MyTrainIt: Rutinas y Progreso
Para entrenadores y atletas
Gratis · Compras dentro de la app
Para entrenadores y para quien entrena por su cuenta: rutinas, RPE, readiness diario, tests de salto y velocidad (VBT), y progreso y récords Hyrox.
MyTrainIt es la herramienta con la que un entrenador programa el entrenamiento de sus clientes y ve, sesión a sesión, si está funcionando. Si te programas tú, es la misma aplicación sin la parte de gestionar clientes.
Cada serie queda registrada con peso, repeticiones y RPE. A partir de ahí, la aplicación calcula sola lo que hasta ahora vivía en una hoja de cálculo.
PROGRAMAR
• Mesociclos con bloques, circuitos y superseries.
• Cada sesión en el día que le toca, en el calendario del cliente.
• Biblioteca de ejercicios con vídeo de ejecución.
• Plantillas reutilizables: se montan una vez y se aplican a varios clientes.
ANALÍTICA DE FUERZA
• 1RM estimado a partir de peso, repeticiones y RPE.
• Distribución de repeticiones por zona de %1RM (Prilepin).
• INOL semanal por ejercicio y tonelaje total.
• Prescripción por %1RM o por RPE, con la conversión ya hecha.
• Récords y evolución por ejercicio.
HYROX
• Plantillas Open y Pro con los pesos oficiales.
• Progreso por estación: SkiErg, Sled Push, Wall Balls y el resto.
• Comparación de intentos por división.
LA SALA
• Un tablero con los atletas que entrenan a esa hora, cada uno con su sesión del día.
• Se proyecta en una pantalla y el entrenador registra desde ahí, sin que el atleta toque el móvil.
• Varias pantallas a la vez, actualizadas en vivo.
TESTS Y APARATOS
• Importación de los CSV de Vitruve, TINDEQ y MyJump.
• Velocidad media y propulsiva, potencia y pérdida de velocidad, repetición a repetición.
• Perfil fuerza-velocidad y batería de tests, con su histórico.
PARA EL ATLETA
• La sesión del día, con el vídeo de cada ejercicio.
• Registro de series desde el móvil, con cronómetro de descanso.
• Registro diario de sueño, fatiga, estrés y dolor.
• Historial y progreso propios.
EQUIPOS Y CENTROS
• Varios entrenadores en un mismo centro, cada uno con sus clientes.
• Grupos de equipo para trabajar con varios atletas a la vez.
LO QUE NO HACE
MyTrainIt es una herramienta de entrenamiento, no un programa de gestión de gimnasios. No controla accesos, no gestiona reservas de clases, no elabora planes de nutrición y no incluye mensajería. Está pensada para convivir con el software que el centro ya utiliza.
Disponible en español e inglés.
Términos de Uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
El desarrollador, Alfonso Navas Cortes, ha indicado que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir la gestión de datos descrita a continuación. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador .
Datos vinculados contigo
Los siguientes datos pueden recopilarse y vincularse con tu identidad:
- Salud y forma física
- Datos de contacto
- Contenido del usuario
- Identificadores
- Otros datos
Accesibilidad
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Ficha técnica
- Tamaño
- 43,6 MB
- Categoría
- Salud y forma física
- Compatibilidad
Requiere iOS 15.1 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 15.1 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 15.1 o posterior. - iPod touch
Requiere iOS 15.1 o posterior.
- iPhone
- Idiomas
- Inglés
- Edad
9+
- 9+
- Contiene
Temas de salud o bienestar
- Compras dentro de la app
Sí
- Plan ATLETA anual 39,99 €
- Plan ATLETA 4,99 €
- Plan SOLO anual 139,99 €
- Plan SOLO 13,99 €
- Plan STARTER anual 349,99 €
- Plan STARTER 34,99 €
- Plan PRO anual 559,99 €
- Plan PRO 54,99 €
- Plan GROWTH 139,99 €
- Plan STUDIO 209,99 €
- Proveedor
Alfonso Navas Cortes
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- Derechos de autor
- © 2026 Alfonso Navas Cortés.