Cuenta atrás de la pantalla de bloqueo, arreglada de verdad. • El número grande de la pantalla de bloqueo y de la Dynamic Island ahora cuenta cada segundo de cada intervalo, incluidos los asaltos de 2 y 3 minutos, que antes se quedaban en un «3 min» estático. • Una línea TOTAL muestra el tiempo restante de todo el entrenamiento y sigue contando por sí sola, así que el panel es fiable aunque el iPhone esté bloqueado toda la sesión. • Las actualizaciones a la pantalla de bloqueo se envían ahora de una forma que iOS acepta desde un entrenamiento en marcha. Si alguna vez viste el panel congelado en 0:00 o atenuado con «Abre Mariabs» a mitad de sesión, esto es para ti. En los iPhone con pantalla siempre activa, iOS muestra los segundos como «--» mientras la pantalla está atenuada. Es la representación del sistema, igual que el temporizador de Apple; despierta la pantalla y vuelve a contar.

Navegación por intervalos en lugar del salto de 30 segundos: un toque atrás reinicia el periodo de trabajo, descanso o preparación en curso, y un toque adelante salta al siguiente. Dos toques atrás llevan al intervalo anterior. Corregido: en la pantalla de bloqueo, los intervalos de más de un minuto ya no se quedan clavados en “2:--”. iOS no puede contar segundos en tiempo real en un rango tan largo, así que los intervalos largos ahora muestran los minutos restantes y cambian a segundos en el último minuto. El anillo de progreso sigue avanzando siempre, también en pantalla siempre activa. Corregido: pausa y reproducción en la pantalla de bloqueo ya funcionan aunque iOS haya cerrado la app en segundo plano. El entrenamiento continúa justo donde estaba. Corregido: la tarjeta para compartir ya se muestra en la pantalla de compartir. Nuevo: una sección de Apple Salud en la pantalla principal muestra que los entrenamientos completados se guardan en Apple Salud como entrenamiento en intervalos de alta intensidad, y permite desactivarlo.

Avanza y retrocede 30 segundos por toque, con el temporizador en marcha o en pausa. Los botones están a ambos lados de play. Reiniciar se ha movido a la esquina superior derecha. Antes estaba justo debajo de play, donde era demasiado fácil rozarlo al pausar. Detalle: el logotipo de Mariabs ahora lleva una línea debajo.

Comparte tu entrenamiento al terminar. Elige una foto y Mariabs superpone los números de la sesión — directo a Instagram Stories o a cualquier otra app. La pantalla bloqueada ya no sigue contando un entrenamiento que ha terminado. Si cierras la app a mitad, el aviso se queda quieto en vez de seguir la cuenta atrás.

Tus entrenamientos guardados, al frente: • Un nuevo botón de marcador está justo al lado de Play: tus plantillas a un toque. • La pantalla bloqueada ahora muestra qué plantilla estás usando («BOXEO 3×3», no solo «Entrenamiento»). • Pausa y reanuda directamente desde la pantalla bloqueada, sin desbloquear. • Detener ahora requiere dos toques: se acabó cancelar un entrenamiento por un roce accidental. • Renombra y reordena tus plantillas (desliza para renombrar, «Editar» para arrastrar).

El temporizador de la pantalla bloqueada ahora cuenta como esperas: • La cuenta atrás grande sigue el intervalo actual, avanzando cada segundo. • El tiempo total restante del entrenamiento se muestra en minutos junto al ciclo y el bloque. (iOS solo actualiza los temporizadores de la pantalla bloqueada segundo a segundo durante el último minuto — la cuenta atrás total anterior podía parecer congelada como «18:--». El nuevo diseño trabaja con esa regla, no contra ella.)

Mariabs ahora habla tu idioma con VoiceOver. Cada control — el dial, los ajustes, el botón de reproducción, la app del reloj — se anuncia en español, inglés, alemán o francés, con los tiempos leídos en palabras («1 minuto, 30 segundos») en lugar de dígitos. En el Apple Watch: • Gira la Digital Crown para ajustar cualquier valor: toca un control deslizante y gira. • La complicación de la esfera ahora inicia tu entrenamiento directamente con un toque. • VoiceOver sigue el temporizador mientras cuenta atrás.

