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TROMS — Your Personal AI for Meals, Workouts & Results TROMS builds a plan that fits you—your goals, schedule, equipment, and food preferences—then guides you day by day with an AI coach that’s practical, fast, and easy to follow. What makes TROMS different Personalized meal plans with macros, ingredient amounts, and optional flavor add-ons so food stays tasty without blowing calories. Regenerate a single food, a whole meal, or your entire plan—instantly. Smart workout plans for home, gym, or outdoors. Equipment-aware exercises with proper sets/reps (and time where needed) plus clear instructional GIFs and a muscle diagram so you know exactly what you’re training. Start Workout mode to track duration and estimated calories while you move—no spreadsheets, no guesswork. Athena, your AI coach. Ask for a recipe, a swap, or a quick adjustment and get a step-by-step answer in seconds—directly inside the app. Progress & Challenges that keep you honest. Log weight, see trends, celebrate wins, and stay motivated with simple, achievable challenges. Simple by design. Clean UI, fast actions, and sensible defaults. Key features Daily Meal Plan with macros and ingredients Workout Plan tailored to your level and equipment Start Workout: live session screen with exercise queue Swap / Regenerate: food, meal, exercise, day, or full plan Analytics & Challenges: weight logging, BMI, goal tracking Ask Coach buttons wherever you need help Privacy-first: your data stays yours How TROMS builds your plan Tell us your goal (lose fat, build muscle, or maintain), where you train, what equipment you have, and how you like to eat. TROMS generates a complete plan—meals + workouts + guidance—and adapts as you log progress or request changes. Who it’s for Beginners who want clear instructions. Busy people who need fast adjustments. Lifters who want structured training. Anyone who wants results without the noise. Disclaimer TROMS provides general fitness and nutrition guidance and is not a substitute for professional medical advice. Ready to make fitness simple, personal, and sustainable? Install TROMS and start your plan today.

Bewertungen & Rezensionen

  • Diese App hat noch nicht genügend Bewertungen oder Rezensionen erhalten, um eine Übersicht anzuzeigen.

We’ve made TROMS smarter, simpler, and more powerful for your fitness journey: Start Workout feature – begin your training with one tap and follow along step by step. Exercise GIFs – learn every move with clear, guided animations. Food images – see your meals, not just read them. Fresh modern design – cleaner, faster, and built for focus. Easier UI – less tapping, more doing, better flow.

Version 2.1.2

Das Entwicklungsteam, Hanachi Nazim Ahmed Taha, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutz­richtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .

  • Daten, die zum Tracking deiner Person verwendet werden

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Die Datenschutzpraktiken variieren beispielsweise abhängig von den verwendeten Funktionen und von deinem Alter. Weitere Infos

Bedienungshilfen

Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos

Informationen

  • Größe
    • 90,9 MB
  • Kategorie
    • Lifestyle
  • Kompatibilität
    Erfordert iOS 12.0 oder neuer.
    • iPhone
      Erfordert iOS 12.0 oder neuer.
    • iPod touch
      Erfordert iOS 12.0 oder neuer.
    • Mac
      Erfordert macOS 11.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
    • Apple Vision
      Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.
  • Sprachen
    • Englisch
  • Altersfreigabe
    18+
  • In-App-Käufe
    Ja
    • English 0,99 €
    • English 17,99 €
    • English 17,99 €
    • Weitere Infos
  • Anbieter
    Hanachi Nazim Ahmed Taha
    • Hanachi Nazim Ahmed Taha hat sich nicht als Händler für diese App ausgewiesen. Falls du Verbraucher:in im Europäischen Wirtschaftsraum bist, gelten die Verbraucherrechte nicht für Verträge zwischen dir und dem Anbieter.
  • Copyright
    • © Troms
  • Datenschutz
  • Lizenzvertrag

    • Unterstützt

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