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MoveBody - Entrenar en casa
Entrenamientos en casa
Gratis · Compras dentro de la app · Diseñada para iPad. No verificada para macOS.
Consigue estar en forma con MoveBody!
Nuestra aplicación ofrece todo lo que necesitas para tu camino hacia el fitness: entrenamientos, consejos, dietas y más. Comienza ahora y mejora tu salud fácilmente!
¿Por qué es esencial hacer ejercicio?
El ejercicio regular fortalece los músculos, aumenta la resistencia y minimiza el estrés en el cuerpo, mejorando la salud general y el rendimiento.
¿Puede entrenar todo el mundo?
Sí, definitivamente! El ejercicio regular puede transformar tu cuerpo y tu vida, sin importar tu punto de partida. Mantente constante y verás y sentirás excelentes resultados.
Características de la aplicación:
- Más de 200 ejercicios de yoga y pilates
- Planes de entrenamiento de 30 días
- Planes de entrenamiento únicos
- Soporte en múltiples idiomas
- Personalización de planes de entrenamiento
- Creador de planes de entrenamiento personalizados, con soporte de IA
- Tiempo de descanso ajustable
- Lector de audio para descripciones de los entrenamientos
- Niveles y duraciones flexibles de entrenamiento
- Soporte completo sin conexión
- Entrenador de voz
- Consejos en video de alta calidad
- Modo oscuro
- Sincronización con la nube y Apple Health
- Estadísticas de entrenamiento, registro de peso, altura e IMC
- Recordatorios diarios
- Artículos sobre cómo mantener un cuerpo y mente saludables
- Planes dietéticos complementarios
La aplicación ofrece planes de entrenamiento, tales como:
- Planes de 30 días: entrenamiento para el cuerpo completo, abdominales, espalda, brazos, piernas, pecho y hombros, yoga, postura perfecta, pérdida de peso, planchas, flexiones y tratamiento para la escoliosis
- Planes para la mañana, la tarde y la noche
- Calentamientos de 2 a 10 minutos
- Ejercicios para aliviar el dolor y la rigidez de la espalda
- Entrenamientos para realizar en el trabajo
- Ejercicios de relajación y antiestrés para mejorar el estado de ánimo y la confianza
- Ejercicios de estiramiento para la escoliosis
- Entrenamiento para el síndrome de salida torácica
- Entrenamiento para "Text Neck"
- Ejercicios para quemar grasa, cardio, HIIT, fuerza, estiramiento e incluso yoga
La aplicación también es perfecta para quienes:
- Aman el yoga, el pilates y entrenar en casa
- Quieren ver resultados rápidamente
- Desean reducir su nivel de estrés
- Quieren perder peso
- Quieren eliminar la grasa abdominal
- Desean ganar fuerza o incluso aumentar de peso al incrementar la masa muscular
- Quieren tener una columna vertebral saludable
- Tienen que estar sentados durante largos periodos en el trabajo o en casa
- Quieren estirar todo el cuerpo
- Quieren tener un cuerpo sano y en forma
- Quieren corregir la postura con la cabeza inclinada hacia adelante
- Quieren tener una columna vertebral y articulaciones saludables
- Quieren reducir el dolor en la parte superior o inferior de la espalda
- Quieren detener el progreso o corregir la escoliosis, cifosis, osteoporosis, el síndrome de salida torácica, "Text Neck" y otros problemas relacionados con la espalda
Descarga ahora y comienza tu camino hacia el fitness con MoveBody!
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Ficha técnica
- Vendedor
- Jet fitness LLC
- Tamaño
- 70.1 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
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Requiere iOS 16.4 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 16.4 o posterior. - Mac
Requiere macOS 13.3 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
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- Idiomas
Español y 16 más
- Español, Alemán, Chino simplificado, Coreano, Francés, Georgiano, Inglés, Italiano, Japonés, Neerlandés, Polaco, Portugués, Rumano, Ruso, Turco, Ucraniano, Árabe
- Edad
9+
- 9+
- Contiene
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