MindFlow! TCC Alivio Ansiedad
Compañero de bienestar mental
Sólo para iPhone
Gratis · Compras dentro de la app · Diseñada para iPhone
Despierta con motivación diaria que te entiende. Controla tu ánimo, descifra tus sueños, reflexiona sobre tus pensamientos y recibe actividades inspiradas cada día
MindFlow es tu aplicación de TCC autodirigida y compañera de bienestar mental. Desde registros diarios guiados hasta meditaciones personalizadas, MindFlow te ayuda a construir patrones de pensamiento más saludables e inteligencia emocional paso a paso. Ya sea que estés escribiendo en tu diario, conversando con tu voz interior o recargando energías con una meditación personalizada, cada herramienta está diseñada para hacer que la psicología real sea accesible y práctica.
¿Por qué Mindflow?
Registros Diarios: Reflexiones rápidas y estructuradas basadas en TCC para la depresión, estrés o ansiedad.
Meditación Personalizada: ¡NUEVO! Genera meditaciones guiadas personalizadas (10, 15 o 20 minutos) adaptadas a tu estado emocional actual y reflexiones recientes. Perfecto para aliviar la ansiedad, manejar el estrés o encontrar calma en tu día.
Kit de Herramientas TCC Personalizado: Accede a registros de pensamiento, experimentos conductuales, reestructuración cognitiva y más adaptado a tus necesidades.
Diario Inteligente: Combina el diario con indicaciones de TCC que te guían hacia la claridad y el crecimiento.
Análisis de Sueños y Pensamientos: Fortalece tu autoconocimiento y reflexión mediante análisis respaldado por la ciencia, convirtiendo patrones en insights significativos sobre los que puedes actuar.
Tu Voz Interior: Crea un compañero personal de MindFlow que crece contigo, ayudándote a replantear desafíos y construir resiliencia.
Seguimiento de Progreso: Observa tu crecimiento a lo largo del tiempo con visualizaciones claras que reflejan un cuaderno de trabajo de TCC.
Seguro y Privado: Tus reflexiones son solo tuyas siempre encriptadas y seguras.
¿Para quién es?
Cualquier persona que busque bienestar mental duradero ya sea que estés practicando TCC para la depresión, manejando la ansiedad, desarrollando inteligencia emocional o buscando herramientas diarias para claridad y calma.
Comienza tu viaje hoy y descubre cómo los ejercicios personalizados de TCC y la meditación guiada pueden llevar a una transformación duradera.
Suscripción:
Todas las funciones requieren una suscripción de pago. Administra o cancela en cualquier momento desde la configuración de tu App Store.
EULA
Esta aplicación está licenciada bajo el EULA estándar de Apple:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Más - Mejoras en la experiencia de soporte emocional con mejores controles de acceso
- Actualización del modelo de voz IA para conversaciones de mayor calidad
1.4.1 10 mar
Modo Sueño - Transforma tus noches con 8 horas de ondas theta relajantes y afirmaciones personalizadas susurradas cada 30 minutos. Elige entre Sueños del Bosque, Theta Puro, Sanación Emocional o Serenidad de Lluvia.
Recordatorios de Bienestar Inteligentes - MindFlow ahora te sugiere amablemente un chequeo de bienestar cuando nota que has estado sintiéndote decaído o ansioso. Estamos aquí para apoyarte cuando más lo necesites.
Mejoras de Interfaz - Mejor soporte para tamaños de texto más grandes y configuraciones de accesibilidad.
1.4.0 1 mar
Modo Sueño - Transforma tus noches con 8 horas de ondas theta relajantes y afirmaciones personalizadas susurradas cada 30 minutos. Elige entre Sueños del Bosque, Theta Puro, Sanación Emocional o Serenidad de Lluvia.
Recordatorios de Bienestar Inteligentes - MindFlow ahora te sugiere amablemente un chequeo de bienestar cuando nota que has estado sintiéndote decaído o ansioso. Estamos aquí para apoyarte cuando más lo necesites.
Mejoras de Interfaz - Mejor soporte para tamaños de texto más grandes y configuraciones de accesibilidad.
1.3.9 20 ene
Presentamos el Modo Sueño
Transforma tu descanso en un viaje de autodescubrimiento. Duerme con paisajes sonoros de ondas theta mientras afirmaciones susurradas y personalizadas guían suavemente tu subconsciente durante toda la noche.
