Ejercicios durante el embarazo 4+

Name: Ejercicios durante el embarazo
Rating: 1 (2 reviews)
Author: Stefan Roobol

Rutina fitness - embarazadas

Stefan Roobol

Diseñado para iPad

- 1,0 • 2 valoraciones

- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app

Descripción

El ejercicio durante el embarazo hace maravillas para usted y su bebé.
Si está embarazada, es importante mantenerse en movimiento. las mujeres embarazadas que reciban suficiente ejercicio tienen menos dolor de espalda y más energía. Posterior a la entrega va a regresar más rápido a su forma de antes del embarazo.

La aplicación contiene ejercicios adecuados para las mujeres embarazadas.
Los ejercicios se realizan en el hogar mediante el uso de pesas, una banda de cuerpo (dynaband, o banda de resistencia) y un ejercicio de pelota (pelota suiza).

Así como un principiante puede realizar cada ejercicio en esta aplicación.

Fortalecer su cuerpo para el embarazo y más allá con estos ejercicios seguros es muy probable que se pueden hacer hasta el mismo día del parto. Mientras se toman las precauciones necesarias y utilizar una buena técnica (es decir, movimientos lentos y controlados), el entrenamiento con pesas es una gran manera de tonificar y fortalecer los músculos. La construcción de fuerza durante el embarazo le ayudará a prepararse para todo el bebé de elevación que va a hacer pronto!

El ejercicio regular como una voluntad mujer embarazada:
- Ayudará a realizar el peso que aumente durante el embarazo.
- Prepárate para el desafío físico del parto y el nacimiento.
- Mejorar su estado de ánimo, y le dará energía.
- Puede ayudar a dormir mejor.
- Hacer volver a estar en forma después del nacimiento del bebé más fácil.

1 nov 2022

Versión 22.0.1

New workouts, fresh exercises, and the greatest 30-day challenges for each trimester.

1,0 de 5

2 valoraciones

Muy malo no comprar.

Es una aplicación que te pone una rutina con imágenes y un cronómetro solamente. No tiene sonido, no puedes utilizar Spotify al mismo tiempo. Si no sabes cómo hacer el ejercicio, no hay explicaciones ni vídeos, no te motiva nada, ni siquiera te divide por trimestres, no hay prueba así que arrepiento profúndame te de haberlo comprado 😩😩😩.

El desarrollador, Stefan Roobol, ha indicado que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir la gestión de datos descrita a continuación. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador.