► TUS WIDGETS, AHORA EN TU MAC Los widgets de FitWoody ahora funcionan en tu Mac. Añade tu actividad, el progreso hacia tus objetivos y tus rachas al escritorio o al Centro de notificaciones, y consulta de un vistazo cómo va tu día, igual que en tu iPhone. ► TUS COMPRAS PERMANECEN EN TU CUENTA Si reinstalaste FitWoody y luego iniciaste sesión en tu cuenta existente, tu suscripción podía quedarse en la cuenta temporal creada durante la configuración. Al iniciar sesión ahora, tus compras estarán disponibles contigo y FitWoody Plus aparecerá donde esperas encontrarlo. ► MEJORAS Y CORRECCIONES Pequeños ajustes en toda la app para que todo siga siendo rápido, fluido y fiable.

► CIERRA SESIÓN AQUÍ Y MANTÉN LA SESIÓN ABIERTA EN TODAS PARTES Cerrar sesión en FitWoody desde un dispositivo ahora solo cierra la sesión en ese dispositivo. Tu iPad, Mac y Apple Watch ya no mostrarán la pantalla de inicio de sesión más tarde sin que hagas nada. Seguirán con la sesión iniciada, justo donde los dejaste. ► TENER LA SESIÓN INICIADA SIGNIFICA TENERLA INICIADA Un iPad o Apple Watch podía parecer que tenía la sesión iniciada después de que la sesión hubiera terminado y dejar de sincronizarse sin avisar. Ahora te lleva directamente a la pantalla de inicio de sesión y, al iniciar sesión una vez, todo vuelve a sincronizarse. ► MEJORAS Y CORRECCIONES Pequeños ajustes en toda la app para que todo siga siendo rápido, fluido y fiable.

► PREGÚNTALE A SIRI POR TU DÍA Pregúntale a Siri cómo has dormido, cuál es tu deuda de sueño o cómo ha ido tu último entrenamiento, y escucha la respuesta sin abrir FitWoody. Exprésate como quieras: «paseo en bici» encuentra tus sesiones de ciclismo y «azúcar en sangre» encuentra tus mediciones de glucosa. ► REGISTRA POR VOZ Y REVISA ANTES DE GUARDAR Añade tu peso, la presión arterial, el oxígeno en sangre, la glucosa o cualquiera de las nueve métricas corporales sin tocar el teclado. Siri te muestra primero el número en una tarjeta para que puedas corregirlo antes de guardarlo. ► ATAJOS, AUTOMATIZACIONES Y BOTÓN DE ACCIÓN Todo lo que puede hacer Siri también puede hacerlo la app Atajos. Consulta los datos de la última noche o la evolución de tu peso, registra cualquier métrica corporal y encuentra entrenamientos, noches y mediciones filtrados por tipo, fecha, distancia, duración o puntuación, y ordénalos como quieras. Combínalos con cualquier otra acción de tu dispositivo, ejecútalos desde el botón de acción o deja que una automatización lo haga por ti. ► FITWOODY PARA MAC Una auténtica app para Mac, no una versión ampliada para iPad. Incluye una barra lateral con un atajo de teclado para cada sección, una ventana independiente para un entrenamiento, una noche o un recorrido, Ajustes en una ventana propia y widgets. La misma cuenta, el mismo historial y todo sincronizado cuando la abras. ► VENTANAS Y BARRA DE MENÚ EN IPAD Mantén pulsada una tarjeta o arrástrala hasta el borde de la pantalla para abrirla en su propia ventana y mantener varias ventanas principales abiertas a la vez. Ahora también hay una barra de menú, con ⌘N, ⌘1 a ⌘5 para las secciones y Mostrar barra lateral. Al tocar el icono, vuelves a la ventana que dejaste abierta en lugar de abrir otra. ► ENCUÉNTRALO EN SPOTLIGHT Puedes buscar entrenamientos, noches, siestas y objetivos usando los datos que contienen: tiempo dormido, puntuación del sueño, duración, distancia, calorías y frecuencia cardiaca. Busca con tus propias palabras o por el lugar donde comenzó un entrenamiento. ► CONTINÚA DONDE LO DEJASTE Handoff ahora incluye diez pantallas entre iPhone, iPad y Mac. Deja una noche abierta en el teléfono y estará esperándote en el Mac. ► MEJORAS Y CORRECCIONES FitWoody ahora se abre directamente en su propia pantalla, tu puntuación del sueño responde a cada noche a medida que la registras y la sección Inicio está completa desde primera hora de la mañana. Además, hemos aplicado pequeños retoques en toda la app para que todo funcione de forma rápida, fluida y fiable.