El temporizador de la pantalla bloqueada se ha reconstruido desde cero para que ya no pueda congelarse a mitad del entrenamiento: • La cuenta atrás grande ahora abarca toda la sesión y sigue avanzando pase lo que pase. • A su lado se muestran la fase actual, su propia cuenta atrás y una barra de progreso de fase. • Si algo se desincroniza, abrir Mariabs corrige la pantalla bloqueada al instante. Los entrenamientos en el Apple Watch ahora son sesiones de entrenamiento reales: las sesiones largas ya no se detienen en la muñeca, cuentan para tus anillos de Actividad y pueden guardarse en Apple Salud — estrictamente opcional, no se lee nada y nada sale de tu reloj. Además, correcciones menores: los totales de más de una hora se muestran correctamente y los recuentos de intervalos se leen bien en todos los idiomas.

Esta actualización se centra en la fiabilidad: • Si pausas tú mismo un entrenamiento, una breve interrupción como una llamada o Siri ya no hará que se reanude solo. • Ahora puedes cambiar los ajustes o cargar un preajuste justo después de terminar un entrenamiento, sin tener que pulsar «Restablecer» antes. • Actividad en Vivo de la pantalla bloqueada más fluida y fiable.

Mejoras en la pantalla de bloqueo, plantillas de entrenamiento y soporte en alemán/español/francés. • La actividad en vivo de la pantalla de bloqueo ya no se queda fija tras cerrar la app, y la cuenta atrás fluye entre fases. • Guarda tus entrenamientos favoritos como plantillas — Tabata, Boxeo, EMOM y HIIT listos para usar; añade los tuyos con un toque. • La app ahora habla alemán, español y francés — indicaciones de voz, etiquetas y la actividad en vivo siguen el idioma de tu dispositivo. • También incluye soporte para iPad, una app independiente para Apple Watch y pausa automática al desconectar tus auriculares Bluetooth.

Lock screen polish + home-screen widget + Apple Health + watch complication. • Lock-screen Live Activity no longer lingers after a workout ends or the app is closed. The countdown stays smooth across all phases. • Tap the new Stop button on the lock screen to end a workout without unlocking your phone. • Add the Mariabs 2x2 widget to your home screen for one-tap workout start. • Completed workouts can be saved to the Health app as High Intensity Interval Training sessions (opt-in; only duration is written, no biometrics are read). • Pick Mariabs as a watch face complication in circular, corner, rectangular, or inline slots.

Accessibility, audio, and standby polish. • Auto-pause and resume if a phone call, FaceTime, or Siri interrupts your workout. • Honors Reduce Motion in iOS Accessibility settings. • Larger Text setting now scales the configuration list. • VoiceOver reads phase and remaining time on the play button. • Lock-screen Live Activity optimized for StandBy and Always-On Display: brighter phase color, bolder counter, less visual noise. • Now runs on iOS 16.2 and up.

Polishes the lock screen Live Activity rendering. • Per-second countdown on the lock screen during each phase. • Smooth transition between phases. Counter never sticks at 0:00 between Prepare, Work, Rest and Block Rest. • Progress bar fills in lockstep with the counter.

Fixes a lock screen Live Activity countdown that could stall mid-workout. • The on-screen timer now ticks continuously through every phase, anchored to the workout's total runtime. • Apple Watch and iPhone settings stay in sync. • Small stability and timing polish.

v1.5 — now Mariabs. • Lock Screen Live Activity: a live, ticking countdown that follows your workout through Prepare, Work, Rest, and Block Rest — driven by the system clock so it stays in sync even if the app sleeps. • Apple Watch companion: adjust all six settings (Prepare, Work, Rest, Cycles, Blocks, Block Rest) from your wrist. Settings sync both ways. • Refreshed brand and store listing. • Stability and timing polish.

You can now adjust your interval settings directly on Apple Watch — same six controls as iPhone, all on your wrist. Plus a sync polish that prevents settings from briefly cycling between devices on launch.

Apple Watch companion. Start, pause, and run interval workouts from your wrist — same chimes, same haptics, settings synced automatically from your iPhone.