LEG LOS
Bewegung mit Apple Fitness+
Fitness
Gesundheit und Fitness
Apple Fitness+ ist eine neuartige Fitness-Erfahrung, die deine persönlichen Apple Watch-Daten dynamisch einbindet und dich damit stärker motiviert als jedes andere Workout auf der Welt.
Von HIIT und Yoga bis hin zu Tanzen und Radfahren – das perfekte Training wartet schon auf dich. Und deine Apple Watch bildet das Herzstück. Apple Fitness+ macht sich die erweiterten Algorithmen und Sensoren deiner Apple Watch zunutze und lässt deine Messwerte wie Herzfrequenz und verbrannte Kalorien in jedes Workout einfließen.
Für die größtmögliche Motivation zeigt dir Apple Fitness+ deine Statistiken auch auf deinem iPhone, iPad oder Apple TV an.
Maßgeschneiderte Workouts
Wo du dich den Trainings von Fitness+ widmest, ist ganz egal – in deinem Wohnzimmer, im Hotel, im Park oder im Fitnessstudio.
Und ob du einer kurzen Fünf-Minuten-Einheit nachgehst oder gleich eine längere Sitzung von 45 Minuten in Angriff nimmst, ist ebenfalls dir selbst überlassen. Apple Fitness+ hilft dir auch auf der Suche nach deinem neuen Lieblingstraining.
Die App unterbreitet dir nämlich clevere Workout-Vorschläge. Als Grundlage dafür dienen die Übungen, die du für gewöhnlich über die Trainings-App auf der Apple Watch, aber auch über andere Apps machst, die sich in die Health App integrieren lassen.
Dir steht der Sinn nach einer kleinen, gesunden Herausforderung? Wirf einen Blick in die Vergleichsanzeige und finde heraus, wie du gegenüber anderen abschneidest, die das gleiche Training absolviert haben – das dürfte für den nötigen Ansporn sorgen.
Kein Drilltraining, sondern reine Inspiration
Alle Workouts von Apple Fitness+ finden unter der Leitung einiger der besten Trainer:innen der Welt statt, die nicht nur der Überzeugung sind, dass Fitness etwas für alle ist, sondern auch das entscheidende Fachwissen mitbringen.
Sie bilden ein großes Team und besuchen sich sogar gegenseitig in ihren Workouts. Und genau dieses Zusammenspiel kommt nicht nur dem Teamspirit zugute, sondern auch deinem Sportgeist.
Die Trainer:innen von Fitness+ erstellen in Zusammenarbeit mit der Apple Music-Redaktion die passenden Playlists, damit du in deinen Workouts auch in Bewegung bleibst.
So kommst du selbst ohne Apple Music-Abo in den Genuss vieler fantastischer Songs. Mit einem Abo hast du allerdings zusätzlich die Möglichkeit, die Playlists von Fitness+ herunterzuladen und in deiner Apple Music-Mediathek zu speichern.
Apple Fitness+ erfordert eine Apple Watch Series 3 oder neuer mit mindestens watchOS 7.2 bei gemeinsamer Verwendung mit einem iPhone 6s oder neuer mit mindestens iOS 14.3. Apple Fitness+ ist auch für das iPad mit mindestens iPadOS 14.3 sowie den Apple TV mit mindestens tvOS 14.3 verfügbar.