safe to perform during pregnancy, as long as you exercise with caution and do not overdo it.

Maintaining a regular exercise routine throughout your pregnancy can help you stay healthy and feel your best. Regular exercise during pregnancy can improve your posture and decrease some common discomforts such as backaches and fatigue. There is evidence that physical activity may prevent gestational diabetes (diabetes that develops during pregnancy), relieve stress, and build more stamina needed for labor and delivery.

Exercising for 30 minutes on most, or all, days can benefit your health during pregnancy. Exercising for just 20 minutes, 3 or 4 days a week, is still beneficial, as well. The important thing is to be active and get your blood flowing.

We created several safe workouts and exercise programs to stay fit during pregnancy.

22. Dez. 2022

Version 5.0.1

Fresh design

1,0 von 5

2 Bewertungen

Premium Kauf funktioniert nicht

Leider lassen sich keine Übungen starten ohne Premium zu erwerben und das funktioniert dann auch nicht. Hier besteht seitens der Programmierung dringender Verbesserungsbedarf.

Schlecht

Leider kann man die Programme nur mit Bezahlung machen, kostet zwar nicht übermäßig viel, aber es ist einfach nur schlecht. Kein Ton, d.h. Man muss die ganze Zeit während den Übungen gucken, ob der Timer schon auf null ist und die nächste Übung startet. Außerdem sind es jeden Tag die selben Übungen, nur die Reihenfolge wechselt, und die Dauer der einzelnen Übungen erhöht sich mit den Wochen Dafür hätt ich mir einfach 10 (bessere) Übungen aus dem Internet suchen können und eine Stoppuhr verwenden, die piept wenigstens.

Der Entwickler, Samantha Roobol, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.