Cómo ser feliz -Reto de 30 días 4+
Sonia Sauret Ferrer
Diseñado para iPad
-
- Gratis
Capturas de pantalla
Descripción
La psicología positiva es una rama relativamente nueva de la psicología que estudia la felicidad. Si quieres saber cómo ser feliz, aquí tienes más de 100 tips de felicidad basados en la ciencia, la psicología, la neuropsicología y en recientes estudios e investigaciones. Esta app es una guía de autoayuda para seguir paso a paso los consejos para ser positivo, optimista, activo. pro-activo y feliz para tu crecimiento personal.
Tu app de felicidad te ofrece gratis:
- Tips de felicidad: tips curiosos y evidentes, basados en múltiples estudios
- Preguntas en cada tip para aplicar la felicidad
- Frases para compartir
- Reto de auto-superación detallado de 30 días: plan día a día
- Audios de relajación, meditación y visualización guiada, para aprender a meditar con Mindfulness, para relajar el cuerpo y el estrés, para la motivación y el desarrollo personal. Todo sin hacer terapia.
- Ejercicios de Inteligencia Emocional para gestionar las emociones desde la psicología emocional
- Lista de favoritos
- Apartado de notas
- Agenda para tu superación personal
- Explicación breve de cómo utilizar la app
- Actualizaciones periódicas
Música de Kevin McLeod
Novedades
Versión 1.0
Apple ha actualizado esta app para mostrar el icono de la app Apple Watch.
Valoraciones y reseñas
Muy útil
Está claro que está app no puede ser sustitutiva de una psicoterapia en el caso de que sea necesaria, pero a mi me ayudó en momentos en los que no podía permitirme acudir a un psicólogo, y me ayudó con ejercicios a darme cuenta de muchos errores, e ir buscando la felicidad poco a poco.
La recomiendo para quien quiera iniciarse en el mundo de la psicología y del mindfullness, o como ayuda complementaria a una terapia cognitivo conductual.
Privacidad de la app
El desarrollador, Sonia Sauret Ferrer, no ha proporcionado a Apple detalles sobre las prácticas de privacidad y la gestión de datos. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador.
No se han proporcionado detalles
Se requerirá al desarrollador que proporcione detalles de privacidad cuando envíe la próxima actualización de la app.
Información
- Proveedor
- Sonia Sauret Ferrer
- Tamaño
- 53,2 MB
- Categoría
- Estilo de vida
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 7.1 o posterior.
- iPad
- Requiere iPadOS 7.1 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 7.1 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 11.0 o posterior y un Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Apple Vision
- Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
-
Español
- Edad
- 4+
- Copyright
- © Sonia Sauret Ferrer
- Precio
- Gratis
Más de este desarrollador
Ansiedad y Estrés -cómo relajar tu mente
Ho'oponopono -Cómo conseguir tus deseos y limpiar memorias
Hipnosis para adelgazar -Cómo perder peso sin esfuerzo
Coaching Personal
Adelgazar Rápido -más de 100 Tips
PNL práctico - cambia tu vida y alcanza tus metas