5 Min Super Plank Workout 4+

Name: 5 Min Super Plank Workout
Author: Mobway Solutions SRL

Mobway Solutions SRL

Suunniteltu iPadille

- Ilmaiset
- Tarjoaa ostoja apissa

Kuvaus

Lose weight, keep fit, get healthier, strengthen your body - the 5 Min Super Plank Workout Challenge is perfect for these and a lot more. Keep reading!

A very easy to use counter for the famous Five-Minute Plank exercise. You know what is the next position and when to change it.

The Five-Minute Plank uses relative inactivity to challenge the abdominal muscles and strengthen them. In five minutes you get to exercise as many parts as possible of the muscle wall. The result: strong abs, a strong core, more power, better coordination... plus you get to look good on the beach.

What it works: Abs, chest, glutes, lower back & core

Tip: To gain the maximum out of your time in this exercise, tense your abdominal muscle group at each rep.

6 REASONS to start training:

1. Build yourself a smashing fit body - because there is no greater feeling than looking in the mirror and simply just love what you see.

2. Brag around about your toned muscles - low body fat level, noticeable muscle definition and shape, but not significant muscle size

3. Keep your heart strong and healthy - because your heart is a muscle also and it gets stronger and healthier if you live an active life.

4. A clear and beautiful glowing skin - you don't have to worry anymore about celulite when you're half naked on the beach. No more dimply skin coming out of your swimsuit.

5. Reduce stress, anxiety and fight depression - regular training is the key for your head just as it is for your heart and will relax you, making you calmer, fighting depression and dissipate stress.

6. A happier soul and a bigger smile - you will feel that you are finally doing something for yourself.

BONUS: Improve your live life! you know exercise is good for you, but do you know how goof? It boots your energy and improves your mood and exercising regularly puts the spark back into your love life.

8. tammik. 2022

Versio 2.0

- ability to play music in the background
- history of workouts UI improvements
- Iphone 10+ UI fixes
- other bug fixes

Kehittäjä (Mobway Solutions SRL) ilmoitti, että apin tietosuojakäytänteet voivat sisältää tietojen käsittelyä alla kuvatulla tavalla. Katso lisätietoja kehittäjän tietosuojakäytännöstä.

Seurantaasi käytetyt tiedot

Seuraavia tietoja saatetaan käyttää seurantaasi muiden yhtiöiden omistamissa apeissa ja verkkosivustoissa:

Tunnisteet
Käyttötiedot

Sinuun yhdistetyt tiedot

Seuraavia tietoja voidaan kerätä ja ne voidaan yhdistää henkilöllisyyteesi:

Tunnisteet
Käyttötiedot

Tietosuojakäytänteet voivat vaihdella esimerkiksi käyttämiesi ominaisuuksien tai ikäsi mukaan. Lisätietoja

Tiedot

Tarjoaja

Mobway Solutions SRL on tunnistautunut tämän apin kauppiaaksi ja vahvistanut, että tuote tai palvelu noudattaa Euroopan unionin lakia.

DUNS-numero: 525401638
Osoite: STR. FRIGULUI NR.18 BL.1 ET.4 AP.427 SECTORUL 4 010011 Bucuresti Romania
Puhelinnumero: +40 746125544
Sähköposti: cristinagheorghisan@gmail.com

Koko

48,2 Mt

Kategoria

Terveys ja kuntoilu

Yhteensopivuus

iPhone: Vaatii käyttöjärjestelmäversion iOS 9.0 tai uudemman.

iPad: Vaatii käyttöjärjestelmäversion iPadOS 9.0 tai uudemman.

iPod touch: Vaatii käyttöjärjestelmäversion iOS 9.0 tai uudemman.

Mac: Vaatii Macin, jossa on macOS 11.0 tai uudempi ja Applen M1‑siru tai uudempi.

Apple Vision: Vaatii käyttöjärjestelmäversion visionOS 1.0 tai uudemman.

Kielet

englanti, espanja, hollanti, italia, kiina (yksinkertaistettu), kroatia, portugali, puola, ranska, romania, ruotsi, saksa, slovakki, tanska, turkki, tšekki, ukraina, unkari, venäjä