- PRO: ¡Planes de entrenamiento! - por ahora está muy simplificado pero iré ampliándolo - crea un plan de entrenamiento - asigna entrenamientos a días o en un orden - ve qué entrenamiento toca hoy en el panel - ve las estadísticas que más importan - menos pensar, menos clics, más foco - Añadida posibilidad de rango de repeticiones - Mejoras en las notas de ejercicios: ahora puedes asignar nota al ejercicio, al ejercicio en rutina o al registro puntual de ejercicio - Añadido temporizador al campo de tiempo - Permitido eliminar rutinas - Corregido que las carreras sincronizadas se guardaban como cinta; para corregir tus datos ve a ajustes de sincronización y haz una resincronización manual - Añadida opción para ordenar grupos musculares A–Z - Añadida opción para ocultar RIR/RPE en series de calentamiento, por defecto activada - Añadida insignia x2 a los ejercicios marcados como doble volumen - Puedes obtener Strive PRO en intercambio por crear contenido, ver entrada en el menú de ajustes para más detalles - Correcciones de errores y mejoras

- PRO: ¡Planes de entrenamiento! - por ahora está muy simplificado pero iré ampliándolo - crea un plan de entrenamiento - asigna entrenamientos a días o en un orden - ve qué entrenamiento toca hoy en el panel - ve las estadísticas que más importan - menos pensar, menos clics, más foco - Añadida posibilidad de rango de repeticiones - Mejoras en las notas de ejercicios: ahora puedes asignar nota al ejercicio, al ejercicio en rutina o al registro puntual de ejercicio - Añadido temporizador al campo de tiempo - Permitido eliminar rutinas - Corregido que las carreras sincronizadas se guardaban como cinta; para corregir tus datos ve a ajustes de sincronización y haz una resincronización manual - Añadida opción para ordenar grupos musculares A–Z - Añadida opción para ocultar RIR/RPE en series de calentamiento, por defecto activada - Añadida insignia x2 a los ejercicios marcados como doble volumen - Puedes obtener Strive PRO en intercambio por crear contenido, ver entrada en el menú de ajustes para más detalles - Correcciones de errores y mejoras

- PRO: ¡Planes de entrenamiento! - por ahora está muy simplificado pero iré ampliándolo - crea un plan de entrenamiento - asigna entrenamientos a días o en un orden - ve qué entrenamiento toca hoy en el panel - ve las estadísticas que más importan - menos pensar, menos clics, más foco - Añadida posibilidad de rango de repeticiones - Mejoras en las notas de ejercicios: ahora puedes asignar nota al ejercicio, al ejercicio en rutina o al registro puntual de ejercicio - Añadido temporizador al campo de tiempo - Permitido eliminar rutinas - Corregido que las carreras sincronizadas se guardaban como cinta; para corregir tus datos ve a ajustes de sincronización y haz una resincronización manual - Añadida opción para ordenar grupos musculares A–Z - Añadida opción para ocultar RIR/RPE en series de calentamiento, por defecto activada - Añadida insignia x2 a los ejercicios marcados como doble volumen - Puedes obtener Strive PRO en intercambio por crear contenido, ver entrada en el menú de ajustes para más detalles - Correcciones de errores y mejoras

- PRO: ¡Planes de entrenamiento! - por ahora está muy simplificado pero iré ampliándolo - crea un plan de entrenamiento - asigna entrenamientos a días o en un orden - ve qué entrenamiento toca hoy en el panel - ve las estadísticas que más importan - menos pensar, menos clics, más foco - Añadida posibilidad de rango de repeticiones - Mejoras en las notas de ejercicios: ahora puedes asignar nota al ejercicio, al ejercicio en rutina o al registro puntual de ejercicio - Añadido temporizador al campo de tiempo - Permitido eliminar rutinas - Corregido que las carreras sincronizadas se guardaban como cinta; para corregir tus datos ve a ajustes de sincronización y haz una resincronización manual - Añadida opción para ordenar grupos musculares A–Z - Añadida opción para ocultar RIR/RPE en series de calentamiento, por defecto activada - Añadida insignia x2 a los ejercicios marcados como doble volumen - Puedes obtener Strive PRO en intercambio por crear contenido, ver entrada en el menú de ajustes para más detalles - Correcciones de errores y mejoras

Bugfixes and improvements

- New consistency page - access it in the profile view - or tap on Trainings during weeks widget - I added a highly requested ability to attach web urls to exercises, so you can link some technique videos or other resources to the exercise - Bugfixes and improvements - New widgets: weekly and daily strike! - If you use metric units and had cardio activities with distance 0, you have to edit them and put meters instead of km in the distance fiels, the column header naming was wrong - If you have duplicate cardio or measurement events synced from health, do a manual resync from sync settings page, this will fix it and the issue should be fixed from now on

