2trAIn
Sports
Uniquement pour iPhone
Gratuit · Conçue pour iPhone. Non validée pour macOS.
iPhone
2trAIn es un coach de entrenamiento de fuerza con inteligencia artificial que construye tu plan contigo y te explica cada decisión con tus propios datos. Sin plantillas genéricas, sin motivación de tarjeta de felicitación y sin caja negra.
CÓMO FUNCIONA
Cuéntale tu objetivo (hipertrofia, fuerza, condición física, una prueba con fecha o simplemente volver a entrenar), los días que tienes, tu equipamiento y tus lesiones o molestias. 2trAIn genera un plan semanal y lo va ajustando con lo que registras: series, repeticiones, esfuerzo y sensaciones.
La selección de ejercicios y el volumen los decide un motor de reglas con filtros de seguridad; la IA se encarga de explicarte el porqué y de entender lo que le cuentas. Ninguna recomendación se aplica sin que tú la confirmes.
QUÉ INCLUYE
• Plan semanal adaptado a tu nivel, tu tiempo y tu material.
• Progresión por esfuerzo (RIR), no por kilos impuestos: tú eliges la carga y el plan te dice cuánto apretar.
• Lesiones y molestias respetadas: los ejercicios contraindicados salen del plan antes de que lo veas.
• Coach en el chat: pregunta por qué toca ese ejercicio, pide cambiar un día o cuéntale cómo te sientes. Responde con tus datos y propone cambios que tú confirmas.
• Entrenamiento guiado: serie a serie, con cronómetro de descanso y controles desde la pantalla de bloqueo.
• Progreso real: volumen por grupo muscular, récords, historial por ejercicio y resumen mensual.
• Explicación de cada decisión y una pantalla «Lo que sé de ti» donde ves y borras lo que el coach ha aprendido.
TU PRIVACIDAD
• Sin publicidad ni SDKs de seguimiento.
• Tus datos de salud (lesiones, molestias, fatiga) solo se tratan con tu consentimiento explícito, que puedes retirar cuando quieras.
• Puedes exportar tus datos y eliminar tu cuenta desde la propia app.
IMPORTANTE
Los planes y las respuestas del coach son orientativos y no sustituyen el consejo de un profesional sanitario. Si tienes una lesión o una condición previa, consulta antes de entrenar y detén el ejercicio ante dolor.
2trAIn está en beta: el acceso es por invitación y la app puede cambiar mientras la construimos con los primeros usuarios.
Soporte: contact@2trainapp.com
Privacidad: https://2trainapp.com/privacidad
Términos: https://2trainapp.com/terminos
Notes et avis
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Tu plan, por fin con la cara de cada día.
• Plan rediseñado. Cada día se pinta según lo que es: por construir, por decidir, hecho —con el resumen de lo que lograste dentro de la propia tarjeta—, saltado o descanso.
• ¿No entrenaste? Mueve la sesión a otro día y el plan se recoloca solo, sin perder de vista a dónde fue.
• Monta tu día serie a serie: cada serie con sus repeticiones y su descanso, y con su tipo (calentamiento, descendente, al fallo). El calentamiento ya no cuenta como serie efectiva.
• Cardio en interior con su propio cronómetro: cinta, bici o remo tienen ahora la pantalla que les toca, y las series se cuentan solas.
• Navegación nueva: Plan, Progreso, Chat, Comunidades y Perfil, con el entrenador siempre a un toque en el centro.
• Progreso con vista General y retos con medallas.
• Cambia de entrenador cuando quieras desde Perfil.
• Mapa de carrera con nuestros propios estilos, claro y oscuro.
• Unidades como toca en cada deporte: km/h en bici, ritmo en natación.
• Y un montón de detalles del alta y de las tarjetas del chat que ahora se leen y dicen la verdad.
Le développeur LMGINC SL. a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent inclure le traitement des données tel que décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur .
Données établissant un lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées et liées à votre identité :
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- Localisation
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Données n’établissant aucun lien avec vous
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- Coordonnées
- Contenu utilisateur
- Identifiants
Accessibilité
Le développeur n’a pas encore indiqué quelles fonctionnalités d’accessibilité sont prises en charge par cette app. En savoir plus
Informations
- Taille
- 38,2 Mo
- Catégorie
- Sports
- Compatibilité
Nécessite iOS 17.0 ou version ultérieure.
- iPhone
Nécessite iOS 17.0 ou version ultérieure. - Mac
Nécessite macOS 14.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- iPhone
- Position
- Cette app risque d’utiliser votre position même lorsqu’elle n’est pas ouverte, ce qui peut diminuer l’autonomie de votre batterie.
- Langues
- Anglais et Espagnol
- Âge
13+
- 13+
- Peu fréquent
Contenu à caractère médical
Contient
Sujets liés à la santé ou au bien‑être
- Fournisseur
LMGINC SL.
- Le fournisseur LMGINC SL. s’est identifié comme commerçant de cette app et a confirmé que ce produit ou service est conforme à la législation de l’Union européenne.
- Numéro DUNS
349701739 - Adresse
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