- Sesiones de 8 horas diseñadas para una noche completa de descanso
- 4 paisajes sonoros relajantes: Sueños del Bosque, Theta Puro, Sanación Emocional y Serenidad de Lluvia
- 16 afirmaciones susurradas personalizadas basadas en tus sueños, pensamientos y estados de ánimo
- Ahorro de batería: la pantalla se apaga mientras el audio continúa
- Interfaz oscura y minimalista que no perturbará tu descanso
Inicia tu sesión, coloca tu teléfono cerca y deja que MindFlow trabaje con tu subconsciente mientras duermes.
1.3.7 8 ene
Arreglos menores
1.3.5 11/12/2025
Arreglos menores
1.3.4 07/12/2025
Presentamos Mind Reset: Meditación Personalizada!
Nos emociona lanzar nuestra función más solicitada meditación guiada diseñada solo para ti.
Novedades:
Meditaciones Personalizadas: Genera sesiones de meditación personalizadas (10, 15 o 20 minutos) que se adaptan a tu estado de ánimo actual y reflexiones recientes
Voz Guiada Personalizada: Narración calmada y relajante con pausas largas para una práctica de meditación auténtica
Música de Fondo: Música de meditación seleccionada que crea la atmósfera perfecta
Soporte Bilingüe: Disponible en inglés y español
Tiempo Inteligente: Las meditaciones se adaptan a tu horario perfectas para la calma matutina, descansos del almuerzo o relajación nocturna
Perfecto para aliviar la ansiedad, manejar el estrés y construir una práctica diaria de mindfulness.
Tu viaje de meditación ahora es tan personalizado como tu kit de herramientas de bienestar mental. Prueba Mind Reset hoy y experimenta meditación que realmente comprende dónde estás.
1.3.2 20/11/2025
Presentamos Mind Reset: Meditación Personalizada!
Nos emociona lanzar nuestra función más solicitada meditación guiada diseñada solo para ti.
Novedades:
Meditaciones Personalizadas: Genera sesiones de meditación personalizadas (10, 15 o 20 minutos) que se adaptan a tu estado de ánimo actual y reflexiones recientes
Voz Guiada Personalizada: Narración calmada y relajante con pausas largas para una práctica de meditación auténtica
Música de Fondo: Música de meditación seleccionada que crea la atmósfera perfecta
Soporte Bilingüe: Disponible en inglés y español
Tiempo Inteligente: Las meditaciones se adaptan a tu horario perfectas para la calma matutina, descansos del almuerzo o relajación nocturna
Perfecto para aliviar la ansiedad, manejar el estrés y construir una práctica diaria de mindfulness.
Tu viaje de meditación ahora es tan personalizado como tu kit de herramientas de bienestar mental. Prueba Mind Reset hoy y experimenta meditación que realmente comprende dónde estás.
1.3.0 19/11/2025
Motivación diaria que te entiende
Despierta con mensajes motivacionales personalizados, cuidadosamente creados a partir de tus sueños, pensamientos y recorrido emocional. Tu dosis diaria de inspiración ahora refleja tu camino único hacia el bienestar.
Actividades de bienestar inspiradas en TCC
Recibe actividades diarias personalizadas según tu estado emocional actual. Con IA avanzada que analiza el significado profundo de tus sueños junto con tus pensamientos conscientes, MindFlow sugiere ejercicios perfectos de 2 a 5 minutos—ya sea que necesites aliviar la ansiedad, aumentar la energía o tener momentos de atención plena.
Seguimiento de ánimo mejorado
Sigue tu recorrido emocional con mayor profundidad. Registra la intensidad del ánimo, identifica desencadenantes y recibe insights sobre tus patrones. La nueva experiencia de Check-In en tu panel hace que la reflexión diaria sea sencilla y gratificante.
Registra múltiples pensamientos y estados de ánimo al día
¡Ya no estás limitado a una entrada por día! Captura pensamientos cuando llegue la inspiración y rastrea cambios de ánimo a lo largo del día. Ve tus pensamientos organizados de forma clara por la mañana, tarde y noche en un nuevo diseño basado en tarjetas.
