Starrett System
Gesundheit und Fitness
Kostenlos · Entwickelt für iPad
The Ultimate Fitness, Movement & Nutrition System for a Body Built to Last.
The Starrett System isn’t just another workout plan. It’s an all-in-one system to help you reach the summit of your physical potential and lay the foundation for a life full of adventure, vitality, and everything that matters most to you.
Designed by world-renowned physical therapist Dr. Kelly Starrett and world-champion athlete Juliet Starrett, creators of The Ready State and 3x New York Times bestselling authors, this comprehensive 90-day program goes beyond aesthetics, helping you build a functional, durable, and resilient body for life.
What’s Inside:
- Expert-Led Training: 3 months of progressive strength and interval training workouts, tailored to support durability and performance for every stage of life.
- Mobility & Recovery Programming led by Dr. Kelly Starrett: sessions to optimize your workouts and address nagging pain.
- Nutrition & Lifestyle Programming: Macro-based nutrition guidance, proven sleep strategies to enhance recovery, lifestyle and environment programming, supplement recommendations, and more.
- Habit Tracking & Goal Setting: Tools to help you stay consistent and track progress.
- Resource Vault: Resources you need to level up, including pain protocols, recipes, travel workouts, and more.
- Sync with Health app to update your metrics instantly
Designed for Longevity:
This isn’t a quick-fix program—it’s your basecamp for life. Whether you're training to thrive in your 30s, 40s, 50s, or beyond, the system is built for busy professionals and parents, offering practical solutions that fit into your lifestyle.
Why The Starrett System?
Unlike typical fitness programs that focus solely on unsustainable aesthetics, The Starrett System helps you:
- Implement a nutrition program that optimizes metabolic health and is sustainable for life
- Build strength, power, and mobility
- Optimize recovery for lifelong performance
- Develop a body that you can count on for adventure and fun now and as you age
This program equips you with the tools to play offense with your health, not defense.
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Bedienungshilfen
Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos
Informationen
- Größe
- 385,1 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
Erfordert iOS 13.0 oder neuer.
- iPhone
Erfordert iOS 13.0 oder neuer. - iPad
Erfordert iPadOS 13.0 oder neuer. - iPod touch
Erfordert iOS 13.0 oder neuer. - Mac
Erfordert macOS 11.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer). - Apple Vision
Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.
- Sprachen
- Englisch und Französisch
- Altersfreigabe
4+
- 4+
- Enthält
Nachrichten und Chat
- Anbieter
The Ready State Inc.
- The Ready State Inc. hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.
- DUNS-Nummer
036217365 - Adresse
643 BAMBOO TER
SAN RAFAEL California 949033153
Vereinigte Staaten - Telefonnummer
+1 4153509762 - E-Mail
info@thereadystate.com
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