- Bugfixes and improvements

- ¡Wrapped 2025 ya está aquí! - Correcciones de errores y mejoras

bugfixes

- RPE/RIR tracking - effective reps/volume tracking - Data sync with Health - allow to merge indoor and outdoor runnign and cycling data - added haptic feedback to keyboard, can be turned off in settings - added digital time (e.g. 01:10:35) format setting for workout time, can be turned on in the workout settings - bugfixes and improvements

Bugfixes

Critical bugfixes

- Muy solicitada: posibilidad de minimizar el entrenamiento - Reorganización de la UI del log de entrenamiento - Corrección del inicio lento de la aplicación - Posibilidad de cambiar el nombre del entrenamiento - Correcciones y mejoras

- Vistazo generalizado de la historia - Nuevo vista de calendario - Ahora puede seleccionar una fecha en el calendario para agregar un registro histórico - Posibilidad de duplicar ejercicio - Posibilidad de cambiar el nombre de ejercicio - Correcciones y mejoras

- Unified history view - New calendar view - You can now tap the date on calendar to add a historic entry - Option to duplicate exercise - Option to change exercise name - Bugfixes & Improvements

Bugfixes

- MORE DETAILED BODYPARTS - I've split bodyparts into more detailed ones - Exercises also have secondary bodyparts that are taken into account for calculations - You can select weight for them in settings, defaults to 0.5 - You can also disable secondary bodyparts being taken into account - So e.g. if you do 3 sets of 10 reps of 100kg squat, it will be 1500kg volume and 1.5 sets for secondary bodyparts - All bopdyparts for all exercises are editable so if you do not agree with them, feel free to adjust - You can now search by english name too on exercise list - I added new category filter for created/edited exercises, please revisit manually created exercises and update bodyparts to the new ones if you care about more detailed bodyparts and stats - Ability to edit widgets - When in workout and one column is locked, long press locked cell to temporarily unlock and change the value - Support ability to set app language in system settings - French, German and Portugal translations, let me know if anything is wrong! - Although it may not look like it, this is a big update, please le tme know if I broke anything - Bugfixes & Improvements

bugfixes

Correcciones y mejoras - Se restauró la opción de eliminar ejercicio - Las series ahora se aprueban con el botón Siguiente - Se corrigió el importe de rutina/entrenamiento - Otros

Improved 1rmax calculations Records are clickable so you can see the PR workout Ability to choose exercise names language Ability to lock column (reps/weight/time/kcal) in routine Ability to set louder timer end sound Bugfixes & Improvements

- Allow to filter by tags using "and" or "or" method - new setting Allow to exclude warmup sets from data calculations (defaults to true) - Option to Count dumbell volume x2 - defaults to true Bugfixes & improvements

Rest timer fixes and improvements I know ideally it would work when phone is muted but it is not possible without hacky solutions, see timer settings for help Live activities on iOS I know ideally it would update when it ends and app is in background but it is impossible in offline mode Unified rest timer end sound If you have any problems make sure to go to profile/timer settings and check if there are no warnings, if issues still persist, contact me New, temporarily free girly themes!

Las preferencias y ajustes ahora también forman parte del respaldo - realiza un nuevo respaldo, la nueva aplicación no es exactamente compatible con los respaldos anteriores Posibilidad de seleccionar tema Corrección de errores en supersets Nuevo formato de registro de cambios Mejores sugerencias para algunas funciones Esto no parece una actualización grande, pero tuve que cambiar muchas líneas de código, si encuentra algún problema, por favor hágamelo saber! Correcciones y mejoras

Las preferencias y ajustes ahora también forman parte del respaldo - realiza un nuevo respaldo, la nueva aplicación no es exactamente compatible con los respaldos anteriores Posibilidad de seleccionar tema Corrección de errores en supersets Nuevo formato de registro de cambios Mejores sugerencias para algunas funciones Esto no parece una actualización grande, pero tuve que cambiar muchas líneas de código, si encuentra algún problema, por favor hágamelo saber! Correcciones y mejoras

- Nueva opción para vincular ejercicios entre rutinas - Ve a cada rutina donde quieras que un ejercicio esté vinculado y márcalo como vinculado. - Cualquier cambio en las series propuestas en la vista de resumen actualizará todos los ejercicios vinculados en varias rutinas. - También hay una preferencia para vincular siempre todos los ejercicios en todas las rutinas, desactivada por defecto. - Se agregó la opción de ocultar las partes del cuerpo sin completar en la página de mediciones, activada por defecto. - Nuevo tipo de datos en el progreso de las partes del cuerpo y estadísticas de rutina: repeticiones. - Si tu personalidad envuelta es "piernas de pollo", pero haces calistenia, lo siento, lo añadiré el próximo año. - Se corrigió el problema con los ejercicios archivados que se restauraban. - Corrección de errores y mejoras.