► MEJORAS Y CORRECCIONES Pequeños ajustes en toda la app para que todo funcione de forma rápida, fluida y fiable.

► DE VUELTA DONDE LO DEJASTE Si FitWoody alguna vez te devolvió a la pantalla de inicio de sesión, esta actualización recupera tu sesión y vuelve a iniciar sesión por ti, con tu historial y Plus intactos. Un cambio de dirección en nuestros servidores dejó algunas sesiones desconectadas, y ahora la app las recupera al abrirse. ► OBJETIVOS MÁS CLAROS La pantalla Objetivos ya no duda entre tus propios objetivos y los ejemplos que mostramos cuando Plus está desactivado. Ahora selecciona el correcto antes de mostrarlo, y todos los puntos de acceso te indican lo mismo. ► TÚ DECIDES SOBRE LOS CORREOS Las novedades de FitWoody ahora se controlan con un único interruptor en Ajustes. Tú decides si quieres recibirlas y puedes cambiar de opinión cuando quieras. Tu elección se guarda en cuanto activas o desactivas el interruptor, sin esperar a que salgas de la pantalla, y los mensajes llegan en el idioma que utilizas en FitWoody. También hemos eliminado las notificaciones push de marketing, así que lo que recibas estará relacionado únicamente con tus entrenamientos y tu sueño. ► MEJORAS Y CORRECCIONES Las unidades de peso y altura que FitWoody selecciona según tu región ahora se guardan correctamente desde el primer momento y no vuelven a cambiarse solas. Además, hemos realizado pequeños ajustes en toda la app para que todo funcione de forma rápida, fluida y fiable.

► ESTADO DE SINCRONIZACIÓN MÁS FLUIDO El aviso de sincronización ahora sigue un único proceso continuo en lugar de reiniciarse en cada punto de control. Así, la barra de progreso avanza de forma constante hasta completarse, sin volver a empezar a mitad del proceso. Además, el indicador compacto ajusta su tamaño para mostrar textos más largos sin cortar nada. ► TU ESTADO PLUS, CONFIRMADO POR EL SERVIDOR Ahora el estado de tu suscripción se consulta directamente en nuestros servidores en lugar de decidirse en tu dispositivo. Así se mantiene actualizado en el teléfono, el reloj y los widgets, incluso después de pasar un tiempo sin conexión. También se recupera de forma más fiable si realizas una compra durante un problema de red. ► MEJORAS Y CORRECCIONES Pequeños ajustes en toda la app para que todo funcione de forma rápida, fluida y fiable.

► CONSULTA EL ESTADO DE LA SINCRONIZACIÓN FitWoody ahora muestra qué está haciendo con tus datos. Mientras todo se sincroniza, aparece un indicador de estado. En Ajustes puedes ver cuánto tiempo ha pasado desde que terminó la última sincronización y, desde Inicio, puedes deslizar hacia abajo para iniciar una nueva. ► SINCRONIZACIÓN MÁS RÁPIDA Y SEGURA Los grandes lotes de cambios ya no bloquean la cola, las rutas de tus entrenamientos se suben en segundo plano y tus estadísticas esperan a que los datos hayan llegado para calcularse. Cerrar sesión y volver a iniciarla en otro dispositivo también es más sencillo, sin dejar nada atrás. ► UN BANCO DE SUEÑO MÁS INTELIGENTE Tu deuda y tu excedente de sueño ahora tienen en cuenta las últimas siete noches y se miden según tu propio objetivo de sueño, en lugar de usar una cifra fija. Así, el equilibrio refleja el descanso que realmente necesitas. ► ESFUERZO Y CARGA DE ENTRENAMIENTO FIABLES Las puntuaciones de esfuerzo se mantienen al cambiar de reloj y se calculan a partir de las zonas de frecuencia cardiaca que realmente utilizas. La carga de entrenamiento ahora utiliza una única serie diaria, para que tus cifras no cambien a lo largo del día, y la calibración finaliza correctamente para todos. ► CONSERVA TODO AL CREAR TU CUENTA Si creas una cuenta después de probar FitWoody sin registrarte, ahora se conservarán tu suscripción y todo tu historial de salud. ► LOS CIMIENTOS DE LA VERSIÓN 3.0 También hemos preparado discretamente la nueva base de FitWoody 3.0, que llegará este septiembre. ► MEJORAS Y CORRECCIONES Pequeños ajustes en toda la app para que todo siga siendo rápido, fluido y fiable.

