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Descripción

mynudgeplan by XL-S es un plan personalizado de 12 semanas que te ayudará a comer mejor, moverte más y mejorar tu actitud día a día con un seguimiento de tus avances.

CARACTERISITICAS PRINCIPALES DE MYNUDGEPLAN

TRES NUDGES (RETOS) SEMANALES

Cada semana te recomendaremos tres pequeños retos personales llamados “Nudges”, para ayudarte a comer mejor, moverte más y mejorar tu actitud. Todos los Nudges estarán personalizados para ti y se basarán en tus propias barreras e impedimentos para perder peso.

RECETAS, ENTRENAMIENTOS Y EJERCICIOS DE ACTITUD

Según tus Nudges te proporcionaremos las herramientas adecuadas para llevarlos a cabo tales como: recetas, entrenamientos y ejercicios de actitud. ¡Crear tu propio estilo de vida saludable para conseguir tus objetivos nunca había sido tan sencillo!

- Prueba nuevas recetas con recetas deliciosas y saludables. Encontrarás más de 150 recetas para desayunar, comer, cenar, tentempiés e incluso bebidas. Comer sano nunca había sido tan fácil.
- Empieza ejercitándote con nuestros vídeos de ejercicios. Puedes probar con un entrenamiento de cuerpo completo, pilates o yoga. Elije la duración e intensidad que más se adapte a ti.
- Los ejercicios de actitud son útiles para practicar a diario la comida consciente, ganar seguridad en uno mismo y mejorar tu sueño.

REGISTRA TUS LOGROS DE PÉRDIDA DE PESO

En mynudgeplan puedes registrar la comida, peso y nivel de actividad que realizas. Está demostrado que el seguimiento de los progresos tiene un efecto positivo en la pérdida de peso.

- Nuestro diario de comidas, fácil de usar, conecta con una base de datos donde puedes encontrar y añadir los alimentos que ingieres cada día. Esta base de datos está compuesta por miles de productos, con lo que podrás ser capaz de registrar tu ingesta de calorías y macronutrientes diaria.
- Además puedes registrar tu actividad física y los pasos que das diariamente para ver como tus niveles de actividad mejoran día a día.
- Registra tu peso, Índice de Masa Corporal y otras métricas en tu página de progreso para ver como tu salud va mejorando paso a paso.

RECOMPENSAS, 24/7 COMUNIDAD Y UN COACH EXPERTO

Para mantenerte motivado, puedes ganar recompensas con tus logros como por ejemplo: probar una nueva receta o completar tus Nudges de forma exitosa.

Perder peso es más fácil cuando tienes una comunidad que te apoya para motivarte e inspirarte. La comunidad de mynudgeplan es un lugar para conectar con la gente que está en un plan de pérdida de peso similar, para compartir consejos, éxitos o recibir apoyo entre todos.

Nuestro coach de mynudgeplan está ahí para ayudarte, empoderarte e inspirarte con retos divertidos y consejos – dándote un empujoncito en la dirección correcta todas las veces que lo necesites.

RESULTS DESARROLLAR NUEVOS HÁBITOS SALUDABLES PARA OBTENER RESULTADOS A LARGO PLAZO

mynudgeplan ha sido diseñado nosólo para ayudarte a perder peso, sino también a ayudarte a entender y desechar los hábitos poco saludables que tenías hasta ahora, e incorporar los nuevos y más sanos. Así que no sólo perderás peso sino que podrás evitar ganar más.

Ve a la web para obtener más información sobre como empezar tu plan personalizado de 12 semanas: www.mynudgeplanxls.es

Términos y condiciones: https://www.mynudgeplanxls.es/terminos-condiciones
Política de Privacidad: https://www.mynudgeplanxls.es/politica-privacidad

Esta aplicación no proporciona asesoramiento médico, y solo tiene fines informativos. No sustituye el consejo, el diagnóstico o el tratamiento de un médico profesional. Consulta a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier nueva dieta o régimen de ejercicios.

Novedades

Versión 1.1.15

¡Muchas gracias por descargar mynudgeplan!

Al instalar esta actualización de la aplicación se solucionarán varios errores que lamentablemente ocurrían en la versión anterior y contiene mejoras de rendimiento. También se han realizado algunas actualizaciones que contribuyen a mejorar la experiencia de nuestros usuarios.

Valoraciones y reseñas

3.8 de 5
16 valoraciones

16 valoraciones

Madame Serpenten ,

Utilísimo!!!

Muy intuitiva

jfc.mop ,

Código de activación

He comprado XLS medical forte pero no hay dentro de la caja ningún código de activación para su aplicación. Donde puedo encontrarlo?

Respuesta del desarrollador ,

Hola!

Únicamente encontrarás tu Código de Activación de Nudge en las cajas de XL-S Medical con la franja de Mynudgeplan app. Verás que tu producto viene dentro de una caja más grande que lo envuelve: al abrir esta primera caja, justo en la cara interna de la tapa, encontrarás tu tarjeta con el código de activación.
Si de todos modos, todavía no hemos solucionado tu incidencia, por favor escríbenos un e-mail a: Soporte@mynudgeplanxls.es para poder ayudarte y empezar a utilizar tu plan personalizado con Nudge. Gracias!

osmarytch ,

Código de activación plan 12 días

Tengo la tarjeta que viene dentro de la caja xls forte pero no hay ningún número como puedo activarlo
Gracias

Respuesta del desarrollador ,

Hola! Por favor escríbenos un e-mail a: Soporte@mynudgeplanxls.es para poder ayudarte y empezar a utilizar tu plan personalizado con Nudge. Gracias!

Información

Proveedor
Omega Pharma Innovation & Development NV
Tamaño
43.4 MB
Compatibilidad

Requiere iOS 13.1 o posterior. Compatible con iPhone, iPad y iPod touch.

Idiomas

Inglés

Edad
4+
Copyright
Precio
Gratis

Compatibilidad

  • En familia

    Hasta un máximo de seis miembros de tu familia podrán usar esta app si tienes En familia activado.

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