FORJA 1.8: más claridad al entrenar y registrar tu progreso. BASIC es gratis durante el lanzamiento, hasta el 31 de diciembre de 2026. PRO sigue siendo opcional y de pago; verás el precio antes de confirmar. • Descanso entre ejercicios en Hoy y Apple Watch, con tu ajuste y sin temporizadores al terminar. • Modo alarma (iOS 26 o posterior, con el sonido del descanso en «Siempre»): si le das permiso, el final del descanso suena aunque el iPhone esté bloqueado, en silencio o en Concentración. Se quita en Sonido del descanso. • Si un peso apuntado parece una errata, FORJA te pide revisarlo en lugar de usarlo. • «Todos los meses» reúne tus meses, días y sesiones con el detalle de tus registros. • Foto del plato (FORJA PRO): revisa y corrige alimentos y cantidades antes de aceptar la estimación. Elige cámara o galería. • Fotos de progreso (FORJA PRO): guía, comparación de la misma pose y collage hecho en tu iPhone. • Tarjetas y controles más claros. «Tu plan» y el tour reflejan el lanzamiento y los días de prueba. • Nuevo en Ajustes: puedes elegir no ver calorías ni tu peso. • Tengo poco tiempo, Gimnasios y máquinas, Lista de la compra, Tuppers y Cocina en 15 minutos pasan a FORJA PRO. • Añadir y comparar fotos de progreso también pasa a FORJA PRO. Las que ya tienes se ven y se borran en cualquier plan. Tus registros siguen contigo.

FORJA 1.7: la app entera renovada, tu coach lo ve todo junto y la app se adapta a tu semana. · DISEÑO NUEVO. Todas las pantallas, rehechas para que lo importante de tu día se vea de un vistazo. · SALUD Y APPLE WATCH, EN TODOS LOS PLANES. Tu sesión en la muñeca, serie a serie, y tus entrenos en Apple Salud, con su duración y sus calorías. · TU ACTIVIDAD, EN HOY. Actividad reúne tus pasos con su meta personal y tu Movimiento, Ejercicio y De pie de Apple Salud, con sus objetivos. Con tu permiso de Salud, el repaso del domingo incluye tu balance de actividad. · TU COACH, CONECTADO. Tu entrenamiento, tu dieta, tus revisiones con fotos, tu ficha y tus datos de Apple Salud en un solo sitio para decidir cada bloque. Y en Rutina, «Por qué este bloque» te cuenta sus razones. · OBJETIVOS CON FECHA. Ponle fecha a tu meta, un peso o una marca, y FORJA te dice cada semana si vas bien y a qué ritmo tienes que ir. · TU SEMANA CON TU COACH. El fin de semana, Hoy te pregunta qué tal has dormido, cómo vas de estrés y si algo te molesta. Tu coach lo tiene en cuenta para la semana siguiente. · ¿TIENES POCO TIEMPO? Dile cuántos minutos tienes y la sesión de hoy se ajusta a ellos sin quitarte lo importante. · SIN SALIR DEL MODO GIMNASIO. Cambia un ejercicio, apunta una nota o mira su historial, y ve tus récords en el momento. · TUS GIMNASIOS Y SUS MÁQUINAS. Guarda cómo ajustas cada máquina y los kilos que mueves en cada gimnasio. · LA DIETA, MÁS FÁCIL DE LLEVAR. Tuppers, despensa, lista de la compra por pasillos y menús que respetan tu condición médica. · TU PRIMERA SEMANA. Al sexto día, un resumen de cómo ha ido tu arranque. · EN INGLÉS. Si tu iPhone está en inglés, FORJA se abre en inglés. Lo cambias cuando quieras en Ajustes. · PLANES FORJA BASIC Y FORJA PRO, mensuales o anuales, para seguir con tu coach cuando acaba la semana de prueba. · AJUSTE DE CALORÍAS CON TU PESO, con FORJA PRO. Cada dos semanas, con los pesos que apuntas, tu dieta se ajusta a cómo se mueve tu peso. Y la gráfica de peso gana su línea de tendencia.

Tu coach vuelve a aplicar los cambios que le pides, al momento: dile «cámbiame el pescado» o «hoy solo tengo 40 minutos» y te lo cambia en el plan, guardando una copia por si quieres deshacerlo. Notas en cada ejercicio: toca el lápiz y apunta lo que quieras recordar, la máquina que mejor te va, un agarre o una molestia. Solo las ves tú. La pantalla ya no se apaga mientras entrenas: en el modo gimnasio, en el descanso o apuntando series, el móvil se queda encendido. Nuevo aviso «Hoy toca entrenar» una hora antes de tu hora habitual, para que no se te pase. Lo enciendes y lo apagas en tus ajustes. Permisos más claros: te contamos qué datos usamos y para qué, y decides tú cada cosa por separado. Puedes cambiarlo cuando quieras. Al crear tu cuenta, tu entrenador revisa y aprueba tu plan antes de que empieces, y te avisamos en cuanto esté listo. El dictado por voz del chat va más rápido y ves lo que dices mientras hablas. Y varios arreglos: la pantalla ya no se mueve por detrás al abrir una ventana, y el chat avisa mejor cuando algo falla.

• Alta con revisión y entrega confirmada del plan. • Registro y edición de entrenamientos completos, con imágenes y referencias de cargas. • Sesiones que puedes retomar o cancelar conservando el historial. • Contexto de fases y avisos de bloque coherentes con los registros. • Controles de consentimiento de IA y dictado y seguimiento de la baja de cuenta.