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LazyFit: Ejercicios en casa
Yoga silla, tai chi y pilates
Gratis · Compras dentro de la app
Únete a más de 10 millones de mujeres y personas mayores de todo el mundo que han elegido LazyFit para mantenerse activas, saludables y seguras de sí mismas. Sin presión. No se requiere gimnasio. Solo entrenamientos simples y basados en la ciencia que puedes hacer en cualquier momento, desde tu silla, cama o sala de estar.
- CARACTERÍSTICAS DE LAZYFIT
Reto de Pérdida de Peso de 28 Días
Inicia tu transformación con sesiones diarias cortas que aumentan gradualmente en intensidad. Diseñado para ayudarte a quemar calorías y tonificar músculos mientras cuidas tus articulaciones.
Yoga en Silla
Estira, fortalece y restaura, todo desde la comodidad de tu silla. Perfecto para principiantes o cualquier persona con movilidad limitada, el Yoga en Silla te ayuda a mejorar la flexibilidad, postura y equilibrio sin esfuerzo.
Pilates para Cualquier Lugar
• Pilates en Cama — Fortalece y estira sin salir de la cama; perfecto para rutinas matutinas o antes de dormir.
• Pilates en Colchoneta — Rutinas clásicas en el suelo para tonificar tu núcleo y mejorar la postura, guiadas con instrucciones fáciles de seguir.
• Pilates en Pared — Construye equilibrio y fuerza usando el soporte de la pared; ideal para principiantes o entrenamiento amigable con las articulaciones.
Cada rutina tonifica tu núcleo, alivia la tensión y mejora el equilibrio, perfecto para desarrollar fuerza a cualquier edad o nivel de condición física.
Flujo de Tai Chi
Respira profundamente, calma tu mente y fortalece tu cuerpo a través de movimientos gráciles y fluidos inspirados en el Tai Chi tradicional.
Entrenamientos de Caminata Guiada
Convierte cada caminata, ya sea en interiores o exteriores, en una sesión de fitness consciente. Sigue la guía de audio calmante, rastrea tus pasos y calorías.
- Por Qué Te Encantará LazyFit
• Bajo impacto y amigable para principiantes, adecuado para todas las edades y tipos de cuerpo.
• Guía en video clara, sigue demostraciones paso a paso con un ritmo fácil.
• Seguimiento inteligente del progreso, observa tus mejoras en fuerza, resistencia y equilibrio.
• Plan diario personalizado, LazyFit se adapta a tu energía, estado de ánimo y objetivos.
• Recordatorios suaves, mantente motivado sin presión. Muévete Suavemente, Vive Plenamente
- Empieza a Sentirte Mejor Hoy
Ya sea que estés volviendo al ejercicio, manteniéndote activo desde casa o cuidando tu cuerpo a medida que cambia, LazyFit se adapta a tu ritmo.
¿Corto de tiempo? Elige rutinas de 10 minutos.
¿Necesitas un descanso de las pantallas? Sigue la guía de audio calmante y concéntrate en la respiración.
Abre LazyFit. Muévete a tu manera, un paso suave a la vez.
[Sobre Lazyfit Premium]
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Nota: Siempre consulta a un médico antes de comenzar cualquier plan de ejercicios. Los resultados pueden variar.
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Ficha técnica
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- 295,1 MB
- Categoría
- Salud y forma física
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Requiere iOS 15.0 o posterior. - iPad
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- Idiomas
Español y 22 más
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- 9+
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- Next Vision Limited se ha identificado como comerciante de esta app y ha confirmado que este producto o servicio cumple la legislación de la Unión Europea.
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