Pilates 4+
Ohjattuja Pilatesharjoituksia
powerpunch
Suunniteltu iPhonelle
-
- Ilmaiset
- Tarjoaa ostoja apissa
iPhone-näyttökuvat
Kuvaus
A complete beginner's guide to pilates with workouts to do at home. Pilates workouts help improve flexibility, balance and core strength, and are particularly effective if you suffer from back pain. Pilates is most definitely exercise and when performed correctly it's very challenging. As an exercise, it counts as a muscle-strengthening workout. Plus, you're able to work the whole body through Pilates. It challenges your lower and upper body and demands core strength. Not only is it safe, but it’s the exercise we strongly believe all pregnant women should include in their fitness plan.
You don't need a studio, reformer or fancy equipment to do pilates at home. Mat based Pilates is a gentle, low-impact, yet serious strength workout that research shows can help ease low back pain and even support mental well-being.
Uutta
Versio 1.2
New workout programs
Apin tietosuoja
Kehittäjä (powerpunch) ilmoitti, että apin tietosuojakäytänteet voivat sisältää tietojen käsittelyä alla kuvatulla tavalla. Katso lisätietoja kehittäjän tietosuojakäytännöstä.
Seurantaasi käytetyt tiedot
Seuraavia tietoja saatetaan käyttää seurantaasi muiden yhtiöiden omistamissa apeissa ja verkkosivustoissa:
- Käyttötiedot
Sinuun yhdistämättömät tiedot
Seuraavia tietoja voidaan kerätä, mutta niitä ei yhdistetä henkilöllisyyteesi:
- Sijainti
- Tunnisteet
- Käyttötiedot
- Vianmääritystiedot
Tietosuojakäytänteet voivat vaihdella esimerkiksi käyttämiesi ominaisuuksien tai ikäsi mukaan. Lisätietoja
Tiedot
- Tarjoaja
-
powerpunch on tunnistautunut tämän apin kauppiaaksi ja vahvistanut, että tuote tai palvelu noudattaa Euroopan unionin lakia.
- DUNS-numero
- 494298428
- Osoite
- Spijkerboorweg 145 2037 EB Haarlem Alankomaat
- Puhelinnumero
- +31 637174850
- Sähköposti
- powerpunch.app@gmail.com
- Koko
- 68,9 Mt
- Kategoria
- Terveys ja kuntoilu
- Yhteensopivuus
-
- iPhone
- Vaatii käyttöjärjestelmäversion iOS 11.0 tai uudemman.
- iPod touch
- Vaatii käyttöjärjestelmäversion iOS 11.0 tai uudemman.
- Mac
- Vaatii Macin, jossa on macOS 11.0 tai uudempi ja Applen M1‑siru tai uudempi.
- Apple Vision
- Vaatii käyttöjärjestelmäversion visionOS 1.0 tai uudemman.
- Kielet
-
englanti
- Ikäraja
- 4+
- Tekijänoikeus
- © 2022 powerpunch
- Hinta
- Ilmaiset
- Ostoja apissa
-
- Get Lean And Strong 1,99 €
- Lose Weight with Pilates 1,99 €
- Advanced Pilates Exercises 1,99 €
- Fat Burning Workout Programs 1,99 €
- Pilates Moves for a Great Butt 1,99 €
- Yoga and Pilates 1,99 €
- Slim & Toned Legs 1,99 €
- Daily Workout Plan 1,99 €
- Pilates for Stronger Abs 1,99 €
- Exercises for Beginners 1,99 €