► DIBUJA TUS PROPIAS LÍNEAS Una fórmula puede estimar tus zonas. No puede sentirlas. Conoces tu cuerpo mejor que cualquier número. Cuando lo fácil se vuelve constante. Cuando lo constante se vuelve duro. Ahora decides tú. Configura tus propias zonas de frecuencia cardiaca y tus propias zonas de FTP para ciclismo, justo donde deben estar. Tus zonas siempre fueron tuyas. Ahora la app coincide. ► LA BASE PARA LA 3.0 También preparamos en silencio la nueva base de FitWoody 3.0, que llega este septiembre. ► MEJORAS Y CORRECCIONES Pequeños ajustes en toda la app para mantenerlo todo rápido, fluido y fiable.

► DIBUJA TUS PROPIAS LÍNEAS Una fórmula puede estimar tus zonas. No puede sentirlas. Conoces tu cuerpo mejor que cualquier número. Cuando lo fácil se vuelve constante. Cuando lo constante se vuelve duro. Ahora decides tú. Configura tus propias zonas de frecuencia cardiaca y tus propias zonas de FTP para ciclismo, justo donde deben estar. Tus zonas siempre fueron tuyas. Ahora la app coincide. ► LA BASE PARA LA 3.0 También preparamos en silencio la nueva base de FitWoody 3.0, que llega este septiembre. ► MEJORAS Y CORRECCIONES Pequeños ajustes en toda la app para mantenerlo todo rápido, fluido y fiable.

► DIBUJA TUS PROPIAS LÍNEAS Una fórmula puede estimar tus zonas. No puede sentirlas. Conoces tu cuerpo mejor que cualquier número. Cuando lo fácil se vuelve constante. Cuando lo constante se vuelve duro. Ahora decides tú. Configura tus propias zonas de frecuencia cardiaca y tus propias zonas de FTP para ciclismo, justo donde deben estar. Tus zonas siempre fueron tuyas. Ahora la app coincide. ► LA BASE PARA LA 3.0 También preparamos en silencio la nueva base de FitWoody 3.0, que llega este septiembre. ► MEJORAS Y CORRECCIONES Pequeños ajustes en toda la app para mantenerlo todo rápido, fluido y fiable.

► DIBUJA TUS PROPIAS LÍNEAS Una fórmula puede estimar tus zonas. No puede sentirlas. Conoces tu cuerpo mejor que cualquier número. Cuando lo fácil se vuelve constante. Cuando lo constante se vuelve duro. Ahora decides tú. Configura tus propias zonas de frecuencia cardiaca y tus propias zonas de FTP para ciclismo, justo donde deben estar. Tus zonas siempre fueron tuyas. Ahora la app coincide. ► LA BASE PARA LA 3.0 También preparamos en silencio la nueva base de FitWoody 3.0, que llega este septiembre. ► MEJORAS Y CORRECCIONES Pequeños ajustes en toda la app para mantenerlo todo rápido, fluido y fiable.

► DIBUJA TUS PROPIAS LÍNEAS Una fórmula puede estimar tus zonas. No puede sentirlas. Conoces tu cuerpo mejor que cualquier número. Cuando lo fácil se vuelve constante. Cuando lo constante se vuelve duro. Ahora decides tú. Configura tus propias zonas de frecuencia cardiaca y tus propias zonas de FTP para ciclismo, justo donde deben estar. Tus zonas siempre fueron tuyas. Ahora la app coincide. ► LA BASE PARA LA 3.0 También preparamos en silencio la nueva base de FitWoody 3.0, que llega este septiembre. ► MEJORAS Y CORRECCIONES Pequeños ajustes en toda la app para mantenerlo todo rápido, fluido y fiable.

► DIBUJA TUS PROPIAS LÍNEAS Una fórmula puede estimar tus zonas. No puede sentirlas. Conoces tu cuerpo mejor que cualquier número. Cuando lo fácil se vuelve constante. Cuando lo constante se vuelve duro. Ahora decides tú. Configura tus propias zonas de frecuencia cardiaca y tus propias zonas de FTP para ciclismo, justo donde deben estar. Tus zonas siempre fueron tuyas. Ahora la app coincide. ► LA BASE PARA LA 3.0 También preparamos en silencio la nueva base de FitWoody 3.0, que llega este septiembre. ► MEJORAS Y CORRECCIONES Pequeños ajustes en toda la app para mantenerlo todo rápido, fluido y fiable.

