Wellness: Tabla diaria
Registro de bienestar y fatiga
Gratis · Diseñada para iPad. No verificada para macOS.
Descubre la mejor experiencia con nuestra app. Rápida, simple y lista para disfrutar.
Toma el control de tu bienestar y rendimiento con Wellness Table — la app inteligente para seguir tu recuperación física y mental.
Diseñada para deportistas, entrenadores y personas activas, Wellness Table te ayuda a registrar y analizar tus indicadores clave: sueño, estado de ánimo, estrés, fatiga muscular y esfuerzo percibido (RPE).
Con solo unos minutos al día, podrás prevenir el sobreentrenamiento, mejorar tu recuperación y optimizar tu rendimiento.
Beneficios principales:
Evita el sobreentrenamiento y cuida tu bienestar diario
Visualiza tus tendencias y progreso a lo largo del tiempo
Mejora tu rendimiento deportivo con datos reales
Crea hábitos saludables y consistentes
Toma mejores decisiones de entrenamiento basadas en tu estado real
Funciones destacadas:
Registro diario de bienestar: sueño, ánimo, energía, estrés y más
Categorías personalizables: adapta la app a tus necesidades
Panel de análisis: visualiza tus estadísticas por semana o mes
Vista de calendario: controla tu constancia de un vistazo
Recordatorios inteligentes: no olvides registrar tu día
Modo entrenador: permite a tu coach seguir tu estado y evolución
Ya seas atleta, entrenador o persona activa, Wellness Table te da las herramientas para mantenerte en sintonía con tu cuerpo, mejorar tu recuperación y entrenar de forma más inteligente.
Empieza hoy a construir hábitos saludables y lleva tu bienestar al siguiente nivel.
Descarga Wellness Table ahora.
Valoraciones y reseñas
Mejoras visuales, optimización del rendimiento y corrección de errores.
El desarrollador, JON GUILLO RODRIGUEZ, ha indicado que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir la gestión de datos descrita a continuación. Para obtener más información, consulta la política de privacidad del desarrollador .
Datos vinculados contigo
Los siguientes datos pueden recopilarse y vincularse con tu identidad:
- Datos de contacto
Accesibilidad
El desarrollador no ha indicado todavía las prestaciones de accesibilidad que son compatibles con la app. Más información
Ficha técnica
- Tamaño
- 52,1 MB
- Categoría
- Salud y forma física
- Compatibilidad
Requiere iOS 15.6 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 15.6 o posterior. - iPad
Requiere iPadOS 15.6 o posterior. - iPod touch
Requiere iOS 15.6 o posterior. - Mac
Requiere macOS 12.5 o posterior y un Mac con el chip M1 de Apple o posterior. - Apple Vision
Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- iPhone
- Idiomas
Español y 18 más
- Español, Alemán, Bengalí, Chino simplificado, Coreano, Euskera, Francés, Hindi, Indonesio, Inglés, Italiano, Japonés, Neerlandés, Polaco, Portugués, Ruso, Turco, Vietnamita, Árabe
- Edad
9+
- 9+
- Contiene
Publicidad
Temas de salud o bienestar
- Proveedor
JON GUILLO RODRIGUEZ
- JON GUILLO RODRIGUEZ no se ha identificado como comerciante de esta app. Si eres un consumidor que reside en el Espacio Económico Europeo, los derechos del consumidor no aplican a los acuerdos entre el proveedor y tú.
- Derechos de autor
- © JGR14