BaseLift: Registro de Gimnasio
Diario de Pesas y Ejercicios
Gratis · Compras dentro de la app · Diseñada para iPad. No verificada para macOS.
Registra cada repetición, serie y récords personales con más de 700 ejercicios. ¡Prueba 5 entrenamientos gratis!
BaseLift es el registro de entrenamiento limpio y potente, creado para quienes quieren centrarse en entrenar, no en perder tiempo con apps.
EMPIEZA GRATIS. MEJORA UNA VEZ. SIN SUSCRIPCIONES. SIN ANUNCIOS.
Registra tus primeros 5 entrenamientos completamente gratis. ¿Te gusta? Desbloquea acceso ilimitado con una sola compra. Sin cargos ocultos ni recurrentes.
Solo tú y tus datos de entrenamiento, sincronizados en todos tus dispositivos Apple vía iCloud.
REGISTRO RÁPIDO
- Agrega series con mínimos toques
- Acceso rápido a tu biblioteca de ejercicios
- Guardado automático instantáneo
- Disponible en inglés y español
AMPLIA BIBLIOTECA DE EJERCICIOS
- Más de 800 ejercicios con instrucciones detalladas
- Filtra por grupo muscular, equipo o tus ejercicios "Frecuentes"
- Crea y guarda tus propios ejercicios personalizados
LANTILLAS DE ENTRENAMIENTO (¡Nuevo!)
- Guarda entrenamientos terminados como plantillas reutilizables
- Reordena y administra tus rutinas
- Comienza una nueva sesión al instante desde cualquier plantilla
SOPORTE FLEXIBLE DE EJERCICIOS
- Seguimiento estándar de peso y repeticiones
- Ejercicios unilaterales con entradas separadas izquierda/derecha
- Ejercicios basados en tiempo para isométricos, acarreos y suspensiones
- Superseries para agrupar ejercicios
RÉCORDS PERSONALES (PRs) Y HITOS (¡Nuevo!)
- Detección automática de nuevos PRs (peso máximo, más repeticiones, mejor E1RM)
- Sigue tu historial de PR para cada ejercicio
ESTADÍSTICAS INTELIGENTES
- Sigue la frecuencia y consistencia de entrenamientos
- Monitorea el volumen total a lo largo del tiempo
- Ve el progreso de fuerza por ejercicio O grupo muscular
- Seguimiento muscular basado en E1RM para ejercicios con peso
- Seguimiento de repeticiones máximas para ejercicios corporales
- Gráficos interactivos con tooltips detallados
- Filtra por semana, mes, 3 meses o año
PERSPECTIVAS POST-ENTRENAMIENTO
- Califica cómo te sientes después de cada sesión: Fresco, Desafiado o Agotado
- Desarrolla conciencia de tu carga de entrenamiento y recuperación
ORGANIZADO Y BUSCABLE
- Historial completo de entrenamientos al alcance de tu mano
- Renombra y reorganiza ejercicios en cualquier momento
- Exporta cualquier entrenamiento a PDF para compartir o imprimir
- Sección de Ayuda y Consejos dentro de la app
PRIVADO Y SEGURO
- Todos los datos almacenados localmente en tu dispositivo
- Sincronización iCloud mantiene todo respaldado
- Sin cuenta requerida, sin recolección de datos
DISEÑADO CON CUIDADO
- Interfaz limpia y sin distracciones
- Optimizado para iPhone y iPad
FUNCIONES GRATUITAS: 5 entrenamientos completos con acceso a todas las funciones. Mejora una vez para desbloquear entrenamientos ilimitados para siempre.
Calificaciones y reseñas
- Esta app no ha recibido suficientes calificaciones ni reseñas para mostrar un resumen.
Análisis de progreso de fuerza fija para ejercicios con peso corporal
Visualización de grupos musculares añadida
El desarrollador (Nastja Asipkina) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .
No se recopilan datos
El desarrollador no recopila ningún dato en esta app.
Accesibilidad
El desarrollador aún no ha indicado cuáles funciones de accesibilidad admite esta app. Obtén detalles
Ficha técnica
- Vendedor
- Nastja Asipkina
- Tamaño
- 141.2 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 15.1 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 15.1 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 15.1 o posterior. - iPod touch
Requiere iOS 15.1 o posterior. - Mac
Requiere macOS 12.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- iPhone
- Idiomas
- Español, Inglés
- Edad
4+
- 4+
- Compras dentro de la app
Sí
- BaseLift Pro USD 12.99
- Copyright
- © 2025 Nastja Asipkina
