Respirar: Sueño y Calma

Respira, duerme y relájate

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Tu llama interior crece cada vez que respiras. Ejercicios guiados, sonidos relajantes y un player visual para calmarte y dormir mejor en minutos. Respira mejor. Duerme mejor. Vive con más calma. Respirar es tu app de respiración guiada y relajación: ejercicios para dormir profundamente, reducir la ansiedad y el estrés, y recuperar la calma en solo unos minutos al día. Sigue tu llama interior: un guía visual único que se enciende al inhalar y se calma al exhalar. Sin pensar, solo respirar. Y cuanto más practicas, más crece contigo. ▶ RESPIRACIÓN GUIADA VISUAL • Sigue la llama que respira contigo: inhala, mantén, exhala • Patrones diseñados por objetivo: calma, sueño, energía y equilibrio • Vibración opcional que marca el ritmo (ideal con los ojos cerrados) ▶ EJERCICIOS PARA CADA MOMENTO • Dormir mejor: respiración 4-7-8 y patrones para conciliar el sueño • Reducir ansiedad y estrés: coherencia cardíaca y respiración profunda • Energía y concentración para empezar el día • Sesiones de 1 a 20 minutos: siempre hay tiempo para respirar ▶ SONIDOS RELAJANTES • Olas del mar, lluvia, río, fuego, viento, pájaros y más • Sonidos exclusivos Deep Calm y Theta Focus para dormir y concentrarte • Cambia el sonido durante la sesión sin interrumpir tu respiración ▶ TU PROGRESO, GAMIFICADO • Tu llama sube de nivel con cada sesión completada • Racha de días, minutos totales y sesiones • Análisis avanzado: racha máxima, días activos y gráfico semanal • Recordatorio diario para mantener el hábito ▶ PENSADA PARA TI • 100 % en español • Modo claro y oscuro • Sin anuncios. Tus datos se quedan en tu dispositivo. RESPIRAR PLUS — PRECIOS Respirar Plus desbloquea todos los ejercicios, las sesiones largas (10, 15 y 20 min), los sonidos exclusivos (Deep Calm, Theta Focus y más) y el análisis avanzado. Planes disponibles: • Mensual: 3,99 € al mes • Anual: 24,99 € al año, con 7 días de prueba gratis (equivale a 2,08 €/mes) • De por vida: 49,99 €, un pago único sin renovación La suscripción se renueva automáticamente salvo que la canceles al menos 24 horas antes del final del periodo, desde los ajustes de tu cuenta de App Store. Los precios pueden variar según el país y la moneda. IDEAL PARA • Conciliar el sueño y combatir el insomnio • Calmar la ansiedad en momentos de estrés • Hacer pausas conscientes en el trabajo o los estudios • Crear un hábito de bienestar y mindfulness que de verdad se mantiene Respira. Todo empieza por ahí. TÉRMINOS Y PRIVACIDAD Términos de uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Términos de Respirar: https://jarlon.com/respirar/terms Política de privacidad: https://jarlon.com/respirar/privacy

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Accesibilidad

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Ficha técnica

Tamaño
  • 67,7 MB
Categoría
  • Salud y forma física
Compatibilidad
Requiere iOS 15.1 o posterior.
  • iPhone
    Requiere iOS 15.1 o posterior.
  • iPod touch
    Requiere iOS 15.1 o posterior.
  • Mac
    Requiere macOS 12.0 o posterior y un Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
  • Apple Vision
    Requiere visionOS 1.0 o posterior.
Idiomas
  • Español
Compras dentro de la app
Sí
  • Respirar Plus de por vida 49,99 €
  • Respirar Plus · Anual 24,99 €
  • Respirar Plus · Mensual 3,99 €
  • Más información
Proveedor
ACCOMPLIR LTD
  • ACCOMPLIR LTD se ha identificado como comerciante de esta app y ha confirmado que este producto o servicio cumple la legislación de la Unión Europea.
  • Número DUNS
    226136248
  • Dirección
    71-75 Shelton Street Covent Garden
    LONDON
    WC2H 9JQ
    Reino Unido
  • Número de teléfono
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