خطواتي سعراتي تمرين - رشاقة
Salud y forma física
Gratis · Compras dentro de la app
ابق رشيقًا وصحيًا مع تطبيق رشاقة!
تطبيق "رشاقة" تجربة متكاملة تجمع بين حساب السعرات الحرارية، تتبع الخطوات اليومية، تمارين متنوعة تناسب لياقتك، أنظمة غذائية مخصصة واتباع صيام متقطع بتوجيهات الخبراء لتحقيق أهدافك بفعالية.
مميزات تطبيق رشاقة:
تمارين رياضية متنوعة:
تمارين منزلية: سهلة وفعالة بدون أجهزة لتحقيق وقت لياقة مثالي.
برامج متنوعة: للمبتدئين والمحترفين مع خطوات تمارين واضحة.
تمارين حرق الدهون: برامج متقدمة لـ حرق الدهون و تخسيس الوزن.
تطبيق دايت متكامل:
حساب السعرات الحرارية: تسجيل وجباتك بسهولة مع حاسبة السعرات الحرارية.
دايت: أنظمة غذائية لـ تخسيس الوزن و الحفاظ على رشاقتك.
وصفات صحية: لذيذة و منخفضة السعرات.
برنامج دايت: شخصي و مرن يناسب احتياجاتك.
تتبع شامل:
حساب السعرات: تتبع السعرات الحرارية بدقة و حساب السعرات اليومية.
خطوات: تتبع خطواتك اليومية و مراقبة تقدمك في اللياقة.
إرشادات احترافية:
الكوتش: مدرب شخصي افتراضي يقدم لك نصائح لياقة يومية.
تقييم: مستواك الرياضي و مقارنة أدائك لتحقيق وقت لياقة أفضل.
نصائح تغذية: من خبراء متخصصين في اللياقة و تخسيس الوزن.
تحفيز مستمر:
تحديات لياقة: شارك في تحديات الرشاقة و احصل على مكافآت.
تحفيز رياضي: اندمج مع مجتمع رشاقة من أنحاء الوطن العربي لمزيد من الدعم والتشجيع.
سهولة الاستخدام:
تطبيق التمارين: سهل الاستخدام و يحتوي على جدول تمارين واضح.
برنامج رياضي: منظم و فعال لتحقيق أهداف الرشاقة.
حمل تطبيق رشاقة الآن وابدأ رحلتك!
حمل النسخة الجديدة من تطبيق رشاقة واستمتع بالتالي:
1- خدمة مسارات الجري .. ميزة جديدة تساعدك على اسكتشاف أماكن جديدة للجري مع الآخرين.
2- تحسينات جوهرية في أداء التطبيق وسهولة الاستخدام.
El desarrollador, Madar Al Parmaga, ha indicado que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir la gestión de datos descrita a continuación. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador .
Datos usados para rastrearte
Los siguientes datos pueden usarse para rastrearte en apps y sitios web propiedad de otras empresas:
- Identificadores
Datos vinculados contigo
Los siguientes datos pueden recopilarse y vincularse con tu identidad:
- Salud y forma física
- Ubicación
- Contenido del usuario
- Identificadores
Datos no vinculados contigo
Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no se vinculan con tu identidad:
- Datos de uso
- Diagnósticos
Accesibilidad
El desarrollador no ha indicado todavía las prestaciones de accesibilidad que son compatibles con la app. Más información
Ficha técnica
- Tamaño
- 576,7 MB
- Categoría
- Salud y forma física
- Compatibilidad
Requiere iOS 15.0 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 15.0 o posterior. - iPod touch
Requiere iOS 15.0 o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior. - Apple Watch
Requiere watchOS 8.0 o posterior.
- Ubicación
- Es posible que esta app utilice tu ubicación aunque no esté abierta, de modo que puede reducir la duración de la batería del dispositivo.
- Idiomas
- Inglés, Árabe
- Edad
4+
- 4+
- Compras dentro de la app
Sí
- Annual Subscription 79,99 €
- Monthly subscription 22,00 €
- الاشتراك الشهري لرشاقة الذهبي 22,99 €
- 3 months Subscription 34,99 €
- Rashaqa Gold – Annual Plan 89,00 €
- Monthly subs with 50% discount 79,99 €
- Annual Subscription 79,99 €
- 3 months Subscription 34,99 €
- Proveedor
El Massar Establishment For Software
- El Massar Establishment For Software no se ha identificado como comerciante de esta app. Si eres un consumidor que reside en el Espacio Económico Europeo, los derechos del consumidor no aplican a los acuerdos entre el proveedor y tú.
- Derechos de autor
- Copyright © 2018 MadarSoft All rights reserved.