Rutina GAP 4+

Glúteos, abdomen y piernas

Samantha Roobol

Dissenyada per a l’iPad

    • 5,0 • 3 valoracions
    • Gratis
    • Ofereix compres integrades

Captures de pantalla

Descripció

Target three common trouble zones at once with our workout programs. The workouts focus on strengthening, toning and shaping your lower body and core.

Using only your own body weight, these versatile moves can help you create a lower-body at-home workout that fits your needs and abilities.

These workouts are designed specifically to target the abs, butt and thighs. If you are looking to tone up your problem areas, this is definitely the app for you. It's your daily exercise plan to get skinny legs, trained lower abs and a round butt.

When people think about working out to lose weight, they often assume it means strenuous cardio and resistance training at the gym. But if you're not ready or able to commit to a gym membership you can still lose weight and build muscle in the comfort of your own home.
If performed correctly and consistently, home workouts can be every bit as effective as a gym workout.

Novetats

Versió 24.0.2

Design improvements

Valoracions i ressenyes

5,0 de 5
3 valoracions

3 valoracions

Privacitat de l’app

Samantha Roobol, que ha desenvolupat aquesta app, ha indicat que les pràctiques de privacitat de l’app poden incloure el tractament de les dades tal com es descriu a continuació. Per obtenir més informació, consulta política de privacitat del desenvolupador.

Dades que es fan servir per rastrejar-te

Pot ser que les dades següents es facin servir per rastrejar-te a les apps i llocs web d’altres empreses:

  • Dades d’ús

Dades no vinculades a tu

Pot ser que les dades següents es recopilin, però no es vinculen a la teva identitat:

  • Identifica­dors
  • Dades d’ús

Les pràctiques de privacitat poden variar, per exemple, segons les funcions que utilitzis o l’edat que tinguis. Més informació

Més d’aquesta empresa/persona desenvolupadora

Registro del tiempo de trabajo
Empreses
Entrenamientos para mujeres
Salut i exercici
Aumentar glúteos - Rutina
Salut i exercici
Pilates
Salut i exercici
Ejercicios con mancuernas
Salut i exercici
Eliminar grasa de la cintura
Salut i exercici

També et pot agradar

Reto glúteos en 30 días
Salut i exercici
Ejercicios GAP
Salut i exercici
Glúteos más grandes en 30 días
Salut i exercici
Glúteos, Abdomen & Piernas
Salut i exercici
Ejercicios de Nalgas Piernas
Salut i exercici
Buttocks Workout - Hips, Legs
Salut i exercici