Ayuno Intermitente: Rastreador
Rápida Adelgazar sin Dieta
Gratis · Compras dentro de la app · Diseñada para iPad
Experimenta la pérdida de peso sin las molestias de las dietas restrictivas, y deja que Fasting Tracker & Timer sea tu compañero confiable y te guíe a través del mundo de OMAD (una comida al día), el temporizador 16/8 y la dieta 16 8.
DESCUBRE LA CIENCIA DEL AYUNO INTERMITENTE
El ayuno intermitente, incluido el ayuno de 16 horas y la dieta 16 8, no es solo una tendencia, es un estilo de vida respaldado científicamente. Al alternar entre comer y ayunar, tu cuerpo aprovecha la grasa almacenada para obtener energía, facilitando una pérdida de peso efectiva sin la necesidad de dietas restrictivas.
¿ES EL AYUNO INTERMITENTE ADECUADO PARA TI?
¡Absolutamente! Asociado a numerosos beneficios para la salud, incluido una mejor sensibilidad a la insulina, reducción de la inflamación y mejora de la función cerebral, el ayuno intermitente es un enfoque holístico del bienestar que trasciende los simples números de la báscula.
¿POR QUÉ ELEGIR FASTING TRACKER & TIMER?
- Simplicidad: Sin planes de comidas complejos ni conteo de calorías.
- Pérdida de peso sin esfuerzo: Pierde kilos sin dietas complicadas.
- Aumento de energía: Disfruta de niveles de energía aumentados y claridad mental.
- Funciones cerebrales mejoradas: Experimenta una mejor concentración.
- Metabolismo acelerado: Activa la quema de grasa con un metabolismo más rápido.
- Hábitos para una vida mejor: Establece un enfoque sostenible para una vida saludable.
- Estilo de vida adaptable: Compatible con tu rutina de fitness.
BENEFICIOS A LARGO PLAZO
- Normaliza los niveles de azúcar en sangre al estabilizar la insulina.
- Pérdida de peso natural y sostenible.
- Reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y mejora la salud cardiovascular.
- Promueve la longevidad a través de mecanismos mejorados de reparación celular.
- Prevención de la diabetes.
- Reduce o previene alergias e inflamaciones.
AYUNO FÁCIL CON FASTING TRACKER & TIMER
- Seguimiento sin esfuerzo: Registra tus horas de ayuno con un solo toque.
- Notificaciones inteligentes: Mantente al tanto con recordatorios para el comienzo y el final de tu ventana de ayuno.
- Planes de ayuno personalizados: Adapta tu rutina de ayuno a tu estilo de vida con opciones de temporizador flexibles.
Descarga Fasting Tracker & Timer ahora y descubre la clave para una vida más saludable y feliz a través de la simplicidad del ayuno intermitente. ¡Empieza tu viaje hoy!
* Las historias de éxito se basan en entrevistas realizadas de agosto a octubre de 2023 con encuestados que siguieron planes de ayuno intermitente durante al menos un mes.
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Ficha técnica
- Tamaño
- 180,6 MB
- Categoría
- Salud y forma física
- Compatibilidad
Requiere iOS 17.5 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 17.5 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 17.5 o posterior. - Mac
Requiere macOS 14.5 o posterior y un Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Idiomas
Español y 6 más
- Español, Francés, Inglés, Italiano, Neerlandés, Portugués, Sueco
- Edad
13+
- 13+
- Poco frecuente
Información sobre tratamientos médicos
- Compras dentro de la app
Sí
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