Træn Selv 4+

DGI

Designet til iPad

    • Gratis

Skærmbilleder

Beskrivelse

Træn Selv-app'en giver dig træning, hvor som helst, når som helst – og uden udstyr. Den er til dig, der har brug for fleksibel træning, når det passer dig.
Træn Selv-app'en indeholder:
- 100 gratis træningsprogrammer
- Træningsprogrammer for nybegyndere, let øvet og øvet
- Træningsprogrammer fra 4 min til 45 min
- Fem træningskategorier: Basistræning, yoga, stram op, intervaløvelser, inspiration
- Videoinstruktion, illustrationer og beskrivelse til alle programmer
- Alle programmer er udviklet af fysioterapeuter og fitness-instruktører

Nyheder

Version 3.1.0

Forskellige forbedringer og fejlrettelser
Forbedringer for at opfylde kravene til webtilgængelighed (WCAG 2.0)


Vurderinger og anmeldelser

3,5 ud af 5
21 vurderinger

21 vurderinger

MissLongLegs81 ,

Virkelig god app

Rigtig god app til hjemmetræning.
Det er helt super at man kan udskifte øvelser med noget tilsvarende.
Ville dog gerne at man kunne undlade videoerne når man træner selve programmet.
Ellers helt super!

midu1972 ,

Kræver oprettelse af konto

Denne app kræver oprettelse af konto inden brug

Leifmogens ,

Lettilgængelig og bredt dækkende trænings-spp

Dette er lige, hvad jeg har ledt efter og har brug for. No Nonsense, og i gang med det samme 💪

App-anonymitet

Udvikleren, DGI, har angivet, at fremgangsmåder vedrørende app-anonymitet muligvis inkluderer håndtering af data som beskrevet nedenfor. Du kan få flere oplysninger her: udviklerens anonymitetspolitik.

Data, der tilknyttes dig

Følgende data vil muligvis blive indsamlet og tilknyttet din identitet:

  • Sundhed og fitness
  • Kontakt­oplysninger
  • Søgehistorik

Fremgangsmåder vedrørende anonymitet kan variere, f.eks. baseret på de funktioner, du bruger, eller din alder. Læs mere

Mere fra denne udvikler

Sport
Sport
Sport
Sundhed og fitness
Sport

Måske kan du også lide

Sundhed og fitness
Sundhed og fitness
Sundhed og fitness
Sundhed og fitness
Sundhed og fitness
Sundhed og fitness