冥想记录 - 极简冥想计时器
Salud y forma física
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0,99 € · Diseñada para iPhone. No verificada para macOS.
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冥想记录是一款极简的冥想练习工具。
每天只需要 5 分钟，通过沙漏计时专注呼吸，帮助你从纷乱的思绪中回到当下。
在冥想结束后，你可以记录刚才最强的念头。通过不断观察这些念头，逐渐训练自己的注意力控制能力。
主要功能：
• 沙漏式冥想计时
简单直观的沙漏动画，帮助你专注呼吸。
• 每 5 分钟一次提醒
温和的提示，让你觉察自己是否走神。
• 记录每一次冥想
自动记录冥想时间和日期。
• 标记冥想中的念头
看见自己如何走神，也看见自己如何回到当下。
适合：
• 想开始冥想但不知道如何开始的人
• 想训练专注力的人
• 想减少焦虑、放慢节奏的人
每天给自己 5 分钟，练习回到当下。
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Accesibilidad
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Ficha técnica
- Tamaño
- 81,3 MB
- Categoría
- Salud y forma física
- Compatibilidad
Requiere iOS 17.0 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 17.0 o posterior. - Mac
Requiere macOS 14.0 o posterior y un Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- iPhone
- Idiomas
- Inglés
- Edad
9+
- 9+
- Contiene
Temas de salud o bienestar
- Proveedor
guoping Liu
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- Derechos de autor
- © 2026 Guoping Liu
