FitXO · Fitness & Wellness
Entreno, nutrición y salud
Gratis · Diseñada para iPhone. No verificada para macOS.
De tus datos al siguiente paso: conoce tu bienestar y sigue un plan orientativo a tu medida, como el de VO₂ máx. de 8 semanas. En iPhone y Apple Watch.
Entiende cómo estás y encuentra un siguiente paso realista. FitXO reúne tus datos de Apple Salud y te propone planes orientativos a tu medida, en iPhone y Apple Watch.
TU BIENESTAR
• Seis indicadores: Deporte, Movimiento, Cardio, Cuerpo, Recuperación y Sueño. Si falta información, verás «Sin datos»: FitXO no inventa valores.
• Longevidad: 10 marcadores con evidencia, cada uno con su pantalla e histórico. VO₂ máx. frente a la media de tu edad, minutos de ejercicio semanales, días de fuerza, sueño, pulso en reposo, cintura/altura, tensión según las guías ESC 2024, edad vascular, grasa visceral y HbA1c/glucosa si subes tus analíticas.
PLANES PARA DAR EL SIGUIENTE PASO
• «Mejorar VO₂ máx.»: 8 semanas, de 2 a 4 días por semana. Intervalos, trabajo de umbral y rodaje suave, con gráfica de evolución y un objetivo orientativo.
• «Mejorar tu cintura»: 12 semanas de cardio en zona 2, fuerza y pasos. El nivel se adapta según tu cintura/altura, edad e IMC.
• Planes para preparar 5 km y 10 km.
• Avisos el día que toca sesión. Si dejas el plan, FitXO te pregunta si quieres retomarlo.
ENTRENAR
• Gimnasio: más de 1.300 ejercicios con su ilustración, muchos con animación. Organiza rutinas, registra series, controla descansos y consulta tus récords.
• Correr, andar, bici y esquí con GPS, mapa e intervalos.
• Yoga, pilates, core y estiramientos.
APPLE WATCH
• App propia con series y descansos en gimnasio, GPS y pulso al correr o andar, y tu plan del día.
• Envía sesiones «Al reloj» y sal sin el iPhone. Desde el iPhone puedes seguir en directo el entreno en curso del reloj.
• Marca la serie hecha desde la tarjeta de la pantalla bloqueada del iPhone.
COMIDA
• Registra lo que comes con una foto, texto, código de barras o buscador.
• Calorías, macros, agua y 27 vitaminas y minerales. También recetas, bebidas y suplementos.
CUERPO Y CARRERA
• «Todo tu cuerpo»: peso, grasa, músculo, cintura e IMC. Conexión directa con tu báscula Withings y detección de medidas atípicas de la báscula.
• Récords de 1 km, 5 km, 10 km, media maratón y maratón. Consulta kilómetros por año, parciales y zonas de pulso de cada entreno.
IA OPCIONAL
• Coach y lectura de fotos de comida con tu propia clave de un proveedor compatible o con Apple Intelligence en un iPhone compatible.
• Antes de enviar datos o fotos a una IA externa, FitXO identifica el servicio y pide tu permiso.
• Con Apple Intelligence, el procesamiento es local: esos datos no salen del iPhone.
TUS DATOS Y TUS DECISIONES
• Sin publicidad ni seguimiento.
• Exporta tus datos o borra tu cuenta desde la app.
• Inicia sesión con Apple.
• Amigos opcionales, con normas de uso y opciones para denunciar y bloquear.
FitXO ofrece información y planes orientativos. No es un producto sanitario, no diagnostica ni trata enfermedades y no sustituye a tu médico. Consulta a un profesional sanitario antes de tomar decisiones sobre tu salud.
Valoraciones y reseñas
- Esta app no ha recibido suficientes valoraciones o reseñas como para mostrar una visión general.
El desarrollador, Manuel Roman Jimenez, ha indicado que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir la gestión de datos descrita a continuación. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador .
Datos vinculados contigo
Los siguientes datos pueden recopilarse y vincularse con tu identidad:
- Salud y forma física
- Ubicación
- Datos de contacto
- Contenido del usuario
- Identificadores
- Datos de uso
- Diagnósticos
Accesibilidad
El desarrollador no ha indicado todavía las prestaciones de accesibilidad que son compatibles con la app. Más información
Ficha técnica
- Tamaño
- 22,3 MB
- Categoría
- Salud y forma física
- Compatibilidad
Requiere iOS 17.0 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 17.0 o posterior. - Mac
Requiere macOS 14.0 o posterior y un Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior. - Apple Watch
Requiere watchOS 10.0 o posterior.
- iPhone
- Ubicación
- Es posible que esta app utilice tu ubicación aunque no esté abierta, de modo que puede reducir la duración de la batería del dispositivo.
- Idiomas
- Inglés
- Edad
13+
- 13+
- Poco frecuente
Información sobre tratamientos médicos
Contiene
Contenido generado por los usuarios
Temas de salud o bienestar
- Proveedor
Manuel Roman Jimenez
- Manuel Roman Jimenez no se ha identificado como comerciante de esta app. Si eres un consumidor que reside en el Espacio Económico Europeo, los derechos del consumidor no aplican a los acuerdos entre el proveedor y tú.
- Derechos de autor
- © 2026 Manuel Román Jiménez