Breathe: ayuda a relajarse 4+

Name: Breathe: ayuda a relajarse
Rating: 5 (15 reviews)
Author: Mustafa Bhatkar

Relájate y libérate del estrés

Mustafa Bhatkar

- 5,0 • 15 valoraciones

- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app

Descripción

Breathe tiene 3 ejercicios de respiración por defecto y te permite crear tus propios patrones de respiración personalizados:

- Respiración Equitativa: ayuda a relajarte y estar en tiempo presente.
- Respiración Cuadrilátera: tambien conocida como Box Breathing, es una simple y altamente efectiva técnica para el alivio del estrés.
- Respiración 4-7-8: también llamada ""Respiración Relajante"", promueve un mejor sueño. El ejercicio es descrito como un tranquilizante natural para el sistema nervioso que favorece un estado de calma en el cuerpo .
- Patrones Personalizados: crea ilimitados patrones de respiración con ajuste de segundos.

Funciones:
- Prueba de Contención de Respiración para medir y hacer seguimiento a tu capacidad de aguantar el aliento.
- Configura notificaciones para recibir recordatorios para ejercicios de respiración.
- Respiraciones Guiadas con voces superpuestas de Hombre/Mujer o avisos con sonido de campana.
- Sonidos de naturaleza de fondo para una experiencia relajante.
- Avisos con vibración.
- Rastrea tu progreso con gráficos intuitivos.
- Altamente personalizable: cambia duración, sonido y voces a tu preferencia.
- Cambia la duración basado en el número de ciclos.
- Modo oscuro.
- Acceso a todas las funciones sin restricción.

Importante:
Si tienes problemas con esta aplicación, por favor, contacta con nosotros en breathe@havabee.com, te ayudaremos a resolver tu inconveniente

1 ago 2024

Versión 3.2.22

New Languages:
- Added Svenska & मराठी translation
New Feature:
- You can now control the volume of voiceover and nature sound
Improvements:
- Fixed an issue causing the voiceover to loop continuously on the Settings page
- Improved fade-in and fade-out effect for nature sound
- Enabled nature sound for breath holding test

5,0 de 5

15 valoraciones

muy útil

creo que me va a ayudar mucho a controlar el estrés y la ansiedad, me gusta que esté en español y que el diseño sea tan minimalista. Gracias

Top

Muy útil para la salud respiratoria y sencilla de usar.

¡Muchas gracias por tu calificación de 5 estrellas!

Muy buena y configurable. Imprescindible.

Perfecta. Para mi gusto debería sonar un pequeño bit al finalizar cada movimiento para que sin mirar te descuenta que toca cambiar.

¡Muchas gracias por tu calificación de 5 estrellas!
Que lo pases genial respirando :)

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