Minplan‪.‬ 12+

Præsenterer Minplan - Din Personlige Kriseplan



Minplan er dit uundværlige redskab til kriseplansarbejdet, designet til at styrke dig, der søger kontrol og modstandskraft i svære tider. Uanset om du kæmper med mentale sundhedsproblemer som depression, angst, eller står over for eksamensstress, så er Minplan her for dig.

Forestil dig Minplan som din personlige sikkerhedsplan eller kriseplan, der tilbyder en struktureret tilgang til at navigere gennem akut stress eller tanker om selvskade. Lig den traditionelle papirsversion hjælper Minplan dig med at identificere udløsere, genkende advarselssignaler og effektivt iværksætte mestringsstrategier.

Men Minplan går ud over blot krisehåndtering. Det er en holistisk løsning, der sigter mod at fremme empowerment. Med intuitive funktioner som humørsporing og en visuel sikkerhedsplan holder Minplan dig forbundet til din personlige udvikling.



Nøglefunktioner:



Mood Rating: Overvåg nemt dine følelsesmæssige op- og nedture.
Personlig kriseplan: Hold øje med advarselssignaler og strategier.
Inspiration Bank: Vælg mellem over 100 strategier skræddersyet til daglig brug.



Hør fra Vores Brugere:



"Det reddede muligvis mit liv, da jeg var på mit laveste; at nå ud til mine kære var lige ved hånden." - Mads, 27



"Jeg føler mig beroliget ved tanken om, at der altid er noget, jeg kan gøre, lige ved min hånd." - Isabella, 52


"Minplan holder mig forankret og minder mig om at prioritere selvpleje, især i vanskelige tider."
- Per, 40


Kom i gang med Minplan i dag og tag kontrol over din situation!



Udviklet af et dedikeret team af forskere, sundhedsforbrugere og klinikere, er Minplan tilgængelig til informations- og uddannelsesmæssige formål. Det er ikke en erstatning for professionel lægefaglig rådgivning. Konsulter venligst en sundhedsudbyder, før du træffer medicinske beslutninger.



Vi er forpligtet til at støtte bestræbelserne på selvmordsforebyggelse gennem partnerskaber, forskning og samfundsinitiativer. Minplan er stolt annoncefri og dedikeret til at gøre en positiv forskel.



Facebook - https://da-dk.facebook.com/minplan.org
Instagram - Instagram (@minplan_yoursafetyplan)

Fortrolighedspolitik: https://minplan.org/privacy_app2024/