تجريب المنز‪ل‬ 4+‎

Name: تجريب المنزل
Rating: 4.7 (575 reviews)
Author: Khoa Nguyen

التدريب على تمارين وزن الجس‪م‬

Khoa Nguyen

مصمم لـ iPad

- ٤٫٧ - ٥٧٥ من التقييمات

- مجانًا
- يوفر عمليات الشراء داخل التطبيق

الوصف

Home Workouts هو تطبيق جوال يوفر خطط تمرين مصممة بشكل علمي لجميع مجموعات العضلات، بما في ذلك عضلات البطن والذراعين والساقين والظهر والكتفين. أفضل ما في الأمر هو أن أيًا من هذه التدريبات لا يتطلب أي معدات، لذا يمكنك تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك دون أن تطأ قدمك صالة الألعاب الرياضية. مع بضع دقائق فقط يوميًا، يمكنك تقوية عضلاتك بشكل فعال وتحقيق عضلات البطن المرغوبة من منزلك.

مدرب اللياقة البدنية الخاص بك
تم تصميم تطبيقنا لتلبية احتياجات الجميع، حيث يقدم خبرة مدرب اللياقة البدنية المحترف في متناول يدك. تم تصميم جميع برامج اللياقة البدنية بعناية من قبل مدربي اللياقة البدنية المعتمدين، مما يضمن حصولك على التوجيه والدعم الذي تحتاجه للنجاح في رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك.

كمال الاجسام أصبح سهلا
هل تبحث عن تطبيق لكمال الأجسام ولكنك تجده باهظ الثمن ومعقدًا؟ لا مزيد من البحث! قم بتنزيل تطبيقنا اليوم واستمتع بتجربة أفضل تمارين بناء العضلات. نحن نقدم مجموعة متنوعة من التمارين التي ستساعدك على بناء عضلات صدر قوية ومحددة جيدًا مع زيادة قوتك وطاقتك الإجمالية.

التدريبات المنزلية للرجال
إذا كنت رجلاً يبحث عن تطبيق لبناء العضلات، فلدينا ما تبحث عنه. يقدم تطبيقنا مجموعة واسعة من برامج التمارين المنزلية المصممة خصيصًا للرجال. لقد أثبتت هذه التمارين فعاليتها في مساعدتك على تحقيق عضلات البطن الستة في فترة زمنية قصيرة. إنه تطبيق التمرين النهائي للرجال. قم بتجربة تطبيق التمرين المنزلي الخاص بنا.

تم دمج هذا التطبيق مع HealthKit، حتى تتمكن من العثور على بيانات حرق السعرات الحرارية في تطبيق Health. يمكنك تشغيل خيار "Apple Health" لمزامنة حرق السعرات الحرارية مع Apple Health.

سمات:
• قم بتمرين الجسم بالكامل خلال 10 إلى 15 دقيقة فقط يوميًا. احصل على نتائج مذهلة من خلال برنامجنا التدريبي الذي يمتد من 4 إلى 8 أسابيع تحت إشراف مدربك الشخصي.
• تمرين HIIT لكامل الجسم لإنقاص الوزن وشد عضلات البطن والساقين والمؤخرة والذراعين والصدر والكتفين والظهر في المنزل.
• يتم تصنيف التمارين حسب مجموعة العضلات ومستوى الصعوبة (سهل، متوسط، صعب).
• مقاطع فيديو عالية الدقة توضح كيفية أداء كل تمرين بشكل صحيح. تم تطويره بواسطة مدربين شخصيين معتمدين.
• لا توجد معدات رياضية مطلوبة. تدرب في أي وقت وفي أي مكان باستخدام تطبيق Home Workout، المناسب لكل من الرجال والنساء.

فوائد استخدام تطبيق التدريبات المنزلية:
• توفير الوقت في السفر من وإلى صالة الألعاب الرياضية.
• راحة ممارسة كلما وأينما تريد.
• عدم انتظار المعدات في صالة الألعاب الرياضية.
• بناء العضلات في المنزل.

قم بتنزيل Home Workouts الآن وابدأ رحلتك نحو نمط حياة مناسب وصحي!

أسعار الاشتراك والشروط
التمرين المنزلي مجاني للتنزيل والاستخدام. إذا اخترت الترقية إلى الإصدار المميز، فإننا نقدم خيار الاشتراك للتجديد التلقائي.
سيتم فرض الدفع على حساب iTunes عند تأكيد الشراء
• يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية
• سيتم تحميل الحساب للتجديد خلال 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية، وتحديد تكلفة التجديد
• قد تتم إدارة الاشتراكات من قبل المستخدم وقد يتم إيقاف التجديد التلقائي من خلال الانتقال إلى إعدادات حساب المستخدم بعد الشراء
• سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من الفترة التجريبية المجانية، إذا تم عرضه، عندما يشتري المستخدم اشتراكًا في هذا المنشور، حيثما ينطبق ذلك.
اقرأ سياسة الخصوصية الكاملة الخاصة بنا على https://takalogy.com/privacy-policy/
للاطلاع على شروط الاستخدام الكاملة، يرجى زيارة: https://takalogy.com/terms-and-conditions-of-use/

٢٩ سبتمبر ٢٠٢٤

الإصدار 1.5.41

Thank you for being a member of our community and sweating up with us every day!
This update brings you:
- Fix some bugs.

٤٫٧ من ٥

٥٧٥ من التقييمات

First test of the app

As starting it's great for a beginner I will try it to see all the levels to check if it's great with an expert I will try to see the results in 8 weeks in exercise of 6 plack 😉 thanks for the app

The best app for fitness I have ever used

It really helps me and expend my power.
I felt like it’s the first time I’ve worked in my life

Epic app 🙏

Everything you need

أوضح المطور Khoa Nguyen، أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، انظر %سياسة خصوصية المطور(ة) سياسة خصوصية المطور.

البيانات المستخدمة لتتبعك

يمكن استخدام البيانات التالية لتتبعك عبر التطبيقات والمواقع الإلكترونية المملوكة لشركات أخرى:

المعرفات

البيانات المرتبطة بك

قد يتم جمع البيانات التالية وربطها بهويتك:

الصحة واللياقة
الموقع
المعرفات
بيانات الاستخدام

البيانات غير المرتبطة بك

قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:

بيانات الاستخدام
التشخيص
بيانات أخرى

قد تختلف ممارسات الخصوصية بناءً على الميزات التي تستخدمها أو حسب عمرك على سبيل المثال. معرفة المزيد

المعلومات

الموفر

Khoa Nguyen

الحجم

٣١٧٫٩ م.ب.

الفئة

صحة ولياقة

التوافق

iPhone: يتطلب iOS 12.4 أو أحدث

iPad: يتطلب iPadOS 12.4 أو أحدث

iPod touch: يتطلب iOS 12.4 أو أحدث

Mac: يتطلب جهاز macOS 11.0 أو أحدث وجهاز Mac مع شريحة Apple M1 أو أحدث.

Apple Vision: يتطلب visionOS 1.0 أو أحدث

اللغات

العربية، الألمانية، الأوكرانية، الإسبانية، الإنجليزية، الإندونيسية، الإيطالية، البرتغالية، البولندية، التايلاندية، التركية، التشيكية، الروسية، الرومانية، السويدية، الصينية المبسّطة، الفرنسية، الفيتنامية، الكورية، المجرية، الهندية، الهولندية، اليابانية، اليونانية