Chewing Diet: Come Despacio
Siente saciedad sin dietas
Gratis · Compras dentro de la app · Diseñada para iPad. No verificada para macOS.
Come más despacio. Siéntete lleno con menos. Crea hábitos para cuidar tu salud, sin contar calorías.
¿Sueles comer rápido, en exceso o sin prestar atención? Esta app te ayuda a reeducar tu forma de comer con técnicas simples y avaladas por la ciencia.
POR QUÉ COMER DESPACIO IMPORTA
Comer rápido puede llevar a comer en exceso — antes de que tu cerebro registre que estás lleno. Masticar más y tomarte al menos 15 minutos para cada comida le da a tu cuerpo tiempo para responder.
Los estudios muestran que quienes comen rápido tienen mayor riesgo de:
- Obesidad (3x)
- Diabetes (2x)
- Hígado graso (23x)
- Colesterol alto (1.8x)
CÓMO TE AYUDA ESTA APP
- Señales visuales para masticar más despacio
- Temporizador para alargar las comidas a 15 minutos o más
- Te ayuda a comer despacio para que tu cerebro reconozca las señales de saciedad
- Compatible con Apple Watch (tu reloj vibra para avisarte cuándo tragar, ideal en entornos ruidosos)
- Registro de comidas: toma notas y fotos durante la comida. Sin contar calorías, solo para observar mejor tus hábitos alimenticios
Mejora tu relación con la comida, un bocado a la vez.
Valoraciones y reseñas
- Esta app no ha recibido suficientes valoraciones o reseñas como para mostrar una visión general.
Mejoras de usabilidad y estabilidad para una experiencia más fluida.
El desarrollador, Seunggon Kim, ha indicado que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir la gestión de datos descrita a continuación. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador .
Datos usados para rastrearte
Los siguientes datos pueden usarse para rastrearte en apps y sitios web propiedad de otras empresas:
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- Datos de uso
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Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no se vinculan con tu identidad:
- Identificadores
- Datos de uso
- Diagnósticos
Accesibilidad
El desarrollador no ha indicado todavía las prestaciones de accesibilidad que son compatibles con la app. Más información
Ficha técnica
- Tamaño
- 51,9 MB
- Categoría
- Salud y forma física
- Compatibilidad
Requiere iOS 15.0 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 15.0 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 15.0 o posterior. - iPod touch
Requiere iOS 15.0 o posterior. - Mac
Requiere macOS 12.0 o posterior y un Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior. - Apple Watch
Requiere watchOS 9.0 o posterior.
- iPhone
- Idiomas
Español y 6 más
- Español, Coreano, Hindi, Indonesio, Inglés, Japonés, Portugués
- Edad
9+
- 9+
- Contiene
Publicidad
Temas de salud o bienestar
- Compras dentro de la app
Sí
- Eliminar anuncios 1,99 €
- Proveedor
Seunggon Kim
- Seunggon Kim no se ha identificado como comerciante de esta app. Si eres un consumidor que reside en el Espacio Económico Europeo, los derechos del consumidor no aplican a los acuerdos entre el proveedor y tú.
- Derechos de autor
- © Seunggon Kim