Perfect Posture in 30 Days 4+
Stefan Roobol
Suunniteltu iPadille
-
- Ilmaiset
- Tarjoaa ostoja apissa
Näyttökuvat
Kuvaus
Having good posture is about more than looking good. It helps you to develop strength, flexibility, and balance in your body. These can all lead to less muscle pain and more energy throughout the day. Proper posture also reduces stress on your muscles and ligaments, which can reduce your risk of injury.
Improving your posture also helps you become more aware of your muscles, making it easier to correct your own posture. As you work on your posture and become more aware of your body, you might even notice some imbalances or areas of tightness you weren’t previously aware of.
Though improving your posture is no easy feat, having good posture can help you look and feel better. Make these posture-boosting exercises a regular part of your routine. Remember to exhale strongly and pull in your core muscles as you work: a key principle in both Pilates and yoga.
Uutta
Versio 22.0.1
Fresh design
Apin tietosuoja
Kehittäjä (Stefan Roobol) ilmoitti, että apin tietosuojakäytänteet voivat sisältää tietojen käsittelyä alla kuvatulla tavalla. Katso lisätietoja kehittäjän tietosuojakäytännöstä.
Seurantaasi käytetyt tiedot
Seuraavia tietoja saatetaan käyttää seurantaasi muiden yhtiöiden omistamissa apeissa ja verkkosivustoissa:
- Tunnisteet
- Käyttötiedot
Sinuun yhdistämättömät tiedot
Seuraavia tietoja voidaan kerätä, mutta niitä ei yhdistetä henkilöllisyyteesi:
- Tunnisteet
- Käyttötiedot
Tietosuojakäytänteet voivat vaihdella esimerkiksi käyttämiesi ominaisuuksien tai ikäsi mukaan. Lisätietoja
Tiedot
- Tarjoaja
- Stefan Roobol
- Koko
- 28,4 Mt
- Kategoria
- Terveys ja kuntoilu
- Yhteensopivuus
-
- iPhone
- Vaatii käyttöjärjestelmäversion iOS 13.0 tai uudemman.
- iPad
- Vaatii käyttöjärjestelmäversion iPadOS 13.0 tai uudemman.
- iPod touch
- Vaatii käyttöjärjestelmäversion iOS 13.0 tai uudemman.
- Mac
- Vaatii Macin, jossa on macOS 11.0 tai uudempi ja Applen M1‑siru tai uudempi.
- Apple Vision
- Vaatii käyttöjärjestelmäversion visionOS 1.0 tai uudemman.
- Kielet
-
englanti
- Ikäraja
- 4+
- Tekijänoikeus
- © 2020 Stefan Roobol
- Hinta
- Ilmaiset
- Ostoja apissa
-
- Ultimate Workout Challenge 2,99 €
- Yoga Poses for Instant Calm 1,99 €
- Strengthen your Spine 1,99 €
- Relieve Stiff Neck 1,99 €
- Yoga Poses to Improve Posture 1,99 €
- Stretching - Back Pain Relief 1,99 €
- Challenge for Beginners 1,99 €
- Perfect Posture in 30 Days 1,99 €
- Create Workouts 0,99 €
- Create Challenges 2,99 €