FORJA: Entrenador con IA

Tu rutina y dieta, al momento

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Dile a tu coach "cámbiame el pescado" o "hoy solo tengo 40 minutos" y lo aplica en tu plan al momento. No te da consejos: te cambia el entrenamiento. FORJA es tu entrenador personal con inteligencia artificial. No te da consejos genéricos: cambia tu rutina y tu dieta al momento, hablando con él como hablarías con un entrenador de carne y hueso. EN UN MINUTO YA TIENES PLAN Cuéntale tu objetivo, tus días, tu material y tus alergias. Sales con una rutina completa y unos menús con las calorías calculadas para ti. Desde el primer mensaje, tu coach los va afinando contigo. TU COACH APLICA LOS CAMBIOS, NO LOS SUGIERE · "Cámbiame el pescado por pollo" — te lo cambia y recalcula los macros · "Hoy solo tengo 40 minutos" — te recorta la sesión para que quepa · "Me molesta el hombro" — te sustituye el ejercicio y lo apunta en tu ficha · "Me he cambiado de gimnasio y no hay prensa" — te rehace ese día LLEVA TU PROGRESO DE VERDAD Registra series, repeticiones y kilos con el cronómetro de descanso. Tus récords, tu peso y tus fotos de progreso, siempre contigo. Tu coach decide con tus MEDIAS semanales, nunca con el peso de un día suelto. NO TE DEJA A MEDIAS · Vuelves después de dos meses: te recibe sin bronca y te prepara la reentrada · Llegas a tu objetivo: lo celebra y te propone el siguiente · Se te acaba el bloque: te propone el nuevo con tus números delante CON CABEZA FORJA trabaja sobre evidencia (Helms, Schoenfeld, Morton) y frena lo que hay que frenar: nada de dietas milagro, nada de sustancias, nada de rehacer el plan cada semana. Tus datos son tuyos: puedes exportarlos o borrar tu cuenta entera desde la propia app, cuando quieras. FORJA no es un servicio médico. Si tienes una condición diagnosticada o una lesión, consulta con tu médico: tu coach te lo dirá él mismo.

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Ficha técnica

Tamaño
  • 135,4 MB
Categoría
  • Salud y forma física
Compatibilidad
Requiere iOS 15.0 o posterior.
  • iPhone
    Requiere iOS 15.0 o posterior.
  • iPod touch
    Requiere iOS 15.0 o posterior.
Idiomas
  • Inglés
Edad
16+
  • 16+
  • Más información
  • Poco frecuente
    Información sobre tratamientos médicos
    Consumo de alcohol, tabaco o drogas, o referencias al mismo

    Contiene
    Temas de salud o bienestar
Proveedor
GRUPO EMPRESARIAL INNURE SL.
  • GRUPO EMPRESARIAL INNURE SL. se ha identificado como comerciante de esta app y ha confirmado que este producto o servicio cumple la legislación de la Unión Europea.
  • Número DUNS
    470996606
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