此刻早睡
Salud y fitness
Sólo para iPhone
Gratis · Compras dentro de la app · Diseñada para iPhone. No verificada para macOS.
iPhone
这是一款为想建立健康作息的人设计的轻量睡眠打卡 App。
不评判、不催促，也不制造焦虑。
它只是温和地陪你记录每天的入睡、早起和睡眠变化，把“明天再说”慢慢变成“今晚就睡”。
【主要功能】
晚安 / 早起打卡
设置自己的睡眠目标，记录真实作息，慢慢建立稳定节奏。
睡眠趋势统计
从周、月、年三个维度查看入睡时间、起床时间和睡眠时长的变化。
睡眠画像
用日历和年度图表回看自己的作息节奏，看见早睡、熬夜和持续打卡的变化。
睡前仪式
为入睡前设置一些简单的小习惯，让身体和情绪逐渐进入休息状态。
助眠声音
提供雨声、海浪、森林等自然白噪音，陪你在睡前慢慢安静下来。
温柔提醒
在目标时间前给你一句轻提示，不频繁打扰，也不制造压力。
【适合你，如果你】
· 经常拖延入睡，总是想“再刷一会儿”
· 想追踪并改善自己的作息节律
· 喜欢简单、干净、不复杂的记录工具
· 偏好温柔提醒，不喜欢被频繁打扰
· 希望用自然声音帮助自己放松入睡
睡眠不是任务，
而是回到自己最舒服的频率。
此刻早睡，从今晚开始。
订阅服务会自动续费，除非在当前订阅周期结束前至少 24 小时关闭自动续费。
Terms of Use:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
隐私政策：
https://rcntbv3mt9cv.feishu.cn/wiki/WO5awpZTSiGeVCkqazMcEDqknGf
Calificaciones y reseñas
- Esta app no ha recibido suficientes calificaciones ni reseñas para mostrar un resumen.
修复已知问题。
El desarrollador (芷欣 黄) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .
No se recopilan datos
El desarrollador no recopila ningún dato en esta app.
Accesibilidad
El desarrollador aún no ha indicado cuáles funciones de accesibilidad admite esta app. Obtén detalles
Ficha técnica
- Vendedor
- 芷欣 黄
- Tamaño
- 68.1 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 17.2 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 17.2 o posterior. - Mac
Requiere macOS 14.2 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.1 o posterior.
- iPhone
- Idiomas
- Inglés
- Edad
4+
- 4+
- Compras dentro de la app
Sí
- Plus永久会员 USD 14.99
- Plus年度会员 USD 7.99
- Plus月度会员 USD 0.99
- Copyright
- ©️2026 CikeSleep