► VISTA AÉREA DEL RECORRIDO EN EXTERIORES Mira tus salidas y paseos como nunca antes. Un avance en tiempo real sigue todo tu recorrido y muestra frecuencia cardiaca, velocidad y altitud mientras avanzas. ► ZONAS DE FRECUENCIA CARDIACA EN EL MAPA Ahora tu recorrido se dibuja por zonas de frecuencia cardiaca, velocidad y altitud, para que veas exactamente dónde se complicó y dónde volaste. ► CORRECCIÓN DEL MAPA EN CHINA Hemos ajustado la alineación del recorrido en los mapas para usuarios en China continental, para que tu ruta quede exactamente donde debe. ► MEJORAS Y CORRECCIONES Pequeños ajustes en toda la app para mantenerlo todo rápido, fluido y fiable.

► VISTA AÉREA DEL RECORRIDO EN EXTERIORES Mira tus salidas y paseos como nunca antes. Un avance en tiempo real sigue todo tu recorrido y muestra frecuencia cardiaca, velocidad y altitud mientras avanzas. ► ZONAS DE FRECUENCIA CARDIACA EN EL MAPA Ahora tu recorrido se dibuja por zonas de frecuencia cardiaca, velocidad y altitud, para que veas exactamente dónde se complicó y dónde volaste. ► CORRECCIÓN DEL MAPA EN CHINA Hemos ajustado la alineación del recorrido en los mapas para usuarios en China continental, para que tu ruta quede exactamente donde debe. ► MEJORAS Y CORRECCIONES Pequeños ajustes en toda la app para mantenerlo todo rápido, fluido y fiable.

► DATOS DE SALUD QUE PUEDES ESCUCHAR Ahora, unos 25 gráficos de la app se reproducen como Audio Graphs. Sueño, recuperación, carga de entrenamiento, objetivos, rangos metabólicos, zonas de frecuencia cardiaca. La forma de tu semana, el ritmo de tu sueño, la curva de tu esfuerzo: todo, disponible como sonido. ► UNA TARJETA, UNA FRASE VoiceOver solía leer cada etiqueta de tarjeta, una por una, valor por valor. Ahora, cada tarjeta habla con una sola frase, y el gráfico queda listo en el selector cuando quieres más. Menos ruido. Más significado. ► UNIDADES QUE SUENAN A PERSONA Latidos por minuto en vez de "B P M". Kilocalorías en vez de "K C A L". Milisegundos, vatios, kilómetros por hora: todo escrito como lo diría una persona en voz alta. ► FORMULARIOS QUE SE EXPLICAN SOLOS Campos de texto, selectores de fecha, interruptores, botones emergentes. Cada formulario del inicio, la creación de objetivos y los ajustes ahora le dice a VoiceOver qué es y cómo interactuar con él. ► LOS DETALLES SILENCIOSOS Reducir movimiento respeta los gradientes animados. Tamaño de texto dinámico respetado en cada franja y en cada icono. Los símbolos decorativos se ocultan a los lectores de pantalla para que dejen de leer "moon.stars.fill" en voz alta. ► MEJORAR EL RENDIMIENTO DE LA SINCRONIZACIÓN También hicimos algunos ajustes menores para mejorar la velocidad y la fiabilidad del motor de sincronización.

► DATOS DE SALUD QUE PUEDES ESCUCHAR Ahora, unos 25 gráficos de la app se reproducen como Audio Graphs. Sueño, recuperación, carga de entrenamiento, objetivos, rangos metabólicos, zonas de frecuencia cardiaca. La forma de tu semana, el ritmo de tu sueño, la curva de tu esfuerzo: todo, disponible como sonido. ► UNA TARJETA, UNA FRASE VoiceOver solía leer cada etiqueta de tarjeta, una por una, valor por valor. Ahora, cada tarjeta habla con una sola frase, y el gráfico queda listo en el selector cuando quieres más. Menos ruido. Más significado. ► UNIDADES QUE SUENAN A PERSONA Latidos por minuto en vez de "B P M". Kilocalorías en vez de "K C A L". Milisegundos, vatios, kilómetros por hora: todo escrito como lo diría una persona en voz alta. ► FORMULARIOS QUE SE EXPLICAN SOLOS Campos de texto, selectores de fecha, interruptores, botones emergentes. Cada formulario del inicio, la creación de objetivos y los ajustes ahora le dice a VoiceOver qué es y cómo interactuar con él. ► LOS DETALLES SILENCIOSOS Reducir movimiento respeta los gradientes animados. Tamaño de texto dinámico respetado en cada franja y en cada icono. Los símbolos decorativos se ocultan a los lectores de pantalla para que dejen de leer "moon.stars.fill" en voz alta. ► MEJORAR EL RENDIMIENTO DE LA SINCRONIZACIÓN También hicimos algunos ajustes menores para mejorar la velocidad y la fiabilidad del motor de sincronización.

