Selfspace
Health & Fitness
Free · In-App Purchases · Designed for iPad
De seneste 20 år har digital psykologhjælp været et anerkendt forskningsområde, og flere forskere fra både Danmark og udlandet herunder Sverige, England og Australien har undersøgt effekten af online selvterapi programmer for forskellige psykiske problemstillinger. Forskningen peger på, at effekten af programmerne er god, og at online programmer for eksempelvis stress, angst og depression faktisk kan være lige så virkningsfulde, som medicin og samtaleterapi ansigt til ansigt.
Vi er et dansk startup som har rod i danske værdier og som har fokus på at hjælpe danskere til at få det bedre. Alle vores forløb er udviklet af psykologer og baserer sig på nyeste forskning inden for psykologien.
Vores forløb bygger på kognitiv adfærdsterapi, metakognitiv terapi, compassion fokuseret terapi og andre evidensbaserede metoder inden for psykologien. Det er alle metoder, som kan føre til en betydelig forbedring af funktionsevne og livskvalitet, og som har vist sig at være særdeles effektive til behandling af en lang række problemer, herunder depression, angstlidelser og stress.
Med de psykologiske metoder vi bruger, ønsker vi at hjælpe den enkelte med at lære at være sin egen terapeut. Gennem teoretisk viden og praktiske øvelser, som du får i sessionerne og som daglige øvelser mellem sessionerne, hjælpes du til at udvikle dine copingfærdigheder, og lærer at håndtere dine tanker, dine følelser og din adfærd på nye og bedre måder.
Vi lægger en særlig vægt på, hvad der skal til her og nu, for at du kan få det bedre og fokuserer mindre på, hvad der har ført til dine vanskeligheder. Vi ønsker at hjælpe dig med at bevæge dig fremad og støtte dig i at udvikle mere effektive måder at håndtere livet på.
Slutbrugerlicensaftale
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
· Generelle forbedringer
The developer, com.selfspace.app, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
- Financial Info
- Contact Info
- Identifiers
- Usage Data
- Diagnostics
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Size
- 74.3 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.1 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.1 or later. - iPad
Requires iPadOS 15.1 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.1 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- Languages
- English
- Age Rating
13+
- 13+
- Infrequent
Mature or Suggestive Themes
Medical Treatment Information
- In-App Purchases
Yes
- Månedlig 49,00 kr
- Årlig 499,00 kr
- Overvind angst 149,00 kr
- Stress og tankemylder 399,00 kr
- Sov godt igen 399,00 kr
- Perfektionisme 49,00 kr
- Bekymringsfri 49,00 kr
- Årlig 499,00 kr
- Månedlig 49,00 kr
- Træk vejret 0,00 kr
- Provider
Selfspace ApS
- Selfspace ApS has identified itself as a trader for this app and confirmed that this product or service complies with European Union law.
- DUNS Number
306358437 - Address
Vesterbrogade 26
1620 Kobenhavn V
Denmark - Phone Number
+45 93805873 - Email
hej@selfspace.dk
- Copyright
- © Selfspace