KAI: Gimnasio y HIIT

Gym, rutinas y progreso

Gratis · Compras dentro de la app · Diseñada para iPad

Gimnasio y HIIT en una sola app. Registra tus series, deja que los circuitos corran solos y mantén una rutina que sobrevive a las semanas llenas. El fitness que encaja en tu vida, no al revés. KAI reúne gimnasio y HIIT en una sola app, tranquila y centrada. Tengas diez minutos o una hora entera, en la esterilla en casa, en el gimnasio o al aire libre, tienes lo que necesitas para entrenar bien y seguir adelante. Sin gritos, sin "no excuses". Solo un sistema que hace fácil la constancia. ELIGE TU CAMINO ¿Quieres que te guíen? Abre entrenamientos listos entre cardio de alta intensidad, fuerza, resistencia y sesiones de bajo impacto. Cada uno está estructurado para aprovechar al máximo el tiempo que tienes. ¿Ya sabes lo que quieres? Sé tu propio entrenador. Crea rutinas de gimnasio a medida, eligiendo ejercicios, series, repeticiones y descanso, o diseña circuitos HIIT por tiempo. Guárdalos, sigue tu progreso y ajústalo todo a tus objetivos reales. HERRAMIENTAS INTELIGENTES, EN TU SESIÓN Mientras entrenas en el gimnasio, KAI hace los cálculos por ti: - 1RM estimado a partir de cualquier serie. - Rampas de calentamiento listas según tu peso de trabajo. - RPE / RIR a %1RM, para convertir el esfuerzo en la carga adecuada. POR QUÉ FUNCIONA - Entrenamientos breves y bien construidos: sustancia real, en el tiempo que tienes. - Flexibilidad total: casa, gimnasio o aire libre. - Para todos los niveles: desde tu primera sesión hasta años de práctica. - Tú decides: sigue un plan o crea el tuyo. KAI nace de una idea sencilla: los sistemas ganan a la fuerza de voluntad, y la continuidad gana a la perfección. Es el fitness que funciona dentro de tu vida, no por encima de ella. Constancia, no perfección. Eso es KAI. Aviso: Todos los entrenamientos, ejercicios y movimientos ofrecidos en esta aplicación tienen una finalidad exclusivamente informativa y educativa, y no sustituyen a los programas profesionales. Antes de empezar cualquier ejercicio o programa de fitness, es esencial consultar con un médico o un profesional sanitario cualificado. Para usar la aplicación debes leer y aceptar sus términos y condiciones de uso, accesibles directamente en la app o disponibles en la web junto con la política de privacidad. Términos de uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Política de privacidad: https://sites.google.com/view/hiit-tabata-aura-space/termini-privacy/english

Valoraciones y reseñas

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Esta versión trae pequeños retoques y mejoras internas, para una app más sólida sesión tras sesión. Gracias por entrenar con KAI.

Versión 4.9

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Accesibilidad

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Ficha técnica

Tamaño
  • 105,8 MB
Categoría
  • Salud y forma física
Compatibilidad
Requiere iOS 18.0 o posterior.
  • iPhone
    Requiere iOS 18.0 o posterior.
  • iPad
    Requiere iPadOS 18.0 o posterior.
  • Mac
    Requiere macOS 15.0 o posterior y un Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
  • Apple Vision
    Requiere visionOS 2.0 o posterior.
Idiomas
Español y 13 más
  • Español, Alemán, Chino simplificado, Coreano, Francés, Hindi, Indonesio, Inglés, Italiano, Japonés, Portugués, Ruso, Turco, Vietnamita
Edad
13+
  • 13+
  • Más información
  • Poco frecuente
    Información sobre tratamientos médicos

    Contiene
    Publicidad
    Temas de salud o bienestar
Compras dentro de la app
Sí
Proveedor
Davide Pergola
  • Davide Pergola no se ha identificado como comerciante de esta app. Si eres un consumidor que reside en el Espacio Económico Europeo, los derechos del consumidor no aplican a los acuerdos entre el proveedor y tú.
Derechos de autor
  • © Davide Pergola
  • Sitio web del desarrollador
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