El Guía de Alimentación Natural se centra en alimentos frescos y saludables. Es el compañero perfecto para todos los que les gusta cocinar. Puedes crear rápidamente tus propias recetas y estimar sus valores nutritivos o llevar un diario de alimentos. Si eres un atleta que quiere llevar el cuerpo al límite, deseas perder peso o prevenir problemas de salud: ¡La nutrición es la clave para un estilo de vida saludable!
La aplicación está repleta de información y proporciona respuestas a innumerables preguntas relacionadas con la nutrición: ¿Cuál es la proporción entre omega-6 y omega-3 en aceite de linaza? ¿Cuál es el índice glucemico del arroz basmati? ¿Que tipo de dieta es ideal para bajar la hipertensión? ¿Cuáles son las mejores fuentes vegetales de proteínas? ¿Hay alimentos bajos en níquel para las personas alérgicas?
■ La Mejor Aplicación Para Tus Necesidades
• Configura la aplicación para tus necesidades específicas.
• Rastrea tus alimentos con el diario alimentario.
• Utiliza la calculadora nutricional para calcular el contenido de nutrientes de tus recetas favoritas.
• Ordena los alimentos por valores nutricionales.
• Crea tus propios criterios, por ejemplo muchas proteínas, poco azúcar y vegetariano.
• Ajusta el tamaño de porción y vea el efecto sobre el requerimiento diario.
• Escribe tus propias notas y ajusta las clasificaciones manualmente quando sea necesario.
• Crea tu propa lista de favoritos.
■ Perfiles Dietéticos Individuales
También puedes seguir fácilmente diferentes estrategias dietéticas:
• Prevención de hipertensión arterial (el perfil lo apoya con la dieta DASH)
• Grasas saludables
• Carga glucémica baja
• Dieta baja en carbohidratos (low carb)
• Alimentos naturales
• Bajo en azúcares añadidos
• Nutrición vegetariana y vegana
• Dieta baja en níquel con alergia al níquel
■ Valores Alimenticios Generales
• Información nutricional: calorías, sal, proteína, carbohidratos, azúcar, azúcar añadido, almidón, fibras, alcohol, contenido de agua
• Información detallada sobre grasas: grasa total, grasa saturada, monoinsaturada y poliinsaturada, omega-3 (EPA, DHA y ALA), omega-6, proporción entre omega-6 y omega-3
• Colesterol
• Índice glucémico y carga glucémica
• Glucosa total (para la dieta con diabetes)
■ Minerales Y Componentes Trazas
• Minterales: calcio, magnesio, fósforo, potasio, sodio
• Micronutrientes: hierro, cobre, zinc, manganeso, selenio, yodo, níquel
• Encuentra todos los macro y micronutrientes importantes en tu comida
■ Vitaminas
• Vitaminas de la A, B1, B2, B3, B5, B6, B9 (Ácido fólico), B12, C, D, E y K
• Utiliza la función de recetas como calculadora de vitaminas para planificar su suministro
► Versión gratis
• Información sobre calorías, hidratos de carbono, proteínas y grasas
• Requerimientos diarios según edad, peso y nivel de actividad
• Acceso a más de 1200 alimentos
• Perfil para "Dieta saludable"
• Creación de cinco entradas de diario
• Creación de cinco recetas
• Lista de compras
• Artículos detallados
• Notas personales, valoraciones y favoritos
• Tamaño de porción ajustable
• Enlace directo con Wikipedia
• No requiere conexión a internet
• Dark Mode
• Traducción parcial para español
► Versión PRO (compra individual, sin subscripción)
• Activación de todos los valores nutricionales, vitaminas, minerales y oligoelementos
• Acceso a todos los perfiles nutricionales y criterios
• Función de filtro y de clasificación
• Número ilimitado de entradas en el diario
• Calculadora de recetas
■ Sobre Nosotros
En Baliza, hemos estado desarrollando aplicaciones nutricionales que proporcionan recomendaciones nutricionales para personas con necesidades dietéticas especiales desde 2011. Nuestras aplicaciones galardonadas son guías útiles que combinan información cuidadosamente investigada de fuentes científicas con todas las capacidades que ofrecen los modernos teléfonos inteligentes. Puedes obtener todas nuestras aplicaciones por un precio justo sin suscripción.
Alimentos no traducidos / foods names not translated into Spanish language
BHSaez
Esta aplicación solo es un listado de alimentos sin ninguna funcionalidad adicional. Lo peor es que el listado de alimentos no está traducido al español (tal como se indica en la descripción de la aplicación). Esto hace que la aplicación sea inútil para una persona que solo conozca español.Es una aplicación que no vale el precio que piden: un engaño.Si pudiera, pediría que me devolvieran el dinero.
Respuesta del desarrollador
¡Se puede cambiar el idioma fácilmente a español en "Infos" => "Idioma"!
• Hemos mejorado aún más nuestra búsqueda con escáner de códigos de barras y hemos añadido un historial de búsqueda.
• Hay más alimentos, p. ej. varios snacks y dulces.
• Hemos revisado la información de la base de datos y añadido numerosas notas explicativas.
• La actualización contiene numerosas mejoras de detalles.
Si te gusta nuestra app te agradeceríamos que te tomases un momento para dejar una valoración.
Versión 5.4
El desarrollador, Baliza GmbH, ha indicado que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir la gestión de datos descrita a continuación. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador .
No se recopilan datos
El desarrollador no recopila ningún dato en esta app.
Las prácticas de privacidad pueden variar, por ejemplo, dependiendo de tu edad o de las funciones que uses. Más información
Accesibilidad
El desarrollador no ha indicado todavía las prestaciones de accesibilidad que son compatibles con la app. Más información
Si está activada la función “En familia”, es posible que se puedan compartir con el grupo familiar algunas suscripciones y compras dentro de la app.
Más información
