开练-健身记录与Fit训练计划 4+
器械健身肌肉力量训练记录
重庆远略科技有限公司
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Description
“相信积累的力量,相信进步有迹可循,相信每一次训练,每一组动作,每一块铁,都是你蜕变的基石。——献给终身训练的你”
【专属计划】
不知道怎么开始练?没时间练?定制专属于你的训练计划,科学健身不走弯路。
【部位强化】
课程内容丰富多样!无论是初学者还是健身达人,在这里都可以找到适合自己的课程。
【300+动作库】
300+常见健身房、哑铃、徒手训练动作,覆盖各种健身器材,持续更新扩展,支持自定义动作。
【3D演示+语音讲解】
每个动作都有3D动作视频演示,再结合系统化讲解,帮助你科学有效的健身,一站式掌握健身动作。
【健身饮食】
海量食物数据库,量身定制食谱,帮助记录体重、围度等多维数据变化,健康高效管理。
【跟练模式】
随时带你轻松开练!无论在哪里、有无器械,有无健身经验,都可以打开APP跟练,简单易用。
【记录模式】
让你不分心,聚焦训练本身,同时快速记录当前训练数据。动作、组数、次数、热身、递减、超级组通通不在话下。
【打卡分享】
每次打卡都是你坚持的见证,将每天的健身过程可视化更好的看到自己的成长,让自己变得更加自律吧!
写在最后:
开练已经3年了,感谢各位铁子的支持!跟练模式的上线,算是我们在新领域踏出的一小步,我们希望不仅能帮助有经验的健身爱好者,还想给刚踏入健身房的小白提供力所能及的帮助,帮助大家能系统且科学的训练,少走弯路。
开练VIP自动订阅说明
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Version 5.1.2
没有好身体,怎么做牛马!速速开练,身体由你掌握!
本次更新:
-抬手即可开练,支持iwatch训练,适配「跟练」和「记录」两种模式;
-忘记训练?不存在的!开启小组件,健身计划天天见;
-修复了一些你意象不到的Bug。
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Information
- Provider
- Chongqing Yuanlue Technology Co., Ltd.
- Size
- 152.6 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
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- iPhone
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- Requires iOS 13.0 or later.
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- Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
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- Requires watchOS 9.4 or later.
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English, Simplified Chinese
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- ©Chongqing yuanlue Technology Co., Ltd
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