RespiKali Cohérence cardiaque
Respiration et Méditation
Gratis · Compras dentro de la app · Diseñada para iPad. No verificada para macOS.
Descubre cómo unos pocos minutos de respiración consciente al día pueden transformar tu rutina diaria.
RespiKali es tu guía para gestionar mejor el estrés, recuperar un estado de calma, mejorar tu sueño e instaurar una rutina de bienestar sencilla y duradera.
Diseñada para integrarse de forma natural en tu día, la aplicación te acompaña en cada momento clave: al despertar, durante una pausa, después de un día cargado o antes de dormir. Gracias a sesiones cortas, guiadas y accesibles para todos, por fin te tomas un verdadero momento para respirar, bajar el ritmo y recentrarte con una práctica de respiración antiestrés simple y eficaz.
RespiKali reúne ejercicios variados como la respiración cuadrada, la respiración 4-7-8, la respiración pránica, sesiones de relajación, así como momentos de meditación para favorecer la calma, apoyar el nervio vago y recuperar más serenidad en el día a día.
Principales beneficios de la respiración guiada
• Reducir el estrés y calmar la mente
• Favorecer la relajación y el regreso a la calma
• Mejorar la calidad del sueño y conciliar el sueño más fácilmente
• Favorecer la concentración y la claridad mental
• Establecer una rutina regular de respiración y relajación
Funciones de la aplicación
• Sesiones guiadas adaptadas a tus necesidades
• Ejercicios variados: respiración cuadrada, 4-7-8, pránica, relajación y meditación
• Personalización de la duración y del tipo de ejercicio según tus necesidades
• Widgets para acceder rápidamente a tus sesiones favoritas
• Recordatorios personalizados para establecer una rutina regular
• Sonidos ambientales relajantes para ayudarte a relajarte o dormirte con más serenidad
• Música y acompañamiento sonoro para practicar con mayor comodidad
• Seguimiento de tu progreso con historial de sesiones
• Uso sin conexión para respirar donde quieras, cuando quieras
Sencilla, fluida y agradable de usar, RespiKali está pensada para todas las personas que desean respirar mejor, recuperar la calma y cuidar su equilibrio interior a diario.
Dedícate unos minutos.
Respira con más calma.
Relájate profundamente.
Duérmete con más serenidad.
Prueba solo unos minutos al día y siente rápidamente más calma, claridad y serenidad.
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Calificaciones y reseñas
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• Mejora de la experiencia general
Cambios anteriores:
• Añadido de nuevos sonidos de fin de sesión
• Nuevos sonidos ambientales relajantes para descansar
• Widget
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Ficha técnica
- Vendedor
- Kwevan Gouacide
- Tamaño
- 43.3 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 17.6 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 17.6 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 17.6 o posterior. - Mac
Requiere macOS 14.6 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.3 o posterior. - Apple Watch
Requiere watchOS 10.0 o posterior.
- iPhone
- Idiomas
Español y 6 más
- Español, Alemán, Francés, Inglés, Japonés, Neerlandés, Portugués
- Edad
9+
- 9+
- Contiene
Temas de salud o bienestar
- Compras dentro de la app
Sí
- Premium USD 11.99
- Copyright
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