► MEJORAR RENDIMIENTO DE SINCRONIZACIÓN Hemos realizado algunos ajustes para mejorar la velocidad y la fiabilidad del motor de sincronización. ---------- ► VARIOS OBJETIVOS Completa 500 km este año, da 10.000 pasos al día, ve al gimnasio tres veces por semana, registra 2 minutos en zona 2. Todo a la vez. Ya no tienes que elegir un solo objetivo y hacer como que el resto de tu entrenamiento no existe. FitWoody por fin se adapta a la forma real en que te mueves. ► RETOS Y HÁBITOS A algunas cosas las persigues; a otras, las sostienes. Los retos tienen meta y cada sesión te acerca más. Los hábitos se repiten cada día/semana/mes sin un destino fijo: solo la decisión de volver a presentarte. Ahora cada uno tiene su espacio, su lógica y su forma de mostrarte cómo vas. ► DESCUBRE LO QUE HAY DETRÁS DEL NÚMERO Un porcentaje no te dice cómo llegaste. Nuevos gráficos te muestran cuándo entrenas, qué días das el empujón y cuáles saltas, cómo se desglosa tu esfuerzo y si este mes fue realmente peor que el anterior, o simplemente diferente. Entenderte te resulta más útil que solo contar. ► HECHO A PARTIR DE TU OPINIÓN Esta actualización no vino de un plan. Vino de personas que nos escribieron pidiendo más de un objetivo, hábitos recurrentes y una forma de registrar todo lo que ya hacen. Leemos cada mensaje, y esta es la prueba.

► METAS MÚLTIPLES Recorre 500 km este año, camina 10.000 pasos al día, ve al gimnasio tres veces por semana, registra 2 minutos en zona 2. Todo a la vez. Sin elegir un solo objetivo y fingir que el resto del entrenamiento no existe. FitWoody por fin encaja con la forma en que realmente te mueves. ► DESAFÍOS Y HÁBITOS Algunas cosas se persiguen, otras se sostienen. Los desafíos tienen meta y cada sesión te acerca más. Los hábitos se repiten cada día/semana/mes sin destino, solo la decisión de volver a aparecer. Ahora cada uno tiene su propio espacio, su propia lógica y su manera de mostrarte cómo lo estás haciendo. ► VE LO QUE HAY DETRÁS DEL NÚMERO Un porcentaje no te dice nada de cómo llegaste. Los gráficos nuevos te muestran cuándo entrenas, qué días te exiges y cuáles te saltas, cómo se reparte tu esfuerzo y si este mes fue realmente peor que el anterior o solo diferente. Entenderte es más útil que contar. ► HECHO A PARTIR DE TU FEEDBACK Esta actualización no salió de un plan. Salió de personas que nos escribieron pidiendo más de una meta, hábitos recurrentes y una forma de registrar todo lo que ya haces. Leemos cada mensaje, y esta es la prueba.

► METAS MÚLTIPLES Recorre 500 km este año, camina 10.000 pasos al día, ve al gimnasio tres veces por semana, registra 2 minutos en zona 2. Todo a la vez. Sin elegir un solo objetivo y fingir que el resto del entrenamiento no existe. FitWoody por fin encaja con la forma en que realmente te mueves. ► DESAFÍOS Y HÁBITOS Algunas cosas se persiguen, otras se sostienen. Los desafíos tienen meta y cada sesión te acerca más. Los hábitos se repiten cada día/semana/mes sin destino, solo la decisión de volver a aparecer. Ahora cada uno tiene su propio espacio, su propia lógica y su manera de mostrarte cómo lo estás haciendo. ► VE LO QUE HAY DETRÁS DEL NÚMERO Un porcentaje no te dice nada de cómo llegaste. Los gráficos nuevos te muestran cuándo entrenas, qué días te exiges y cuáles te saltas, cómo se reparte tu esfuerzo y si este mes fue realmente peor que el anterior o solo diferente. Entenderte es más útil que contar. ► HECHO A PARTIR DE TU FEEDBACK Esta actualización no salió de un plan. Salió de personas que nos escribieron pidiendo más de una meta, hábitos recurrentes y una forma de registrar todo lo que ya haces. Leemos cada mensaje, y esta es la prueba.

