SquatClock
Gesundheit und Fitness
Nur für iPhone
Kostenlos
iPhone
Desk jobs are killing your body — even if you exercise.
Research shows prolonged sitting spikes blood sugar and slows metabolism. SquatClock uses science-backed intervals to keep you moving throughout the day.
HOW IT WORKS
• Get gentle reminders every 45 or 60 minutes (you choose)
• Do 10 quick squats — no equipment needed
• Watch your progress grow!
WHY SQUATS?
A 2024 study in the Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports found that 3-minute squat breaks every 45 minutes reduced post-meal glucose response by 23%. Squats activate your largest muscle groups, improving glycemic control without leaving your workspace.
BUILT FOR BUSY PEOPLE
• Smart timing based on metabolic research
• Snooze when you need to focus
• No account required — your personal data stays on your device
TRACK YOUR PROGRESS
• See your daily and lifetime squat count
• Save your favorite motivational quotes
• Join the worldwide squat counter
PRIVACY FIRST
No account, no tracking, no ads. Your squat data stays on your phone.
Free to download. Free to use. Move more. Feel better.
Download SquatClock and break free from your chair.
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Requires: iOS 18.0 or later
Terms of use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Bewertungen & Rezensionen
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Removed AI motivational coaches feature and made app 100% free.
Das Entwicklungsteam, Maurice Cadenhead, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .
Keine Daten erfasst
Der Entwickler erfasst keine Daten von dieser App.
Bedienungshilfen
Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos
Informationen
- Größe
- 41,2 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
Erfordert iOS 15.1 oder neuer.
- iPhone
Erfordert iOS 15.1 oder neuer. - iPod touch
Erfordert iOS 15.1 oder neuer.
- iPhone
- Sprachen
- Englisch
- Altersfreigabe
9+
- 9+
- Enthält
Gesundheits- oder Wellness-Themen
- Anbieter
Maurice Cadenhead
- Maurice Cadenhead hat sich nicht als Händler für diese App ausgewiesen. Falls du Verbraucher:in im Europäischen Wirtschaftsraum bist, gelten die Verbraucherrechte nicht für Verträge zwischen dir und dem Anbieter.
- Copyright
- © 2026 Maurice Cadenhead