Nunu: Guía para Sueño del Bebé

Plan & Coach Infantil con IA

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EL PLAN DE SUEÑO DE TU BEBÉ, RESPALDADO POR MÁS DE 500 ESTUDIOS CLÍNICOS Nunu es la primera app de sueño infantil que te muestra la evidencia detrás de cada recomendación. Sin inventos. Sin consejos genéricos. Un plan de sueño personalizado, generado por IA a partir de investigación pediátrica revisada por pares. LO QUE NUNU NO HACE No recomienda métodos de extinción antes de los 6 meses No presenta las "ventanas de vigilia" como ciencia probada (no lo son) No culpa a la dentición de los problemas de sueño (Kahn 2025, n=849) No predice "regresiones de sueño" como eventos inevitables No da consejos sin citar la fuente Esa honestidad es lo que hace diferente a Nunu. A diferencia de otras apps, Nunu te dice exactamente cuánta confianza tiene la ciencia en cada consejo — ALTA, MODERADA o BAJA. Si no hay evidencia, lo decimos. CÓMO FUNCIONA Cuéntanos sobre tu bebé (edad, patrones de sueño, alimentación, entorno) La IA genera un plan de sueño progresivo de 4 semanas basado en el perfil de tu bebé Registra cada mañana en menos de 3 minutos Cada semana, el plan se adapta según el progreso real de tu bebé Mide la mejora con el Índice de Bienestar del Sueño Infantil (BSWI) ÍNDICE DE BIENESTAR DEL SUEÑO (BSWI) Una puntuación de 0 a 100 en 6 dimensiones respaldadas por ciencia: Duración y Continuidad (25%) — Galland 2012, Paruthi 2016 Entorno de Sueño (20%) — AAP 2022 Rutina de Acostarse (20%) — Mindell 2009 Alimentación y Sueño (15%) — Abdul Jafar 2021 Bienestar de los Padres (10%) — Hiscock & Wake 2001 Alineación con el Desarrollo (10%) — Weinraub 2012 Compara el sueño de tu bebé con benchmarks anónimos por grupo de edad. 6 MÉTODOS BASADOS EN EVIDENCIA Nunu selecciona el método adecuado para TU familia según la edad del bebé, tu tolerancia al llanto y lo que ya hayas intentado: Acompañamiento Responsivo (Paul 2016 INSIGHT) Rutinas Positivas (Mindell 2009) Ajuste de Hora de Dormir (Gradisar 2016) Extinción Gradual (Gradisar 2016) Camping Out (Price 2012) Todos con nivel de evidencia visible BOTÓN SOS — AYUDA A LAS 3AM Cuando estés pasándola mal de noche, toca SOS: Instrucciones claras de qué hacer AHORA según tu plan de sueño Temporizador visual para intervalos de revisión Validación emocional respaldada por ciencia ("el 75% de los padres sienten lo mismo") Tus propios datos de progreso ("Hace 3 noches tardaba 50 min. Anoche: 35") Sin conexión a internet — funciona offline Diseñada para padres agotados: modo noche automático, botones extra grandes, solo vibración (sin sonidos que despierten al bebé). TU BIENESTAR IMPORTA Nunu es la única app de sueño infantil con evaluación PHQ-2 integrada para depresión parental. Porque la investigación muestra que los problemas de sueño del bebé duplican el riesgo de depresión en los padres (Hiscock & Wake 2001). Si lo necesitás, te conectamos con recursos profesionales. TAMBIÉN INCLUYE Análisis de seguridad de la habitación con IA (opcional, usa la cámara) Exportación PDF para tu pediatra con el historial completo de sueño Edad corregida para bebés prematuros (automática hasta los 2 años) Reportes de progreso semanales detallados Modo noche (20:00-07:00, automático) Sincronización CloudKit entre todos tus dispositivos Logros por constancia y progreso real SUSCRIPCIÓN Nunu Pro desbloquea la experiencia personalizada completa. Prueba gratuita disponible. Privacidad: tus datos están encriptados, nunca se venden y podés borrar todo en cualquier momento. Consultá nuestra Política de Privacidad. Basada en investigación de: AAP 2022, Mindell 2006/2009, Gradisar 2016, Galland 2012, Hiscock & Wake 2001, Paul 2016, Price 2012, Bilgin 2020, Hartstein 2022 y más de 490 estudios adicionales. Términos de uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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    • Salud y fitness
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