► MEJOR RENDIMIENTO Y FIABILIDAD AL IMPORTAR SUEÑO Los datos de sueño ahora se importan más rápido y con más estabilidad desde Apple Health. Gráficas, fases y sincronización funcionan como esperas. ——————— ► CARGA DE ENTRENAMIENTO: TU ENTRENAMIENTO AHORA DEFINE TU INICIO Todo lo que haces importa. Tu sueño importaba. Tu recuperación importaba. Ahora tu entrenamiento también. FitWoody por fin entiende tu panorama completo y tu Inicio se adapta. ► ESFUERZO PERCIBIDO: EL FUERZA POR FIN CUENTA Valora lo duro que fue cada sesión, de 1 a 10. ¿Tu sesión de fuerza con casi nada de pulso? Ahora cuenta al 100 %. ¿Tu HIIT que te dejó KO? Queda reflejado. ¿Largas caminatas donde manda el volumen más que la velocidad? Por fin se entienden. Todo tu entrenamiento, no solo el cardio. ► TRES SEÑALES, UNA PREPARACIÓN Sueño. Recuperación. Entrenamiento. Al despertar, tu Inicio se adapta a las tres. ¿Mucha fatiga por entrenar? Tus objetivos se ajustan. ¿Has recuperado bien y entrenas de forma sostenible? Tus metas se amplían. Una visión completa. ► ENTIENDE TU FORMA FÍSICA: ATL, CTL, TSB, ACWR Consulta tu fatiga reciente (ATL), tu capacidad de forma (CTL), tu frescura actual (TSB) y si estás en la zona óptima de carga (ACWR). Diseñado para ayudarte a entenderte, no para perderte en la teoría. ► PANTALLA DE CARGA: TU HISTORIAL COMPLETO DE ENTRENAMIENTO Nueva pantalla detallada con tu evolución, estado actual, reparto entre fácil/moderado/duro y resúmenes semanales. Verás patrones que tu cuerpo ya conocía pero que no sabías nombrar. ► FUNCIONA SIN REGISTRAR EL SUEÑO CON APPLE WATCH Tu carga de entrenamiento, junto con la recuperación metabólica diaria, basta para adaptarte de forma inteligente. Ya no estás a ciegas. El sueño sigue afinando todo, pero nunca te falta la pieza clave. ► INICIO DINÁMICO, AHORA MÁS INTELIGENTE El color de tu Inicio y tu objetivo de movimiento ya no dependen solo del sueño. Responden a tu fatiga de entrenamiento, tu capacidad de recuperación y tu esfuerzo acumulado. Verdaderamente adaptable. ► CORRECCIÓN: MEJORAS DE ESTABILIDAD Mayor fiabilidad interna para evitar cierres inesperados. Corregidas pantallas de inicio en blanco para usuarios en husos horarios internacionales.

► MEJOR RENDIMIENTO Y FIABILIDAD AL IMPORTAR SUEÑO Los datos de sueño ahora se importan más rápido y con más estabilidad desde Apple Health. Gráficas, fases y sincronización funcionan como esperas. ——————— ► CARGA DE ENTRENAMIENTO: TU ENTRENAMIENTO AHORA DEFINE TU INICIO Todo lo que haces importa. Tu sueño importaba. Tu recuperación importaba. Ahora tu entrenamiento también. FitWoody por fin entiende tu panorama completo y tu Inicio se adapta. ► ESFUERZO PERCIBIDO: EL FUERZA POR FIN CUENTA Valora lo duro que fue cada sesión, de 1 a 10. ¿Tu sesión de fuerza con casi nada de pulso? Ahora cuenta al 100 %. ¿Tu HIIT que te dejó KO? Queda reflejado. ¿Largas caminatas donde manda el volumen más que la velocidad? Por fin se entienden. Todo tu entrenamiento, no solo el cardio. ► TRES SEÑALES, UNA PREPARACIÓN Sueño. Recuperación. Entrenamiento. Al despertar, tu Inicio se adapta a las tres. ¿Mucha fatiga por entrenar? Tus objetivos se ajustan. ¿Has recuperado bien y entrenas de forma sostenible? Tus metas se amplían. Una visión completa. ► ENTIENDE TU FORMA FÍSICA: ATL, CTL, TSB, ACWR Consulta tu fatiga reciente (ATL), tu capacidad de forma (CTL), tu frescura actual (TSB) y si estás en la zona óptima de carga (ACWR). Diseñado para ayudarte a entenderte, no para perderte en la teoría. ► PANTALLA DE CARGA: TU HISTORIAL COMPLETO DE ENTRENAMIENTO Nueva pantalla detallada con tu evolución, estado actual, reparto entre fácil/moderado/duro y resúmenes semanales. Verás patrones que tu cuerpo ya conocía pero que no sabías nombrar. ► FUNCIONA SIN REGISTRAR EL SUEÑO CON APPLE WATCH Tu carga de entrenamiento, junto con la recuperación metabólica diaria, basta para adaptarte de forma inteligente. Ya no estás a ciegas. El sueño sigue afinando todo, pero nunca te falta la pieza clave. ► INICIO DINÁMICO, AHORA MÁS INTELIGENTE El color de tu Inicio y tu objetivo de movimiento ya no dependen solo del sueño. Responden a tu fatiga de entrenamiento, tu capacidad de recuperación y tu esfuerzo acumulado. Verdaderamente adaptable. ► CORRECCIÓN: MEJORAS DE ESTABILIDAD Mayor fiabilidad interna para evitar cierres inesperados. Corregidas pantallas de inicio en blanco para usuarios en husos horarios internacionales.