Panel rediseñado
Tu pantalla de inicio ahora incluye una tarjeta de Check-In acogedora que fomenta la reflexión diaria del estado de ánimo. Los botones de acción rápida muestran indicadores de conocimiento—barras de progreso visuales que celebran tu viaje de autodescubrimiento a través de sueños, pensamientos y conversaciones.
Mejoras clave:
• Las actividades se actualizan a diario según tus patrones recientes
• Privacidad mejorada con todo el análisis realizado de forma segura del lado del servidor
• Soporte multilenguaje para notificaciones y actividades (inglés/español)
Tu viaje de bienestar, amplificad
MindFlow ahora comprende tanto tus pensamientos conscientes como los patrones subconscientes de tus sueños, creando una imagen completa de tu bienestar mental. Cada función trabaja en conjunto para ofrecerte insights más profundos y un apoyo más significativo.
¡Actualiza ahora para experimentar un compañero más personalizado, esclarecedor y solidario en tu viaje de bienestar!
1.2.10 14/10/2025
Motivación diaria que te entiende
Despierta con mensajes motivacionales personalizados, cuidadosamente creados a partir de tus sueños, pensamientos y recorrido emocional. Tu dosis diaria de inspiración ahora refleja tu camino único hacia el bienestar.
Actividades de bienestar inspiradas en TCC
Recibe actividades diarias personalizadas según tu estado emocional actual. Con IA avanzada que analiza el significado profundo de tus sueños junto con tus pensamientos conscientes, MindFlow sugiere ejercicios perfectos de 2 a 5 minutos—ya sea que necesites aliviar la ansiedad, aumentar la energía o tener momentos de atención plena.
Seguimiento de ánimo mejorado
Sigue tu recorrido emocional con mayor profundidad. Registra la intensidad del ánimo, identifica desencadenantes y recibe insights sobre tus patrones. La nueva experiencia de Check-In en tu panel hace que la reflexión diaria sea sencilla y gratificante.
Registra múltiples pensamientos y estados de ánimo al día
¡Ya no estás limitado a una entrada por día! Captura pensamientos cuando llegue la inspiración y rastrea cambios de ánimo a lo largo del día. Ve tus pensamientos organizados de forma clara por la mañana, tarde y noche en un nuevo diseño basado en tarjetas.
Panel rediseñado
Tu pantalla de inicio ahora incluye una tarjeta de Check-In acogedora que fomenta la reflexión diaria del estado de ánimo. Los botones de acción rápida muestran indicadores de conocimiento—barras de progreso visuales que celebran tu viaje de autodescubrimiento a través de sueños, pensamientos y conversaciones.
Mejoras clave:
• Las actividades se actualizan a diario según tus patrones recientes
• Privacidad mejorada con todo el análisis realizado de forma segura del lado del servidor
• Soporte multilenguaje para notificaciones y actividades (inglés/español)
Tu viaje de bienestar, amplificad
MindFlow ahora comprende tanto tus pensamientos conscientes como los patrones subconscientes de tus sueños, creando una imagen completa de tu bienestar mental. Cada función trabaja en conjunto para ofrecerte insights más profundos y un apoyo más significativo.
¡Actualiza ahora para experimentar un compañero más personalizado, esclarecedor y solidario en tu viaje de bienestar!
1.2.2 05/10/2025
Motivación diaria que te entiende
Despierta con mensajes motivacionales personalizados, cuidadosamente creados a partir de tus sueños, pensamientos y recorrido emocional. Tu dosis diaria de inspiración ahora refleja tu camino único hacia el bienestar.
Actividades de bienestar inspiradas en TCC
Recibe actividades diarias personalizadas según tu estado emocional actual. Con IA avanzada que analiza el significado profundo de tus sueños junto con tus pensamientos conscientes, MindFlow sugiere ejercicios perfectos de 2 a 5 minutos—ya sea que necesites aliviar la ansiedad, aumentar la energía o tener momentos de atención plena.
Seguimiento de ánimo mejorado
Sigue tu recorrido emocional con mayor profundidad. Registra la intensidad del ánimo, identifica desencadenantes y recibe insights sobre tus patrones. La nueva experiencia de Check-In en tu panel hace que la reflexión diaria sea sencilla y gratificante.
