BACKTOLIFE — UTILIZA LAS REDES SOCIALES CON CONTROL
Deja de perder horas en Reels, Shorts, feeds infinitos y recomendaciones diseñadas para engancharte.
BackToLife te permite usar Instagram, YouTube y X de una forma más consciente, eliminando los elementos más adictivos de cada plataforma.
Importante: BackToLife no modifica las apps oficiales de Instagram, YouTube o X. Funciona cargando sus versiones web dentro de un entorno de navegación controlado, donde puedes aplicar filtros para reducir distracciones y recuperar el control.
CÓMO FUNCIONA
BackToLife abre las redes sociales desde su versión web dentro de la app.
Desde ahí, puedes activar filtros para ocultar secciones como Reels, Shorts, Explore, For You, sugerencias, comentarios, notificaciones o autoplay.
Así puedes entrar a tus redes para hacer lo que realmente querías hacer, sin caer en contenido infinito.
Tus redes. Tus reglas. Tu tiempo.
FILTROS DISPONIBLES
INSTAGRAM
Ocultar Reels
Ocultar Stories
Ocultar likes y comentarios
Ocultar Explore
Ocultar sugerencias
Modo solo DMs
Desactivar autoplay
Temporizador de uso
YOUTUBE
Ocultar Shorts
Ocultar comentarios
Ocultar suscripciones
Ocultar Home
Temporizador de uso
X
Ocultar Following
Ocultar notificaciones
Ocultar DMs
Ocultar For You
Ocultar Grok
Temporizador de uso
HORARIO ESTRICTO
Elige bloques horarios en los que tu configuración queda bloqueada.
Por ejemplo: de 9:00 a 23:00 todos los días.
Durante ese horario, no puedes desactivar los filtros ni cambiar tus restricciones. Fuera del horario estricto, recuperas el control total de la configuración.
Está pensado para ayudarte a mantener tus límites cuando más los necesitas.
RACHA
Cada día que cumples tu horario estricto suma un día a tu racha.
Si rompes el horario desactivando filtros durante horas bloqueadas, la racha vuelve a cero.
Puedes ver tu racha actual y tu récord para seguir tu progreso de forma simple y visual.
La constancia construye la racha. La racha refleja tu progreso.
MÉTRICAS DE TIEMPO
Consulta cuánto tiempo pasas usando estas plataformas.
BackToLife te muestra métricas diarias, semanales y mensuales para que puedas entender mejor tus hábitos digitales.
PRIVACIDAD
BackToLife está diseñado con un enfoque privacy-first:
Recopilación mínima de datos
Almacenamiento local cuando es posible
Sin publicidad
Sin vender ni compartir tus datos con terceros
Analítica anónima para mejorar la app
EMPIEZA AHORA
Sin configuración complicada.
Descarga BackToLife, activa tus filtros y empieza a usar tus redes sociales con más intención.
Navega con control. Mira lo que eliges. Sal cuando hayas terminado.
BackToLife te ayuda a recuperar tu entorno digital.
Política de privacidad: https://backtolife.site/privacidad
Condiciones de uso (EULA): https://backtolife.site/terminos
La mejor app que he probado para controlarme con los vídeos de contenía rápido, a veces se me queda pillada pero cumple su función así que estoy contenta
Gracias
Tosta.da
Esta app me esta dando tiempo de vida
Premium imposible de activar
oscarromerov
Muy mal servicio
Útil
mcdb570
Muy útil para poder controlar y reducir la adicción a los vídeos cortos sin obligarte a dejar de usar las redes para todo el resto de funciones que te aporten
Novedades de la versión 1.5.1
• Invita a tus amigos: comparte tu código de invitación desde tu perfil. Cuando un amigo se registre con él y active su primer filtro, los dos tendréis un mes de Premium gratis (hasta seis meses para ti).
• La app usa ahora el idioma de tu móvil, salvo que elijas otro en Ajustes.
• Las notificaciones y los correos llegan en el idioma en el que usas la app.
• Te avisamos antes de que termine Premium, y si falla un pago, en lugar de que tus filtros se desactiven sin aviso.
• Los mensajes de permisos ahora también están en español e italiano.
• Las pantallas de código se quedan por encima del teclado y se envían al escribir el sexto dígito.
• Configurar la app con tu padre o madre es más fluido: sin destellos del inicio, y la pantalla de vinculación aparece una sola vez.
• Una etiqueta Beta en TikTok.
• Corregido: el apellido podía desaparecer al iniciar sesión.
• Corregido: tras cerrar sesión, el móvil podía seguir recibiendo notificaciones de esa cuenta.
Versión 1.5.1
El desarrollador, BackToLife, ha indicado que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir la gestión de datos descrita a continuación. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador .
Datos vinculados contigo
Los siguientes datos pueden recopilarse y vincularse con tu identidad:
Datos de contacto
Datos no vinculados contigo
Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no se vinculan con tu identidad:
Datos de contacto
Contenido del usuario
Las prácticas de privacidad pueden variar, por ejemplo, dependiendo de tu edad o de las funciones que uses. Más información
Accesibilidad
El desarrollador no ha indicado todavía las prestaciones de accesibilidad que son compatibles con la app. Más información
Ficha técnica
Tamaño
52,7 MB
Categoría
Productividad
Compatibilidad
Requiere iOS 17.0 o posterior.
iPhone Requiere iOS 17.0 o posterior.
Mac Requiere macOS 14.0 o posterior y un Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
ASOC JUNIOR EMPRESA SYNKRO se ha identificado como comerciante de esta app y ha confirmado que este producto o servicio cumple la legislación de la Unión Europea.
Número DUNS 473122137
Dirección PLAZA DE SAN MARTN, 1, TeamLabs 28013 MADRID MADRID España