► CORRECCIÓN: DATOS DE SUEÑO QUE NO APARECÍAN Había un problema que impedía importar bien el sueño desde Apple Health. Corregido. ——————— ► CARGA DE ENTRENAMIENTO: TU ENTRENAMIENTO AHORA DEFINE TU INICIO Todo lo que haces cuenta ahora. Tu sueño contaba. Tu recuperación contaba. Ahora tu entrenamiento también. FitWoody por fin entiende tu imagen completa, y tu Inicio se adapta a ella. ► ESFUERZO PERCIBIDO: LA FUERZA POR FIN CUENTA Valora lo duro que fue cada sesión, de 1 a 10. ¿Tu entreno de fuerza donde apenas subió tu frecuencia cardiaca? Ahora cuenta al 100 %. ¿Ese HIIT que te dejó destrozado? Registrado. ¿Largas caminatas donde importa más el volumen que la velocidad? Por fin entendidas. Todo tu entrenamiento, no solo el cardio. ► TRES SEÑALES, UNA PREPARACIÓN Sueño. Recuperación. Entrenamiento. Al despertar, tu Inicio se adapta a las tres. ¿Mucha fatiga por entrenar fuerte? Tus objetivos se ajustan. ¿Recuperaste bien y entrenaste de forma sostenible? Tus metas se expanden. Una visión completa. ► ENTIENDE TU ESTADO FÍSICO: ATL, CTL, TSB, ACWR Ve tu fatiga reciente (ATL), tu capacidad de forma (CTL), tu frescura actual (TSB) y si estás en la zona óptima de carga (ACWR). Diseñado para ayudarte a entenderte a ti, no solo la ciencia. ► PANTALLA DE CARGA: TU HISTORIA DE ENTRENAMIENTO Nueva pantalla detallada que muestra tu evolución, estado actual, reparto entre fácil/moderado/duro y resúmenes semanales. Ve patrones que tu cuerpo ya conocía pero tú aún no sabías nombrar. ► FUNCIONA SIN REGISTRO DE SUEÑO EN APPLE WATCH Tu carga de entrenamiento combinada con la recuperación metabólica diaria basta para adaptarte con inteligencia. Ya no estás a oscuras. Los datos de sueño lo hacen todo más profundo, pero nunca eres “incompleto”. ► INICIO DINÁMICO, AHORA MÁS INTELIGENTE El color de tu Inicio y tu objetivo de movimiento ya no responden solo al sueño. Responden a tu fatiga de entrenamiento, tu capacidad de recuperación y tu esfuerzo acumulado. Ahora sí, realmente adaptable. ► CORRECCIÓN: MEJORAS DE ESTABILIDAD Más fiabilidad en el código para evitar cierres inesperados. Corregidas pantallas de inicio en blanco para usuarios en husos horarios internacionales.

