Fasting: Ayuno Intermitente
Contador de Calorias & Macros
Sólo para iPhone
Gratis · Compras dentro de la app · Diseñada para iPhone. No verificada para macOS.
iPhone
Administru viajn manĝkutimojn kaj ĉiutagan rutinon senpene per simpla, efika intermita fastado.
Personigu viajn fastajn planojn por konveni al via vivstilo, spuru kalorian konsumon, kaj ricevu inteligentajn komprenojn kaj memorigilojn. Ĉu vi estas nova al fastado aŭ jam sperta, ĉi tiu aplikaĵo helpas vin facile konstrui pli sanajn kutimojn.
◆ Ĉefaj Trajtoj ◆
· Inteligenta Fastuma Tempigilo
Komencu kaj spuru vian intermitan fastadan vojaĝon facile. La aplikaĵo subtenas diversajn popularajn fastajn protokolojn, inkluzive de 16:8, 18:6, 20:4, 14:10, 12:12, kaj 24-horaj fastaj defioj.
· Kaloria kaj Nutra Spurilo
Vi povas:
- Registri ĉiutagajn manĝojn kaj kalorian konsumon
- Monitori kaloriajn tendencojn laŭlonge de la tempo
- Spuri vian pezoprogreson
- Vidi makronutraĵan disdividon (proteino, graso, karbonhidratoj)
· Manĝaĵaj Skaniloj kaj Inteligentaj Manĝaĵaj Rekordoj
Ni ofertas tri facilajn manierojn spuri vian manĝaĵon.
- Fotila Skanado — Tuj identigu manĝaĵon kaj taksu kaloriojn per fotado.
- Strekkoda Skanilo — Skanu pakitajn manĝaĵojn por tujaj nutraj informoj.
- Mana Registrado — Enigu manĝaĵojn kaj kaloriojn por krei vian propran personigitan manĝaĵdatumbazon.
· Virina Ciklo-Bazita Fasto-Plano
La aplikaĵo adaptas fastadon al via 28-taga menstrua ciklo, do ĝi konformas al la natura ritmo de via korpo.
· Sanaj Informoj kaj Progresa Spurado
Vidaj diagramoj faciligas vidi vian progreson.
· Subtenas Apple Health sync
Legas datumojn kiel paŝojn, altecon kaj pezon por provizi al vi pli precizajn fastajn konsilojn.
· Pliaj Bonfartaj Iloj
Ĉi tiu aplikaĵo ankaŭ inkluzivas kelkajn praktikajn ĉiutagajn sanajn spurajn ilojn:
- Alto- kaj pezo-registroj
- BMI-kalkulilo
- Trinkakva spurado
- Agadspurado
Ĉio, kion vi bezonas por subteni pli sanan vivstilon.
◆ Avantaĝoj de Intermita Fastado ◆
- Bruligi stokitan grason nature
- Regu vian manĝadon
- Plibonigu fokuson kaj mensan klarecon
- Estu pli konscia pri via sano
- Subtenu pli sanan ĉiutagan ritmon
- Akordiĝu kun la naturaj cikloj de virinoj
- Kreu daŭrajn sanajn kutimojn
Avizo pri Abono:
Kelkaj funkcioj povas postuli abonon - fakturitan per la aplikaĵo, tria partio aŭ Apple. Vi povas nuligi ĝin iam ajn en la agordoj de via iTunes-konto.
Elŝutu la aplikaĵon nun kaj facile komencu - kaj tenu vin al - via intermita fasta plano per inteligenta fasta tempigilo, kaloria spurilo kaj sanaj informoj.
Malgarantio
Ĉi tiu aplikaĵo celas provizi ĝeneralan sanan kaj vivstilan subtenon kaj ne ofertas medicinajn konsilojn. Bonvolu konsulti sanprofesiulon antaŭ ol komenci iun ajn fastan aŭ dietan planon, precipe se vi estas graveda, mamnutras aŭ havas medicinan kondiĉon.
Privateca Politiko: https://fast.guideyy.com/privacy
Kondiĉoj de Uzo: https://fast.guideyy.com/terms
Calificaciones y reseñas
- Esta app no ha recibido suficientes calificaciones ni reseñas para mostrar un resumen.
Novedades:
* Compatibilidad con más idiomas y países
* Experiencia más fluida con el temporizador de ayuno
* Registro de alimentación más flexible
* Funciones mejoradas para registrar alimentos y ejercicio
* Visualización más clara de los datos diarios y del historial
* Mejoras en la interfaz para una mejor experiencia general
El desarrollador (Guide Intelligence Limited) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .
Datos usados para rastrearte
Los siguientes datos pueden usarse para rastrearte en apps y sitios web que son propiedad de otras empresas:
- Identificadores
Datos no asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no están asociados con tu identidad:
- Identificadores
Accesibilidad
El desarrollador aún no ha indicado cuáles funciones de accesibilidad admite esta app. Obtén detalles
Ficha técnica
- Vendedor
- Guide Intelligence Limited
- Tamaño
- 50.4 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 16.0 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 16.0 o posterior. - Mac
Requiere macOS 13.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- iPhone
- Idiomas
Español y 7 más
- Español, Alemán, Francés, Indonesio, Inglés, Italiano, Portugués, Árabe
- Edad
4+
- 4+
- Contiene
Publicidad
- Compras dentro de la app
Sí
- Fasting Weekly Plan USD 5.99
- Fasting Monthly Plan USD 17.99
- Fasting Yearly Plan USD 39.99
- Copyright
- © Guide intelligence Limited 2026