Registra múltiples pensamientos y estados de ánimo al día
¡Ya no estás limitado a una entrada por día! Captura pensamientos cuando llegue la inspiración y rastrea cambios de ánimo a lo largo del día. Ve tus pensamientos organizados de forma clara por la mañana, tarde y noche en un nuevo diseño basado en tarjetas.
Panel rediseñado
Tu pantalla de inicio ahora incluye una tarjeta de Check-In acogedora que fomenta la reflexión diaria del estado de ánimo. Los botones de acción rápida muestran indicadores de conocimiento—barras de progreso visuales que celebran tu viaje de autodescubrimiento a través de sueños, pensamientos y conversaciones.
Mejoras clave:
• Las actividades se actualizan a diario según tus patrones recientes
• Privacidad mejorada con todo el análisis realizado de forma segura del lado del servidor
• Soporte multilenguaje para notificaciones y actividades (inglés/español)
Tu viaje de bienestar, amplificad
MindFlow ahora comprende tanto tus pensamientos conscientes como los patrones subconscientes de tus sueños, creando una imagen completa de tu bienestar mental. Cada función trabaja en conjunto para ofrecerte insights más profundos y un apoyo más significativo.
¡Actualiza ahora para experimentar un compañero más personalizado, esclarecedor y solidario en tu viaje de bienestar!
1.2.1 26/09/2025
Bugs and fixes
1.1.14 16/08/2025
Bugs and fixes
1.1.13 14/08/2025
Bugs and fixes
1.1.11 12/08/2025
Bugs and fixes.
1.1.9 12/08/2025
Incorporated daily mood selector and resolved several bugs and performance issues.
1.1.8 04/08/2025
Several improvements to Mind Booster and bugs and fixes.
1.1.7 25/07/2025
Several improvements to Mind Booster and bugs and fixes.
1.1.6 24/07/2025
Bugs and fixes to improve session management.
1.1.5 02/07/2025
Minor bugs and fixes
1.1.4 01/07/2025
Minor bugs and fixes
1.1.3 30/06/2025
Introducing Mind Booster:
Enjoy a new motivational experience with calming video, music, and personalized uplifting phrases—designed just for you.
Faster, More Reliable Dream & Thought Analysis:
Analysis now works in the background, so you’ll never lose progress if you leave the app or your connection drops.
Try Before You Subscribe:
New users can now try out dreams, thoughts, chat, and voice features for free before seeing the paywall.
General Improvements:
We’ve made the app faster, more reliable, and even easier to use.
Thank you for using MindFlow! If you love the update, please leave us a review.
1.1.2 28/06/2025
Introducing Mind Booster:
Enjoy a new motivational experience with calming video, music, and personalized uplifting phrases—designed just for you.
Faster, More Reliable Dream & Thought Analysis:
Analysis now works in the background, so you’ll never lose progress if you leave the app or your connection drops.
Try Before You Subscribe:
New users can now try out dreams, thoughts, chat, and voice features for free before seeing the paywall.
General Improvements:
We’ve made the app faster, more reliable, and even easier to use.
Thank you for using MindFlow! If you love the update, please leave us a review.
1.1.1 27/06/2025
What's New
Introducing Mind Booster:
Enjoy a new motivational experience with calming video, music, and personalized uplifting phrases—designed just for you.What’s New
Improved Library:
You can now scroll and view all your dreams and thoughts in the Library—no more missing entries!
Faster, More Reliable Dream & Thought Analysis:
Analysis now works in the background, so you’ll never lose progress if you leave the app or your connection drops.
Try Before You Subscribe:
New users can now try out dreams, thoughts, chat, and voice features for free before seeing the paywall.
General Improvements:
We’ve made the app faster, more reliable, and even easier to use.
Thank you for using MindFlow! If you love the update, please leave us a review.
1.1.0 24/06/2025
What's New:
* Voice Chat gets an upgrade! Enjoy better speaker audio & a cool new visualizer.
* Bug fixes & performance tweaks.
1.0.6 13/05/2025
- Mejoras en la experiencia de soporte emocional con mejores controles de acceso
- Actualización del modelo de voz IA para conversaciones de mayor calidad
Más Versión 1.4.1 10 mar
No se recopilan datos El desarrollador no recopila ningún dato en esta app.