► CORRECCIÓN: DATOS DE SUEÑO NO APARECÍAN PARA ALGUNOS USUARIOS Un problema de zona horaria impedía cargar bien el sueño. Corregido. ——————— ► CARGA DE ENTRENAMIENTO: TU ENTRENAMIENTO AHORA MODIFICA TU INICIO Ahora todo lo que haces cuenta. Tu sueño contaba. Tu recuperación contaba. Y ahora tu entrenamiento también. FitWoody por fin entiende tu imagen completa, y tu Inicio se adapta a ella. ► ESFUERZO PERCIBIDO: LA FUERZA POR FIN CUENTA Valora lo duro que fue cada sesión, del 1 al 10. ¿Tu entrenamiento de fuerza donde casi no subió el pulso? Ahora cuenta al 100 %. ¿Ese HIIT que te dejó KO? Registrado. ¿Largas caminatas donde importa más el volumen que la velocidad? Por fin se entienden. Todo tu entrenamiento, no solo el cardio. ► TRES SEÑALES, UNA PREPARACIÓN Sueño. Recuperación. Entrenamiento. Al despertar, tu Inicio se adapta a las tres. ¿Mucha fatiga por entrenar fuerte? Tus objetivos se ajustan. ¿Te recuperaste bien y entrenaste de forma sostenible? Tus metas se amplían. Una visión completa. ► ENTIENDE TU FORMA FÍSICA: ATL, CTL, TSB, ACWR Mira tu fatiga reciente (ATL), tu capacidad de forma física (CTL), tu frescura actual (TSB) y si estás en la zona óptima de carga (ACWR). Diseñado para ayudarte a entenderte a ti, no la ciencia. ► PANTALLA DE CARGA DE ENTRENAMIENTO: TU HISTORIA COMPLETA Una nueva pantalla detallada muestra tu evolución, tu estado actual, la distribución entre fácil/moderado/duro y los resúmenes semanales. Ve patrones que tu cuerpo ya conocía, pero tú aún no sabías nombrar. ► FUNCIONA SIN REGISTRO DE SUEÑO DE APPLE WATCH Tu carga de entrenamiento junto con tu recuperación metabólica diaria basta para adaptarte de forma inteligente. Ya no estás a ciegas. Los datos de sueño siguen profundizando todo, pero nunca estarás incompleto. ► INICIO DINÁMICO, AHORA MÁS INTELIGENTE El color de tu Inicio y tu objetivo de movimiento ya no responden solo al sueño. También a tu fatiga de entrenamiento, tu capacidad de recuperación y tu esfuerzo acumulado. Ahora es realmente adaptable. ► CORRECCIÓN: MEJORAS DE ESTABILIDAD Más fiabilidad del código para evitar cierres inesperados. Corregidas pantallas de inicio en blanco para usuarios en zonas horarias internacionales.

► CORRECCIÓN: HUECOS EN CARGA DE ENTRENAMIENTO Los periodos de carga que faltaban ahora se calculan y muestran correctamente. ► CORRECCIÓN: SUEÑO QUE NO APARECÍA Un problema de zona horaria impedía que el sueño se cargara bien. Arreglado. ► CORRECCIÓN: INSIGHTS DE IA SE VEN BIEN Ya están resueltos los problemas de formato en los resúmenes de IA. ► CORRECCIÓN: PEQUEÑAS MEJORAS DE CONSISTENCIA Ajustes menores para que las métricas de recuperación se calculen con precisión. ——————— ► CARGA DE ENTRENAMIENTO: TU ENTRENAMIENTO AHORA DEFINE TU INICIO Todo lo que haces importa. Tu sueño importó. Tu recuperación importó. Ahora tu entrenamiento también. FitWoody por fin ve tu imagen completa y tu Inicio se adapta. ► ESFUERZO PERCIBIDO: LA FUERZA POR FIN CUENTA Valora lo duro que fue cada sesión, del 1 al 10. ¿Tu fuerza donde casi no subió el pulso? Ahora cuenta al 100%. ¿Ese HIIT que te dejó KO? Registrado. ¿Largas caminatas donde importa más el volumen que la velocidad? Por fin entendidas. Todo tu entrenamiento, no solo el cardio. ► TRES SEÑALES, UNA DISPOSICIÓN Sueño. Recuperación. Entrenamiento. Al despertar, tu Inicio se adapta a las tres. ¿Mucha fatiga por entrenar fuerte? Tus objetivos se ajustan. ¿Buena recuperación y carga sostenible? Tus metas se expanden. Una visión completa. ► ENTIENDE TU ESTADO FÍSICO: ATL, CTL, TSB, ACWR Ve tu fatiga reciente (ATL), tu capacidad de fitness (CTL), tu frescura actual (TSB) y si estás en la zona óptima de carga (ACWR). Diseñado para ayudarte a entenderte, no a memorizar ciencia. ► PANTALLA DE CARGA: TU HISTORIA DE ENTRENAMIENTO Nueva pantalla detallada con tu evolución, estado actual, reparto entre fácil/medio/duro y resúmenes semanales. Descubre patrones que tu cuerpo ya conocía pero no podías nombrar. ► FUNCIONA SIN SUEÑO DE APPLE WATCH Tu carga de entrenamiento, combinada con la recuperación metabólica diaria, basta para adaptarte de forma inteligente. Ya no estás a ciegas. El sueño sigue afinándolo todo, pero nunca estás incompleto. ► INICIO DINÁMICO, AÚN MÁS INTELIGENTE El color de tu Inicio y tu objetivo de movimiento ya no responden solo al sueño. Responden a tu fatiga de entrenamiento, tu capacidad de recuperación y tu esfuerzo acumulado. Verdaderamente adaptativo. ► CORRECCIÓN: MAYOR ESTABILIDAD Más fiabilidad en el código para evitar cierres inesperados. Pantallas de inicio en blanco corregidas para usuarios en zonas horarias internacionales.