Prévia em vídeo dos exercícios: veja a execução de cada exercício antes de começar, direto da Home ou de Meus Treinos. Atividades avulsas: registre corrida, caminhada e agora ciclismo, mesmo fora de um treino programado. Comece mais rápido: escolha um treino pronto no primeiro acesso, sem montar tudo do zero. Anamnese: responda seu histórico de saúde e objetivos para que seu treinador monte programas mais adequados ao seu caso. Programas do treinador: a Home agora avisa quando um programa é atualizado ou removido. Sessão ativa: nova legenda de dor e desconforto para registrar como cada exercício respondeu. Além disso: e-mail da conta visível no Perfil, contagem de atividades no mapa de calor, melhorias de acessibilidade e correções de layout.